產後修身

古法紮肚效果分享

早幾日同大家介紹完古法紮肚既原理之後,好多媽媽都pm問左我唔少關於古法紮肚既問題,又叫我分享下古法紮肚既效果,不過大家唔好搞錯,生個個唔係我,係我既好姊妹haha,不過為左唔好答錯大家既問題,我已經咨詢左幾位古法紮肚專家既意見,所以各位媽媽可以放心睇落去。 以下我就sum up左5題最多媽媽問既問題: 生完BB可以即刻做古法紮肚嗎? 如果媽媽係順產既話,建議產後等傷口完全康復先開始做古法紮肚,大概1個月後等惡露完結就可以做古法紮肚。至於開刀生BB既媽媽,就需要等大概6-12個月,當傷口復原同惡露已經完結既時候,因為如果傷口未完全癒合既情況下做古法紮肚好容易會整開左個傷口,手尾就好長架啦,所以一定要身體係安全既情況下先有最佳效果。 古法紮肚要做幾多次先有效果? 一般建議10至15日,不過要視乎番媽媽身形、效果同進度。如果做左古法紮肚10至15日後都未去到理想

 

Miu.L
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古法紮肚有冇用?(準媽媽請入)

近年有唔少明星/KOL都榮升左做媽媽,而佢地產後都話自己係靠古法紮肚修身,又瘋狂係social media展現自己Fit爆既身材,有d明星生完仲好似冇生過咁,真係令人羨慕!究竟,古法紮肚係真係咁work,定還是只係古法紮肚中心既宣傳手法?今日我就會同大家解構呢個迷思! 當婦女係懷孕同生BB期間會分泌鬆馳荷爾蒙,令肌肉同及骨骼變軟,去幫助擴張體內空間比肚入面既BB,而膨脹左既子宮更加拉扯住腹直肌,導致產後腹直肌分離、內臟移位、盆骨增寛等等問題,如果生完BB之後冇妥善去處理,有機會會出現失禁、子宮下垂甚至係陰道鬆弛既問題。而古法紮肚係利用鬆弛荷爾蒙係生完BB而又未消失,而身體組織依然係好柔軟既時候,透過古法紮肚係腰既外部加壓,去做到矯型既。 古法紮肚其實姐係利用長棉布,由盆骨下而上咁包紮至胸骨位,每日維持至少8個鐘,就好似箍牙咁將拉開左既骨骼收緊,等內臟可以恢復原位,同時幫

 

Miu.L
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古法紮肚邊間好?

今次呢我就揀咗一間我覺得最好既古法紮肚中心比大家。雖然妨間有唔少明星古法紮肚中心,但其實佢地都開左好耐,古法紮肚既手法都比較舊式,而且佢地又用「明星」呢個朵去sell自己既古法紮肚療程,就算簡單做個古法紮肚療程都已經好貴,所以我今次就揀左一個更好既古法紮肚中心比大家。 唔知大家有冇聽過OASIS mom,其實OASIS mom係今年新開張既古法紮肚中心,都係under OASIS旗下既品牌,雖然OASIS mom係新開既,但佢地既古法紮肚治療師都係經過專業訓練既,所有紮肚師都係擁有英國TQUK國際認可紮肚師證書既導師培訓同考核,而且OASIS mom既古法紮肚療程又多樣化,價錢又合理,所以OASIS mom既紮肚師絕對係信心保證。 OASIS mom主打皇牌“7-6-5”三重古法紮肚, OASIS mom既三重古法紮肚先由盆骨位置開始用束腹帶

 

Miu.L
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準媽媽的二三事

最近身邊姊妹有喜,作為準契媽既我,心情當然係又緊張又興奮啦。由於姊妹係新手媽媽,所以好多野都會好擔心,而我亦都幫佢做左少少research,希望係度同大家分享下,解答各位新手媽媽既煩惱。 煩惱1:會唔會流産或早産? 懷孕初期既準媽媽聽到“流産”呢兩個字就會超級恐懼,懷孕後期既準媽媽亦都係小心翼翼,擔心BB會早產。懷孕前3個月係應該要小心好好預防流産,如果有陰道出血、腹部疼痛、明顯腰酸或者腹墜感,就應該要立即睇醫生。要小心留意藥物使用,千祈唔好亂咁食藥,注意休息,唔好比自己過份疲勞。而懷孕後3個月就要預防早産,唔好拎重野或者去高既地方拎野,儘量避免去人多既地方,如果下腹出現劇痛、陰道出血或者破水情況,就一定要立即救醫啦。 煩惱2:成日嘔,BB會有問題嗎? 根據統計,有一半以上孕婦係懷孕前3個月會有明顯孕吐症狀,有D人可能只係聞到某種氣味,或者一食完

 

Miu.L
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古法紮肚黃金時間,你錯過了麼?

#古法紮肚 #紮肚 #產後修身 #產後紮肚 #孕婦瘦身 #自己紮肚 #紮肚邊間好 #紮肚價錢 #紮肚減肥 #oasismom #新娘紮肚 #新娘修身 #準新娘準備 #婚前修身 #婚前減肥 古法紮肚黃金時間,你錯過了麼? 最心痛是,瘦得太遲~好多媽媽生完BB都元氣大傷,所以要坐月好好地休息下等身體恢復,亦因為懷孕期間太辛苦,呢樣唔食得個樣唔食得,所以坐月既時候當然要好好放肆下啦!我明我明~我都明~但坐得月黎,又不知不覺肥左十幾磅,到之後先黎後悔就太遲…L 所以,而家好多產後媽媽都興做紮肚/古法紮肚,令產後修身/瘦身同坐月兩不誤~如果你岩岩生完BB,呢個當然係做紮肚/古法紮肚既超級黃金時間啦!因為岩岩生完,腫肥難分,內臟移位同假肚腩問題都好嚴重,即刻用紮肚去令內臟復位同重塑身形係最work。但要留意,順產媽媽可於3-4星期就開始紮肚,而開刀既

 

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古法紮肚別自己亂試!小心錯誤紮肚致子宮下垂!

#古法紮肚 #紮肚 #產後修身 #產後紮肚 #孕婦瘦身 #自己紮肚 #紮肚邊間好 #紮肚價錢 #紮肚減肥 #oasismom #新娘紮肚 #新娘修身 #準新娘準備 #婚前修身 #婚前減肥 古法紮肚別自己亂試!小心錯誤紮肚致子宮下垂! 生完BB既產後媽媽都有好多產後問題困擾自己,例如胃口大左搞到腫肥難分、假肚腩真肚腩齊齊有、內臟移位、宿便等等,而好多媽媽都話紮肚/古法紮肚係可以幫到以上產後問題。 同普通紮肚一樣,古法紮肚都係一種專業技術,利用一種特定既束腹手法,將一塊長布由盤骨至胸骨圍圈包紮,有助復位塑型,達到矯形效果,令到D「走樣」內臟重歸原位之餘,仲可以令鬆弛左既肚皮變得firm d (當然要配合精華同按摩)。而古法紮肚就係紮肚既升級版,你知啦,潮流興養生,所以古法紮肚好多時都會加入草本元素e.g.薑,加入按摩可以促進新陳代謝,而且薑精華有助幫媽媽驅寒暖宮,仲

 

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P牌媽媽必睇!8件產後一定要做嘅事

#產後要做的事 #產後修身 #古法紮肚 #紮肚 #Ultra360 #Ultra360Femme #收陰機 #陰道鬆弛 #滲尿 #hifu #雙下巴 #坐月 #pico #皮秒去斑 #荷爾蒙斑 #oasismedical #OASISgroupHK P牌媽媽必睇!8件產後一定要做嘅事 上個禮拜姨甥要擺百日宴,家姐請左好多準父母朋友黎,所以其中有一part係要爹地媽咪分享下初為人父人母既感受。前一晚我問家姐準備講咩既時候,佢話打算講下產後一定要做嘅事去警惕下其他準媽媽朋友XD 當中我覺得有幾點都幾搞笑,而且對未婚既姊妹都幾有用,所以想同大家分享下。 1. 古法紮肚修身瘦身: 家姐話咩都唔使諗,產後第一件一定要做既事係古法紮肚!因為產後除咗肥咗之外,仲有好多後遺症e.g.假肚腩、內臟移位、子宮下垂同陰道鬆弛等問題係要做古法紮肚先幫到手。加上古法紮肚D草本野可以

 

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產後修身推介: OASIS MOM古法紮肚

#古法紮肚 #紮肚 #產後修身 #產後紮肚 #孕婦瘦身 #自己紮肚 #紮肚邊間好 #紮肚價錢 #紮肚減肥 #oasismom #新娘紮肚 #新娘修身 #準新娘準備 #婚前修身 #婚前減肥 產後修身推介: OASIS MOM古法紮肚 話說準孕婦二家姐仲有3個月就要生,呢排就不斷同大家姐取經,其中一個我覺得幾值得同大家分享既就係大家姐話佢之前產後有去做過紮肚/古法紮肚,可以幫助到產後修身,建議二家姐同我都去試下產後紮肚/古法紮肚。 產後修身係好多媽媽都頭痛既問題,因為懷孕期間,媽媽既身形係會出現好大既變化。例如除左因為分泌鬆弛荷爾蒙之外,更會因為食多左野/補品而令到自己肥左/盆骨大左、又會因為個胎愈來愈大而令到內臟迫壓移位,再加上懷孕期間撐到肚皮膨脹,然後一生完D肌肉放鬆返既時候就好容易有產後腹部鬆弛既問題出現。 產後媽媽想做到keep fit

 

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【古法紮肚紮身唔一定係媽媽專利!新娘子請進…】

#古法紮肚 #紮肚 #產後修身 #產後紮肚 #孕婦瘦身 #自己紮肚 #紮肚邊間好 #紮肚價錢 #紮肚減肥 #oasismom #新娘紮肚 #新娘修身 #準新娘準備 #婚前修身 #婚前減肥 【古法紮肚紮身唔一定係媽媽專利!新娘子請進…】 因為好姊妹出嫁,所以呢一兩個月黎都有幫佢一齊籌備下婚禮既野,先知原來佢係婚禮前一個月去左做紮肚/古法紮肚!個下我心諗:乜唔係生完BB先做得紮肚/古法紮肚架咩…但原來真係唔係XD 好多人同我一樣,以為淨係生完BB既孕婦先岩紮肚/古法紮肚,但其實呢個concept係錯架!原來紮肚/古法紮肚係可以改善身形,e.g.虎背熊腰、豪華臀個d,等新娘子做好修身工作、著靚婚紗。 當知道原來無大肚都可以做紮肚/古法紮肚既時候,簡直就係刷新我既三觀。 >>>>>>>

 

JennyLaw (J.L.)
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古法紮肚邊間好?(內附古法紮肚公司及優惠價錢)

#古法紮肚 #紮肚 #產後修身 #產後紮肚 #孕婦瘦身 #自己紮肚 #紮肚邊間好 #紮肚價錢 #紮肚減肥 #oasismom 古法紮肚邊間好?(內附古法紮肚公司及優惠價錢) 古法紮肚/紮肚或者紮身係近年好多明星/KOL產前產後做既修身療法,所以我家姐生完第一胎都有去Mxxxx(算出名個間)個度做古法紮肚修身療程,佢個陣做個個古法紮埋單都差唔多成3皮…姐夫表示個古法紮身搞到佢就黎荷包肝硬化啦XDD 不過因為家姐覺得第一胎個間古法紮肚/紮肚中心既修身效果麻麻,因為佢完成晒個古法紮肚療程之後個shape同條line同生完之後無好大分別,而且又好貴,所以佢個陣再係另一個小型既古法紮肚centre再加多個短期d既紮肚紮身療程,完晒之後都有叫我幫佢紮多一段日子== (想講好難自己紮,都唔建議自己係屋企紮肚,因為古法紮肚都係一門紮肚學問,要紮肚紮身紮得岩

 

JennyLaw (J.L.)
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【2020年初生BB禮物推薦】比現金禮券更有心思的5大送禮攻略

【2020年初生BB禮物推薦】比現金禮券更有心思的5大送禮攻略 相信每當身邊有親戚或好友的寶寶要出生了,的確令人喜悅。為了送上最好的祝福給寶寶與父母,在挑選禮物上定必費盡心思,希望找一份嬰兒會喜歡、媽媽亦滿意的禮物。比起價錢和禮物的外觀是否得體,實用和功能性更是大家最大的考慮因素,市面上有不少初生嬰兒滿月禮物籃,可省卻挑選的時間,但可能裡面的嬰兒用品並不是每件也合用,到底選什麼禮物才是最適合呢? 選購初生禮物推介(百日宴滿月禮物適用) 1/ 嬰兒奶粉 相信奶粉是經常被放在考慮清單之一的禮物,不過每個媽媽對奶粉品牌有自己的選擇,而且初生嬰兒的腸胃都較易敏感,在選購前也可與父母打聽一下什麼牌子的嬰兒奶粉適合寶寶。 水中銀生物科技公司於2018年進行為16款嬰兒奶粉進行生物測試,其中一款是Aptamil 白金版 Allecure 舒敏配方 0-12個月,當中加入了益生菌,

 

MirisMama
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【新手媽媽】辛酸過後 您需要尋找屬於自己的「MeTime」!

身為現代媽媽,總是不想把自己的内在情緒顯露於人前,平日的您總是呈現著一副能幹的模樣,但内心可能長期處於情緒低落的狀態。事實上,現代產後媽媽也愈來愈容易患上產後抑鬱,情況亦逐漸被受重視。產後抑鬱的症狀主要是經常感到沮喪、憂愁、失眠、疲倦以及難以集中精神。告別產後抑鬱,在忙碌的生活中您絕對需要能讓您喘息的空間。即使背負沉重責任也絕不能待薄自己,讓自己好好放鬆,重拾您熱愛的生活吧! #1 好好感受每一個和寶寶相處的美好時刻 近年流行「觸感治療」,而當中嬰兒按摩成為了熱門的親子活動!透過撫觸及按摩的過程中,家長能得到優質的親子時間,同時學懂閱讀嬰兒的需要和情緒,減輕照顧時的壓力,對媽媽緩解低落情緒或產後抑鬱亦有幫助。而嬰兒按摩對BB有多方面的好處,包括幫BB放鬆肌肉、促進血液循環、舒緩情緒;並可促進BB胃泌素及胰島素分泌,加強他們的消化和吸收功能、紓緩肚風和肚痛。嬰兒按摩好處多多,各位媽媽不

 

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【媽媽快訊】對抗產後抑鬱 學懂兩大減壓方法

【媽媽快訊】對抗產後抑鬱 學懂兩大減壓方法 根據統計,香港每100位媽媽就有10至15位患有不同程度的產後抑鬱,而嬰兒按摩和產後按摩對舒緩情緒壓力都很有幫助。Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店早前舉辦「Miris Mama嬰兒按摩體驗日」,希望為各位媽媽提供嬰兒按摩與產後按摩體驗,讓媽媽和BB一起享受按摩的樂趣,舒解平日累積的壓力。 媽媽減壓良方 嬰兒按摩與產後按摩 活動當日邀請了亞洲唯一榮獲國際治療師協會認可之按摩培訓機構,H3Touch的專業按摩導師擔任講師,向一眾媽媽講解基本嬰兒按摩知識,並即場示範按摩手勢及指導媽媽與BB一起進行實習。 導師Maggie和Katherine表示,嬰兒按摩有多方面的好處,包括幫BB放鬆肌肉繃緊、促進血液循環、舒緩情緒;並可促進BB胃泌素及胰島素分泌,加強他們的消化和吸收功能、紓緩肚風和肚痛。而在撫觸治療及按摩過程中,家長得到優質

 

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【Miris Mama嬰兒按摩體驗日】媽媽與BB齊按摩 舒緩產後身心壓力

【Miris Mama嬰兒按摩體驗日】媽媽與BB齊按摩 舒緩產後身心壓力 新生命帶來的喜悅,每位媽媽都十分了解;同時,照顧初生嬰兒的勞累和身心壓力,也是媽媽們身同感受的事。Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店體貼媽媽需要,也關心寶寶所需;早前特意舉辦「Miris Mama嬰兒按摩體驗日」,讓媽媽和BB一起享受按摩的樂趣。 「Miris Mama嬰兒按摩體驗日」活動已於4月13日完滿舉行,其反應熱烈,吸引近300名媽媽報名,最終抽出共40位參加者,分別進行兩個環節的嬰兒按摩體驗。 媽媽減壓良方 嬰兒按摩與產後按摩 根據統計,香港每100位媽媽就有10至15位患有不同程度的產後抑鬱,而嬰兒按摩和產後按摩對舒緩情緒壓力都很有幫助。「Miris Mama嬰兒按摩體驗日」目的正是希望為各位媽媽提供嬰兒按摩與產後按摩體驗,舒解平日照顧BB累積的壓力。 活動當日邀請了亞洲唯一

 

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【KOL產後減肥推介】產後消脂修腰緊緻護理 找回少女身材!

【KOL產後減肥推介】產後消脂修腰緊緻護理 找回少女身材! 【產後減肥心得】找回少女身材不是夢! 產後護理要識揀... 我舊年11月順產,因為本身有小小肥,以前好努力控制飲食同運動先KEEP到唔肥。有咗之後比以前食得無咁節制,生完就梗係肥咗好多啦! ↑阿女啲腳趾好長 忙著湊女、餵奶,作為一個新手媽媽已經手忙腳亂,加上見到自己成個肥C9咁,完全無自信,唔想出街見人,真係有啲產後抑鬱!不過經過幾個月努力,我而家線條仲fit過未有BB之前!好想喺度同媽媽們分享吓我嘅產後減肥心得~飲食均衡好緊要,要少食多餐、多食菜、少食糖份同米飯、戒零食;但為咗要補身同上奶,湯水同補品真係無得避。 ↑基本上我都無特別戒口,乜都食,最緊要係營養均衡,同埋唔好一次過食太飽 生完初期有試過紮肚,諗住可以令盆骨快啲復原;不過聽人講紮肚對身體都唔係咁好,有機會令子宮下垂,所以只係紮咗

 

MirisMama
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【產後減肥心得】找回少女身材不是夢! 產後護理要識揀...

【產後減肥心得】找回少女身材不是夢! 產後護理要識揀... 我舊年11月順產,因為本身有小小肥,以前好努力控制飲食同運動先KEEP到唔肥。有咗之後比以前食得無咁節制,生完就梗係肥咗好多啦! ↑阿女啲腳趾好長 忙著湊女、餵奶,作為一個新手媽媽已經手忙腳亂,加上見到自己成個肥C9咁,完全無自信,唔想出街見人,真係有啲產後抑鬱!不過經過幾個月努力,我而家線條仲fit過未有BB之前!好想喺度同媽媽們分享吓我嘅產後減肥心得~飲食均衡好緊要,要少食多餐、多食菜、少食糖份同米飯、戒零食;但為咗要補身同上奶,湯水同補品真係無得避。 ↑基本上我都無特別戒口,乜都食,最緊要係營養均衡,同埋唔好一次過食太飽 生完初期有試過紮肚,諗住可以令盆骨快啲復原;不過聽人講紮肚對身體都唔係咁好,有機會令子宮下垂,所以只係紮咗好短時間。 其實就算無紮肚,盆骨自己慢慢都收返細;但係腰、肚腩同大

 

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Miris Mama:觀塘產後修身按摩推介—香港Beauty Massage推薦網

觀塘產後修身按摩推介—香港Beauty Massage推薦網 生B後注意力都集中在寶寶身上,卻忽略了自己的需要?被人讚「靚媽」、「索媽」、「身形KEEP得好」,是每位偉大媽媽都值得擁有的讚美。產後修身按摩就是一個性價比十分高的保養方法,不論是順產還是剖腹產子的媽媽都可以享用,兼且對母乳餵哺都有好處。 孕婦生產後身體虛弱,特別需要呵護,所以選擇產後修身按摩服務時都要特別小心。今次就介紹一間座落於工商大廈林立的觀塘、專為產後媽媽提供專業細緻產後護理服務的按摩專門店 -- 觀塘成業街泓富廣場的「Miris Spa岩石按摩專門店」旗下品牌「Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店」觀塘新店,鄰近地鐵站,對在附近地區上班的在職媽媽在說就最方便了。 產後重塑曲線不二之選 Miris Mama店內環境舒適優雅,和街上人多擠壓的環境完全是兩個世界。Miris Mama專為孕婦

 

MirisMama
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#MamaMassage NEWS:產後消脂修腰緊緻護理組合$688/3次 x 新客尊享禮遇

#MamaMassage NEWS:產後消脂修腰緊緻護理組合$688/3次 x 新客尊享禮遇 生兒育女對女人來說是人生一個重要里程碑,也帶來體質及體形的改變──新陳代謝減慢令身體毒素容易積聚、手腳水腫,還有肚紋、妊娠紋以及脂肪纏身。Miris Mama明白每位女士都希望當媽媽後仍能保持完美體態,特別推出尊貴組合價$688享用3次「產後消脂修腰緊緻護理組合」服務,兼具產後消脂瘦身與產後調理的功效,從根本改善產後身體狀況,同時針對解決產後鬆弛及脂肪積聚,3次療程效果更明顯。順產、剖腹產子的媽媽,以及哺乳期媽媽均適合接受療程。 為慶祝Miris Mama觀塘新店隆重開幕,新客戶尊享更多優惠!現凡於網上登記$688/3次之產後消脂修腰緊緻護理組合,即送您LIFELINE CARE™嬰幼兒DHA魚油。此外,新客戶預約到觀塘店享用療程,可免費獲贈「熱石面部排毒護理」服務乙次以及《產

 

MirisMama
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【母乳媽媽須知】確保奶源充足!哺乳期需避免的退奶食物

【母乳媽媽須知】確保奶源充足!哺乳期需避免的退奶食物 母乳對BB來說是最有營養價值的食物;但餵哺母乳對媽媽來說可謂「滴滴皆辛苦」。奶水充足、乳腺暢通並非必然,人奶媽需要特別注意日常飲食,留意有哪些食物會影響奶源供應;一旦誤吃了太多退奶食物,就「有排煩」了! 母乳的成分大約有9成水份、1成蛋白質及其他營養素,所以要保持奶水充足,資深陪月員認為最重要是多喝湯水、攝取足夠蛋白質,還有多親餵;飲食方面,應盡量少吃,可能導致退奶或塞奶的食物: 1. 消耗身體水份的食物 製造母乳須要大量水份,身體水份不足自然會影響奶量。人奶媽平日應避免吃太多濃味及味道太咸的食物,如醃製食品、加工肉類、麻辣重味等,因為身體需要用更多津液來消化這些食物,令製造母乳的水份減少。 2. 性質寒涼的食物 孕婦生產後大多脾虛氣弱,寒涼的食物會使身體血氣不足,影響母乳分泌。例如山楂、苦瓜、西瓜、蟹等,體虛媽

 

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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