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慳位恩物 ♥ 輕巧特薄 ♥ 吸到梳化底 ►Deerma DC無線吸塵機

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Amy Ng
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恒基地產旗下商場新APP登場 ♥ 一APP通行無界限►恒基【H•COINS綜合會員計劃】

有著數,一定要開心share! 上星期同老公去咗 利奧坊 拍拖食好嘢, 見到有人推廣【H•COINS手機應用程式】, 原來係 恒基地產旗下商場 推出嘅一站式商場APP。 可統一賺取7大商場嘅COINS換電子禮券、 迎新奬賞、無限使用逾400個商戶全年優惠... 一APP通行無界限,多用多賞! 我即場下載登記,獲贈到窩心嘅抗疫禮品, 之後食埋飯既儲到COINS又有迎新獎賞, 超Jetso呀! 7大商場包括: ♥ MCP CENTRAL & MCP DISCOVERY (新都城中心2期及3期) ♥ MOSTown新港城中心 ♥ 荃灣千色匯 ♥ 元朗千色匯 ♥ 沙田中心‧沙田廣場 ♥ 屯門時代廣場 ♥ 利奧

 

Amy Ng
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齊心抗疫。一齊 #ShareASmile

戴咗口罩已經好多個月啦!真係好掛住大家嘅笑容呀,不如一齊#ShareASmile,係口罩上面畫笑臉,將笑容傳開去…… 希望疫情快D過去,可以好快見到大家嘅笑容! #齊心抗疫 #Smile #hkblogger #hkkol #hkbeautyblogger #AmysBeauty #amys生活日常 My Contact:amyng369@gmail.com(Amy Ng) My Fanpage:AmysBeauty.amyng888

 

Amy Ng
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Soo Beauté CoQ10 Anti-Aging Hand Cream 用後好評✨推薦

咁啱果日急需要Hand cream,所以就走咗入莎莎隨手買咗呢支Soo Beauté Hand cream嚟用,本閣主從未試過用韓國牌子Hand cream,經過今次一試,令我有意外驚喜

 

檸檬菠蘿閣閣主
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7種健康養生食物可以改善失眠情況

瞓唔著覺的話,大家會數綿羊定飲杯牛奶幫助入睡?香港人生活壓力大,繃緊的精神或困擾會導致晚上無法好好安睡,漸漸習慣失眠,情況嚴重可影響到健康。要改善失眠問題,我地可以先飲食入手,不少食物都有助入睡,就像以下7種: 圖片來源:freepik 1. 車厘子 車厘子內含的化合物如褪黑色素、血清素可以改善失眠,睡前食4至5粒車厘子能讓人更好的入睡! 2. 奇異果 研究發現,奇異果含有的血清素和胡蘿蔔素是有助改善失眠,在睡覺前1小時吃2個奇異果可以提升逾40%入睡速度,得到更好的睡眠質素。 3. 魚類 進食三文魚、吞拿魚或鯖魚之類高奧米加3和維他命D的魚類都能改善改善失眠情況,還有維他命B6可以緊張神經。 4. 核桃 中醫角度看核桃有補腦、治神經袁弱、改善失眠等功效;事實上核桃裡有豐富鎂質、褪黑激素和血清素對人體促進和調節睡眠有幫助。 5. 蜂蜜 睡前飲用蜜糖

 

咪兔
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厭倦生活怎麼辦,為什麼對生活有厭倦感?

  為了生活,人們會日復一日地重複著同樣的工作,難免會對生活產生厭倦感,重複的生活方式甚至會讓人覺得痛苦,並很想從這種生活現狀中脫離出來。枯燥的生活還會讓人產生很多負面的情緒,如果不加以調適,就很有可能積聚在一起,到了一定的時間就會爆發,傷害自己也會傷害到別人。對生活有厭倦感怎麼辦? 1、先調節心情   重複的生活和工作的壓力會讓人產生低落情緒,首先,我們要把自己的心態調整好,不要總是以一種消極的心態對待生活,總是消極面對生活,產生厭倦感那是難免的,如果能把工作和生活的心態加以調節,那麼,你會發現生活和工作完全不衝突,也會用更加正確的方式來對待生活。 2、增添點樂事   時間久了,就會覺得生活沒有一點樂趣,並開始對生活產生嚴重的厭倦,這是因為你沒有適當地調節生活,生活中的樂事很多,只是你沒有主動去尋找和發現,在工作之餘,你可以和朋友去逛逛街、喝喝茶、看電影等,如果你

 

鹹魚翻身
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生活技能有哪些,你該學會的生活技能盤點?

生活技能自然是能夠讓人們生活的更好的一些能力,只注重智力和學習能力的培養而不關註生活技能的培養,無論對於學生還是對於家長經後都會走上一條彎路,到頭來他們在自己獨立生活的時候還是得重新去學習各種生活技能,浪費很多時間,做出很多錯事,甚至有些人一輩子也不能夠獨立,下面將盤點一些重要的生活技能,雖然沒人能夠教你,但他們卻有著普遍的適用性和實用性,自學去吧,如果你有興趣的話。 1、目標與時間 能夠高效利用時間的人,通常目標性也十分明確,如果你想學會什麼,首先不是盲目的去學習,而是定下一個目標然後規劃計劃,再分配時間給這個需要學的項目,逐步完成自己的目標,如果從小這樣做,那麼你的人生一定會過的非常精彩! 2、自律及放鬆 擁有自律能力的人,通常謀定而動,計劃好的事情一定會做好,這時自律的表現,而該放鬆休息的時候也絕不會將休息的時間用在工作和學習上。

 

鹹魚翻身
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生活缺乏激情怎麼辦?怎樣提高對生活的熱情?

  生活是多姿多彩的,也是枯燥乏味的,就是因為如此,我們才會經歷人生的起起落落。為了生活,我們不得不接受生活所給的壓力,殘酷的現實讓我們逐漸失去了對生活的熱情,這樣會讓我們的人生變得麻木、無味,所以,就算是在人生的低谷期,也要燃起對生活的熱情。那麼,怎樣提高對生活的熱情呢? 1、找回自己   一個人對生活沒有了熱情,就等於自己的天空失去了顏色,也會慢慢地失去自己,還不如先讓自己處於一個冷靜不那麼浮躁的環境中,然後靜下心來想一想,生活到底為了什麼?並給自己制定一個目標,在實現這個目標的過程中,慢慢地找回自己。 2、學會反省   為了能讓自己重新燃起對生活的熱情,你需要自我反省一下,反省的方麵包括對身邊的人和事、自己對待別人的態度等,這樣經常反省一下自己的內心,能讓自己變得更加地積極,反省的過程就是學會對待生活的過程。 3、鼓勵自己   人長期處於一種很低沉的

 

鹹魚翻身
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一個人生活是什麼感覺,一個人生活會覺得孤獨嗎?

  在我們剛離開父母的時候,有些人是很憧憬一個人的生活的,一個人生活好像沒有什麼其他的顧慮,想做什麼就去做什麼,非常自在,但是有時候想想一個人挺寂寞孤單的,時間久了可能會覺得有些孤獨,那麼,一個人生活是種什麼感受呢? 1、沒有約束   相比於和別人一起生活,一個人生活是會少了很多束縛的,和父母在一起生活的時候,可能會經常收到來自父母的叮囑,要什麼時候吃飯什麼時候趕快系在,和朋友在一起生活的時候,會有些分歧和爭執,而自己一個人生活就會避免這些問題過得更加簡單。 2、悠閒自在   一個人生活的時間會更加充裕,能夠做更多自己喜歡的事情,和別人在一起的時候可能會拉上自己去做一些不太願意的做的事,也會花很多自己的時間,而一個人的時候,除了學習、上班其餘的時間都是自己的,想要娛樂放鬆還是看劇聽歌,可以自己做出選擇。 延時助勃增大壯陽請點擊官網鏈接》》》壯陽藥持久液

 

鹹魚翻身
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如何自己一個人生活?怎樣學會自己一個人生活?

  很多人離開了自己的家鄉,一個人在外漂泊,一個人生活已經成為很多人的常態了,有的人會覺得一個人生活非常自在,活得很開心,也有人會覺得一個人生活太過孤獨,過得有那麼點失落,無論是哪種狀態都是一個人必鬚麵對的,那麼應該怎樣學會一個人生活才會更加美好呢? 1、獨立意識   首先一個人生活,必須要有自我獨立的意識,並不是說什麼事情都需要別人的幫助,自己能完成的事盡量自己一個人做,一個人生活是很鍛煉人的,能鍛煉自己處理事務的能力,面對困難需要一些解決辦法,鍛煉了自己的思維能力,如果總是想著靠別人的幫忙,那麼一個人生活會感到非常無力,內心還會覺得寂寞,只有有了強大的內心,一個人生活才不會覺得無聊寂寞。 2、有些愛好   總是一個人生活獨處,長時間下來人的內心可能是會發生改變的,如果沒有自己的興

 

鹹魚翻身
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談戀愛時需要注意什麼,戀愛期間哪些行為不可取?

戀愛期間男女可以說是相互逐漸較少了解彼此的過程,但是即便是戀愛存在矛盾也是非常普遍的情況。另外一點就是可能一些人的戀愛並不是建立在感情的基礎上,而這樣的戀情一般都很難持久。那麼談戀愛時需要注意什麼?戀愛期間哪些行為不可取? 1、戀愛注意事項 1、愛他的財富 有些人愛上一個人的真正原因只是因為那個人富有。因為他們知道,如果與這樣的人戀愛,她們會在物質上收穫頗豐,不論是價值不菲的禮物還是紙醉金迷的生活。如此拜金主義的戀愛已經偏離了愛的本質,在時間的蹉跎中,這樣的戀情很難開出燦爛的愛情之花。千萬記得,愛情是無法用金錢衡量的,更無法用物質對其保證。 2、為了向他人炫耀 有些人談戀愛的目的很奇怪,她們最大的用意並不在於愛,而在於向周圍的人炫耀她身邊的戀人。其實她們心底里最中意的也許並非身邊的這位情侶,然而這位情侶身上有著許多值得其他女孩青睞的

 

源源不斷
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男人越有錢性生活質量越高嗎,有錢人更容易高潮嗎?

我們都知道男性達到性高潮的最明顯特徵就是射精,男人性能力越強越容易獲得性高潮,同時女伴也更加幸福,性高潮是很多人都追求的,但是女性一般比男性獲得高潮要難一些,坊間有傳言說男人越有錢女人越容易性高潮, 是真的嗎?男人越有錢性生活質量越高嗎?有錢人更容易高潮嗎? 1、有錢人更容易高潮嗎 錢能買到性福嗎?注意,這裡指的不是男人去買笑,而是在問,男性的經濟實力強大,是否會讓他的伴侶更容易獲得性高潮呢?先別急著慨嘆連高潮都和金錢掛鉤了,這事沒那麼簡單。 有錢的人性生活會更好嗎? 唐朝詩人元稹寫過一首名叫《遣悲懷》的詩,“誠知此恨人人有,貧賤夫妻百事哀”。大家恐怕也會好奇,既然貧賤夫妻百事哀,除了日常瑣事,男女“性事&rdq

 

鹹魚翻身
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癌癥之後我過著有目標的生活的13個方法

妳會迷信的認為13是個不吉利的數字吧?好吧,我現在喜歡這個數字,並感覺自己很幸運。因為,這個月我將慶祝自己被診斷出患有宮頸癌13周年。這是真的——這是我的癌癥紀念日! 雖然我並不總是感覺自己很堅強,或是試圖成為癌癥的倡導者,我在壹路走來的經驗教訓中總結了壹下的幾個簡單的生活規則。為了紀念我的癌癥紀念日,我想和妳分享這13個我的有目標的生活方式: 1.不再為小事汗顏。我知道,生命是如此短暫。所以我不想再把時間浪費在那些沒有意義的人和事情上面。 2.珍惜那些對妳真正重要的人。癌癥讓我知道誰是我真正的朋友,這讓我的圈子變得更小。那些讓妳煩惱的人,離開他們。妳的家人讓妳感到如此不舒服,但是妳不能讓他們走開,妳該讓他們回來。真的,時間很寶貴,妳應該把它花在重要的人身上。

 

摸去回憶
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曾經爺爺教我的那些道理和事

當妳需要咨詢壹個問題,那麽要去問最懂這件事情的人。當妳需要關於生活的建議,那麽就去找已經見識過這壹切的人學習。說到這壹點,誰能比99歲的曾祖父懂得還多呢? 最近,Popsugar的梅西·威廉姆斯,寫了壹篇關於她的九十多歲的曾祖父的文章,在家庭中以知名的“爺爺奶酪”而受歡迎,他的生活經驗,適用於我們所有人。威廉姆斯把他稱為“勵誌的男人。”“他經歷了人生中那麽多的東西——愛情,失落,勝利和失敗,並戰勝了這壹切,繼續保持自我,讓人們去笑吧,而他依然是他。”威廉姆斯在赫芬頓郵報上說。 爺爺,本名安迪·安德森,有很多建議。他的生活經歷讓人難以置信。他從沒上過大學,但最終成為連鎖雜貨店的全國乳制品經理。和妻

 

抬頭見喜
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【享受獨處】把時間留白,更好了解自己

隨著大量社交連結的出現,一滑 FB 或 IG,就有來自朋友、家人、名人和不認識亂加好友的人,滿滿的即時動態塞滿了你的視線。一沒網絡,就會出現不安的情緒,很少有自己獨處的機會。其實獨處的好處多多,下面小編就為你列出了幾個獨處的好處。 專注 在某種情況下,「人多好辦事」係啱嘅。但係人太多,亦都會影響自身的創新能力,從而出現人云亦云,人多口雜的情況。而獨處可以提高自身的專注力,唔會咁容易分心。獨處時,你面對的只有自己,你會發展自身的想法和意見,也不會因為他人的看法而有所改變。 充電 平日煩工作煩學習,每個人都需要時間充電,自己靜下心嚟,大腦處於平靜休息狀態,消解日常生活壓力,獨處也是最能辦到此事的時刻。 隨心所欲 與人共處雖然會收穫快樂,但也必定會有所妥協。你要不斷修改自己的想法,好配合其他人的意見。而獨處是一段完全屬於你自己的時間,可以釋放真正的自己,隨心所欲地在想

 

HKTA BLOG
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2019年減肥增肌攻略,貪靚又易肥既姊妹注意啦!

糖份係令你地缺乏自信既源兇 Sis,你地平時lunch食一餐半餐既垃圾食物,又或者懶做運動所帶黎既後果係好嚴重架!例如你地食開大量澱粉質,就會令到你地既身材更容易走樣,因為糖份會加速人體既老化,對皮膚造成更大既負擔,食得化多糖,皮膚就會愈差,精神就會唔好,身材亦會走哂樣。 對自己好D,就要對自己狠心D,試下呢個飲食方法啦! 如果你對自己有要求,想好似上面張圖果個女神既話,我建議你試下以下呢個飲食方法,不過要慢慢黎,唔好急,堅持落去,你就會見到你想要既世界! 呢個飲食方法叫生酮飲食。 個concept好簡單,就係每一餐都吸收大量既蛋白質同埋其他營養,但係點都唔可以攝取糖份,例如飯同面等等既食物。因為要建立肌肉就需要吸收大量既蛋白質,而唔食糖份既野會你少左脂肪,換言之唔食糖淨食蛋白質既話,就會令到你身體既線條慢慢建立出黎,而唔會得番「肥肉」係身上面,當然啦,適量運

 

yinggg0118
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[新聞] 「下巴痘痘反覆一直長,是因為牙膏的關係!?」解析妳爛痘冒不停的7大原因

長痘痘體質需要細心調理或看醫生,但有時候明明不是這種體質,卻在某些部位一直反覆冒出痘痘, 永遠固定長在下巴、額頭、背後等等地方而已,或許是因為妳的生活習慣所影響卻不自知, 有哪些地方該怎麼避免,讓姊為你一一解析~~ 1.雙頰狂冒痘,請檢查手機、枕頭套臉頰側面一直冒痘,最有可能的就是一直接觸到不乾淨的東西,白天最常接觸的可能是妳的手機! 尤其是有化妝又講手機,反覆把髒污、彩妝、油脂等不斷貼在臉頰上,有細菌也不奇怪; 另外就是枕頭套是不是太久沒有清洗了?如果有使用護髮油、造型品,頭髮在枕頭套上磨蹭, 臉頰又直接蓋上去,沒有經常換洗,也是細菌溫床之一。 2.前胸常冒痘,記得把防曬洗乾淨夏天穿著低胸服裝時,擦上防曬的當天,記得也要洗澡時加強卸除防曬乳, 尤其現在許多防曬乳都是抗油、抗汗的劑型,清洗時需要更花力氣,如果不是防曬問題, 可以檢視看看是不是內衣或是平

 

愛情久久
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【媽媽有感】每個媽媽都有她的專屬model / 公仔

自從孩子出世後,我就已經被這小鮮肉深深地吸引住了!他們的每一個笑容、每一個動作都會不知不覺間烙印在我心中久久不散,而且更覺得他是全世界最可愛的小鮮肉!所以他的每一個階段,媽媽都會不知覺為他裝可愛,令他成為「媽媽心目中的專屬公仔或model」 媽媽我呢... 每次看到一些精緻可愛的小衣服,便會忍不住立即拿起來,然後內心就很有戲,不斷的掙扎XD。買?還是不買?這個時候,腦海中就會突然出現自己的小鮮肉,再幻想著小鮮肉穿著後有多可愛!!媽媽的防線頓時變得簿弱,而且也是甘之如飴乖乖地拿包包付錢去!XD 然後,每個場合(生日會、喜宴等)、每個節日(包括生日、聖誕節、新年、萬聖節等)、每個媽媽谷的聚會(每個谷都有不同的聚會主題XD) 或者旅遊時特意安排一些代表其他國家的服飾體驗(如和服體驗),甚至沒有任何因由,只要覺得衣服很可愛,就會有種自我良好的

 

Alfred成長日記
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門牙縫大會漏財?你可以該試試呢幾招

門牙,顧名思義,係一個人嘅“門面”。假如門牙縫隙大,缺角等,勢必會影響到我哋嘅面部美觀,仲會影響口腔健康。 門牙牙縫大呢個係點造成嘅? 深圳專業牙醫介紹,門牙縫過大有先天、後天兩種原因。 先天性 一種情況牙齒萌出以後就係有縫嘅,仲有一種情況脷系帶過長、過寬,導致牙齒發育過程中,阻礙兩個牙齒並到一起。 後天性 最常見嘅就係牙周炎,因為患者嘅牙周組織受到破壞、導致牙槽骨大量流失,牙齒因為松動移位、形成縫隙。 門牙有縫隙點辦?門牙間隙大,可通過以下3種方法治療。 1.箍牙。 通過箍牙嘅辦法把間隙關閉嘅同時還可以排齊牙齒,係比較健康自然嘅治療方式。 2.瓷貼面。 瓷貼面嘅優點係少磨牙齒或唔磨牙齒,對於一些縫隙過大,抑或牙齒過於扭曲嘅情況,並唔太適合。 3.全冠修復。 亦就係常講嘅烤瓷牙或者全瓷牙,關閉間隙嘅同時可以改變牙齒嘅外形同位

 

好牙醫
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滙豐香港社區節 2018 好玩有意義合家歡活動

「滙豐香港社區節2018」將於2018年11月18日假中環遮打道行人專用區及全港各區舉行 ,各大民間機構準備了豐富好玩又有意義的遊戲和活動嘉年華,完全免費參加,最適宜一家大細一齊玩一天。主舞台亦有豐富表演,包括唱作歌手—林奕匡將演唱滙豐香港社區節主題曲《滙聚社群》以及其他自創歌曲、音樂及街舞表演等等。 遮打道好玩活動包括無論聽障或視障兒童也可親身體驗的共融遊樂場、實體棋盤遊戲、花朵工作坊、欖球及健球運動體驗、以及單車維修工作坊等等。社區精彩活動則包括中西區親子理財定向比賽、兒童開設快閃環保商店、免費咖啡調配體驗、銀齡族劇本busking演戲、日本沙鷗麗紗織藝術等等。 滙豐香港社區節 2018 日期:11月18日 時間:12nn - 5pm 地點:中環遮打道(中環港鐵站E出口) 詳情:https://goo.gl/DBrUYc 合家歡免費活動 &middo

 

Yoojin
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

    blog 599,625

  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 232,809

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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最新活動

WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

  • misskitb

    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

  • 魚子醬 - 鐵人家族親子遊

    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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