生BB

教你做個精明孕媽咪!簡單幾招教你舒緩妊娠貧血!

缺鐵性貧血喺好多女性都會有的問題,好似個人成日好易攰、見暈易暈、面色瘡白、體力大不如前等等,不過懷孕期間出現妊娠貧血問題就會嚴重好多啦! 點解孕婦特別容易有妊娠貧血? 孕婦除咗維持自己的血液循環,因為要供應埋比胎兒的需要,好似輸送養分同血液等,所以身體上對血液的負擔就會大咗好多,所以普遍有好多孕媽咪都出現妊娠貧血的情況。 點解要由懷孕期間開始減低貧血狀況? 如果孕媽咪確診妊娠貧血,後尾有機會令胎兒早產,甚至出現更嚴重的問題,所以為咗自己同BB的健康,孕媽咪要時刻關注每日鐵吸收的情況! 飲食習慣建議: 孕媽咪一般可以由懷孕12週到16週補充鐵,而按醫生建議服用鐵丸補充,不過要注意服用鐵丸有機會出現便秘。除咗鐵丸,各位孕媽咪平時日常都可以多吸收含鐵質的食物:好似紅肉、豆類、蛋黃、三文魚、富鐵蔬菜:菠菜、黃豆等等! 妊娠期間努力解決好缺鐵問題,會幫助到新

 

祖祖媽
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孕~瑪麗醫院生產記!(只要跟足指示,第一胎都可以生到第二胎咁快!)

原本既預產期係7月24~ 進取既媽媽本身打算前1後9,所以7月15先正式放產假,點知!就係7月15既零晨1點幾就見紅啦! 見紅之後,好快就開始有啲M痛既感覺,大概7-8分鐘就痛一痛~ 我同老公都好冷靜咁係屋企行行企企,同2隻貓講話可能好快就帶多位貓奴返屋企~等到2點幾開始每5分鐘痛一痛就call車去瑪麗了~ 係坐車既途中開始覺得痛得勁左,但都忍到既,不過痛嗰時有啲標汗~每次痛既時候我都有乖乖咁鼻吸、口呼咁深呼吸~(係助產侍朋友教既,雖然痛緊時好嬲,不過真係幾有用,因為要放鬆先可以快啲開夠度數去生!) 去到醫院後,護士見我未穿水,所以都係做左手續後,用部機check下幾耐宮縮咁~我好乖咁係床到一痛就鼻吸口呼~而老公就係出面等~ 到左4點幾,我覺得已經唔係好忍到個痛,護士就俾左啲香薰我,為既都係relax下,但其實有乜可能痛緊既時候relax...所以有2下我痛

 

Pig Wing
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[生仔分享] 迎接小龍女BB的來臨

第一次發佈文章,請大家多多指教! 先來個簡單自我介紹,我是80後,14年5月結婚,15年9月中就發現已懷孕7週,16年4月懷孕37週便要催生並誕下了我的小龍女BB。小龍女不是屬龍,是屬猴,因爸爸的名字有個"龍"字,故乳名為小龍女。 以下是我的生仔分享,是一個永世難忘的經驗~  我住屯門,選擇在QE分娩,曾經我和老公擔心過作動時怎麼辦,我可否撐足45分鐘的車程由屯門往QE呢?不過這些都不用擔心了,我有妊娠糖尿,醫生建議37週就要催生,在36週覆診那天,一入房見醫生,他便說下星期入醫院催生啦,隨即開入院紙給我,心情難免有些少緊張,入院前一天還仔細檢查好我的走佬袋,足足兩大袋,像是去旅行般。 當天起床後發現老公仍賴床,於是我一個人在客廳坐著坐著就哭起來,擔心沒人陪我去醫院,最後當然老公被我的哭聲弄醒,老公梳洗後,我們就call 的士去醫院了。早上7點半已到醫院吃早餐,8時到C2病房報到。但

 

Something about Calvy
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孩子出生了⋯

你還記得毛孩第一天來到你家中時那份喜悅嗎?雖然跟你懷胎十月辛苦誕下親生骨肉那份喜悅無法相比,但肯定毛孩給你的回報不比孩子少,看著孩子一天一天長大的同時,你有沒有留意毛孩正在一天一天老去?希望嘆惜孩子長大得太快時,也懂得珍惜毛孩在倒數的年日,孩子長大後會離開父母獨立成家,但毛孩的一生都需要你的關懷與愛護啊﹗ ================================= LINE貼圖下載:http://line.me/S/sticker/1018866 lOS App-HK Weather背景下載:itunes.apple.com/us/app/hong-kong-weather/id286262858 ================================= 3狗窩專頁: http://www.facebook.com/ThreeDogsFamily 迷你窩專頁:

 

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不生BB的後果

這幾年Facebook由狗狗照片為主,轉為以BB照洗版,曾經想過要不要生個B出來維系和朋友們的關係,最後⋯我還是決定專心照顧6兄弟好了⋯ =================================LINE貼圖下載:http://line.me/S/sticker/1018866lOS App-HK Weather背景下載:itunes.apple.com/us/app/hong-kong-weather/id286262858=================================3狗窩專頁:http://www.facebook.com/ThreeDogsFamily迷你窩專頁:https://www.facebook.com/MiniPetParadise3狗窩寵物小食禮品店:https://www.facebook.com/3DogsHomemadeInstagr

 

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《玄來自由講》018期:究竟要唔要個BB好?

今早收到一位客人朋友的手機訊息,指我為她的批算很準。 印象中我曾為她作八字批算,但已是數年前的事,現在已經忘記得一乾二淨,究竟當時我對她說了甚麼? 在Whatspp上她續說:「現在有咗,唔知要唔要好?」這次又被嚇了一跳,這朋友這幾年來曾遇到點感情煩惱,很多時亦會找我閒話家常,故我心裏大概知道發生了甚麼事。 原本打算今期《玄來自由講》欲以名星八字作題,現在希望改改話題,趁這個機會與大家分享一下這類經歷,希望大家會有所得著,希望大家都能有個正確之選擇! 其實我並不是第一次碰上這類個案,數年前我一位友人正面對相似的情況:他是一位男性、未婚,與其女朋友正在蜜運。當時他生活艱難,工資很低,卻要供養住老人院之父親,他的母親亦將要退休,全家之擔子皆由他一力承擔。這時突然出了個大亂子,他告訴我:「女朋友有了BB!」這頓令他晴天霹靂,因他心知以他現時的狀況根本無法供養多一個小生命。 他的女友亦與我認識,於是暗自致電給我。她很喜歡小朋友,故極希望將小生命生下來;但男友礙於

 

陳匡曜師傅
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今日熱話
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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最新活動

WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

  • misskitb

    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

  • 魚子醬 - 鐵人家族親子遊

    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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