缺牙

點解我嘅牙齒會鬆動?

以前會經常聽到許多老年人說我的牙齒跟著我一起變老,它慢慢地在鬆動。這關乎年齡,同時也關乎牙齒的問題。但目前,不止老年人,許多年輕人也會出現牙齒鬆動的情況,點解會出現這種情形呢?點解我年紀輕輕牙齒亦會鬆動咧? 維港歡樂口腔醫生表示,牙齒鬆動的原因有很多,大致可分為以下幾點: 1、突發性的牙齒鬆動多是外界影響,如咬硬物、受外傷等。這種情況造成的牙齒鬆動多會伴有疼痛不適,並可能造成牙齒偏離原來正常的位置,嚴重的情況下會造成牙齒的脫落。 2、慢性的牙齒鬆動多是牙周炎造成的,這種情況造成的牙齒鬆動多半沒有明顯的疼痛不適,但會有咬物無力的症狀。 3、如果牙齒的咬合差,或有夜磨牙、緊咬牙的不良習慣,對牙齒的咬合造成了創傷,長期也會造成牙齒的鬆動。 4、如果牙齒鬆動的情況伴有牙齒咬合疼痛或牙齦疼痛後發生,多是牙周膜組織的急性炎症水腫,從而造成了牙齒的鬆動。 5、如果牙齒鬆動的情況出現在牙周

 

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老人缺牙點辦?

大傢都知道,人類一生會擁有兩副牙齒:乳牙與恒牙,但因為種種原因恒牙很難會伴隨我們終生。中國老人因為生活習慣,使得牙齒缺失率很高,老人缺牙嚴重影響進食,長期放任唔管,會影響營養吸收,從而影響身體健康。老人缺牙點辦?隨著醫療技術嘅發展,我們應對缺牙有咗一項新技術,它就系人嘅第三副牙齒——種牙! 種牙可以說系當前最好嘅牙齒缺失修復技術,它讓缺牙者重新擁有一口美麗整齊嘅牙齒,唔再系夢。今天,就給大傢科普下種牙!種牙系乜?種牙又叫種植義齒,它系仿生醫學嘅產物,系一種人造牙齒。它能植入缺牙處嘅牙槽骨內,並能跟牙槽骨發生愈合,使缺牙者獲得和自然牙相似嘅形態和功能。佢系模仿自然牙創造出來嘅,所以它們有很多共同點。種牙嘅構成種牙主要有三部分組成,根部嘅種植體,中部嘅基臺以及外部嘅烤瓷冠,種植體復制穩固,基臺負責鏈接牙冠和種植體,烤瓷冠負責實現功能和美觀!種牙種植原理種牙嘅原

 

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種植牙安全嗎?缺牙難道隻有種植牙一種修複方式嗎?

牙齒缺失,不知道從什麽時候開始變成一件正常的事情了;老了就掉牙似乎成爲了大家心中默認的事情,我想,如果不是因爲牙齒掉光了咀嚼不方便,可能沒多少人願意進行修複吧。 1. 年紀大了,就會掉牙? 一些老年人認爲,年紀大了,自然要掉牙,像皺紋、白發一樣,是正常的生理現象,但真的是這樣嗎? 臨床上檢查可以發現,中老年人牙周問題嚴重,忽視了牙周健康是真的會老掉牙。經調查中老年人齲病和牙周疾病的患病率分别爲88.2%.和94.8%。在世界衛生組織要求,到80歲,人至少可以保存20顆功能牙,以正常咀嚼,保證生理需要。所以說不存在年紀大了,就掉牙的問題。 老年人如何預防要老掉牙的現象 (1)堅持正确的刷牙習慣:每天及都堅持早晚刷牙,每次三分鍾;飯後漱口; (2)每年到口腔醫院做定期檢查,尤其是牙齒出血、冷熱痛或咬硬物時,應盡快治療; (3)牙齒越少越需要珍惜,盡量保

 

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種牙安全嗎?缺牙只可以做種牙?

缺牙點算啊?去種牙啊。呢個系唔少朋友都會有個諗法。咁種牙安全嗎?缺牙喺咪只可以做種牙修復?有冇其他嘅方法呢?今日我哋就一起嚟討論下呢啲問題。1.種牙安全嗎? 當然安全。種牙就系先喺牙槽骨中植入純鈦牙根,然後鑲上基座,最後裝上新牙冠。隨著科技嘅進步,牙齒缺失選擇種牙修復成功率都系度大大增加。喺過去嘅30年,種牙技術飛躍發展。喺近五年種牙成功率大大超過以往嘅Albrektsson和Zarb嘅上頜80%,下頜85%嘅標準。而且種植牙使用壽命喺大大咁增加。依家平均使用壽命喺20年。2.缺牙喺咪只可以做種牙修復?有冇其他嘅方法呢? 缺牙嘅修復方式有三種:活動義齒、固定義齒、種植牙。①活動義齒:佢系利用金屬鉤將鄰牙固定可隨時摘除義齒。優點系價格相對平,磨牙較少。缺點系外觀唔理想,咀嚼效率低,每日需要飯後清洗。唔可以防止缺牙位骨萎縮。②固定義齒:固定橋方式,將兩邊臨牙磨小後,用全冠或部分冠恢

 

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等牙齒全掉光,裝全口假牙可以嗎?

有啲老年缺牙患者會有咁樣嘅疑問:年紀大咗,種牙咁貴,冇必要啊,等牙齒全部掉光,再裝全口假牙可以嗎?呢個問題亦就系缺牙唔做修復,等以後直接裝全口假牙可唔可以。答案系:當然可以,不過等到牙齒全部慢慢脫落個陣,牙槽骨都已經冇嗮啦,假牙唔一定好戴。而且系缺牙唔做修復嘅呢段時間,可能會出現以下問題:1、面容加速衰老。2、影響咀嚼,連累消化系統。3、吃飯不香,說話漏風。4、誘發老年癡呆。5、加速剩餘牙齒脫落。等到牙齒掉光後您的面容會是下圖所示,口腔可能會出現無牙頜低平牙槽脊。 無牙頜低平牙槽脊嘅特點:以下頜牙槽脊吸收低平多見,頜骨低平、平坦甚至呈凹形。唇部軟組織內陷,病人往往呈明顯衰老貌。無牙頜低平牙槽脊骨吸收原因如下:造成無牙頜牙槽脊嚴重吸收嘅原因很多,佢有生理性因素也有病理性因素,既有局部因素也有全身因素。牙齒缺失後,牙槽骨嘅吸收即持續不斷咁進行,缺牙時間越長,牙槽骨吸收越多。如果因全口牙患

 

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年紀大一定會「老掉牙」?

一啲老年人認為,年紀大咗,自然要掉牙,就好似皺紋、白髮一樣,系正常嘅生理現象。所以年紀大掉牙喺咪真咖? 臨床上檢查發現,中老年人牙周問題嚴重,忽視牙周健康真系會「老掉牙」嘅。經調查,中老年人齲病和牙周疾病嘅患病率分別高達88.2%和98.4%。世界衛生組織要求,到80歲時,人至少可以保存20顆功能牙,以正常咀嚼,保證生理需要。所以講唔存在年紀大了,就一定會掉牙嘅講法。咁中老年人點樣預防「老掉牙」嘅現象?①堅持正確嘅擦牙習慣:每日堅持早晚擦牙,每次三分鐘;使用小頭軟毛牙擦;飯後漱口;學會使用牙線等。②每半年到1年去口腔科做定期檢查,尤其系出現牙齦出血、冷熱痛亦或咬物時,應即刻就醫。③牙齒越少越需珍惜,儘量保留自然牙不僅能避免牙槽骨吸收,亦可以提高假牙嘅穩定性和咀嚼功能。④從中醫嘅角度講,適當嘅「叩齒」和「運舌」都系口腔保健嘅好方法。「叩齒」系指牙齒上下「打交」,每天早晚各一次,每次15

 

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活動假牙清洗小技巧

現在有不少缺牙的患者會選擇活動假牙進行修復,那麼,活動假牙正確的清潔方法是什麼呢?深圳利民齒科專業牙醫為大家講解一下! 假牙用牙刷牙膏清潔適合以及乾淨嗎? 刷牙時會用到的牙膏,裏面其實含有非常多的粗粒子,不適合拿來刷假牙。因為活動假牙的成分多為樹脂,極為脆弱。而牙膏的顆粒較為粗糙,用牙刷來刷假牙,容易傷到表面,還會藏汙納垢、滋生細菌,進而容易引發口腔疾病! 保養假牙四步驟:沖、放、浸、洗。 這個方法也適用於正畸中使用的牙齒矯正器喔! 1. 沖 使用溫水沖洗假牙上的殘渣。 2. 放 將假牙放入盛裝溫水的容器。 3. 浸 將假牙清潔錠放進該容器中,浸泡約10至15分鐘。由於清潔錠屬於藥劑,為了避免假牙變色、損壞,別把清潔錠和假牙放在一起浸泡太久! 4. 洗 把假牙從容器中拿出來,並用溫水再次徹底清潔。 深圳利民齒科溫馨提示,假牙戴久了難免會松脫,記得要定期復診做適

 

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【竹北陶瓷貼片推薦】補牙一直掉補到起度爛?來品悅牙醫諮詢陶瓷貼片,別再把牙齒磨小了!

誰不希望有口潔白晶亮閃閃動人的牙齒?? 無奈我小時候調皮搗蛋 一次意外摔倒,門牙缺了一個角... 從此被同學笑說講話漏風 更不敢張口大笑 慢慢的有點自卑了起來QQ 後來我媽帶我在竹北補牙 補了好幾次,可是補牙總是容易掉 補牙過程每次都磨掉一點健康的牙齒 結果變成牙齒越磨越小、缺角越變越大... 補到每次只要有人問我牙齒怎麼了 我就不自覺火大!! 直到最近聽朋友說 現在有陶瓷貼片這種新的技術 很多缺牙的人會推薦做這個 畢竟一直以來我也都被缺牙問題困擾著 聽完朋友分享推薦後 覺得好像可以找時間去了解一下~~ 網路上有蠻多人推薦新竹竹北的品悅牙醫 主要是推薦說品悅牙醫有多位學有專精的專科醫師 都很重視牙齒美學 其中我也注意到!! 提倡全口照護的饒庭伃醫師推薦很高 專長是前牙美學 陶瓷貼片技術她也很擅長 陶瓷貼片主要的目的是

 

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種牙之前點解要先解決咬合不正嘅問題?

想要提高植牙成功率,就要先解決咬合不正問題。咬合不正、缺牙嘅患者若需要植牙,最好先箍牙,再確定植牙位置,咁可以增加植牙成功率,亦可以使咬合更正確,令牙齒、口腔更健康。植牙同箍牙息息相關,缺牙過耐好容易讓牙槽骨萎縮,鄰近嘅牙齒亦會偏倒、歪斜,導致冇理想嘅空間、環境可以植牙。缺牙、咬合不正嘅患者假如未經矯正就植牙,植體就會喺唔正確嘅位置,咁就容易造成植牙失敗。喺哩種情況下可先矯正,將咬合唔正確嘅牙齒排列整齊,預留足夠植牙空間,另外亦可以拉動健康牙齒,刺激缺牙部位嘅牙槽骨自然增生,等到牙槽骨有足夠厚度、寬度,再進行種植牙,植牙成功率、植牙牙體使用年限亦會大幅提升。雖然目前植牙成功率幾高,但有時植牙所需嘅牙槽骨條件唔好,就很難成功,哩陣時就需要補骨或利用箍牙誘導牙槽骨生長,因此進行矯正與植牙整合性治療,更顯重要。牙醫需要先診斷、評估,視患者口腔狀況,規劃出適合嘅植牙、矯正整合治療方式,先可以幫助患

 

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台北牙齒矯正需知!為什麼成人更需要牙齒矯正?敦南麗緻牙醫田蓂媛醫師專訪

有一項有趣的發現,近年來走進診所詢問矯正治療,成人比例逐漸增加趨勢。隨著醫療保健知識的提升,成人接受牙齒矯正,不只為了打理顏面更美觀,更多時候是為了解決齒列咬合不正,進而造成的蛀牙、缺牙及牙周等問題,提升生活品質,大啖美食。矯正沒有年齡限制 一般認為矯正牙齒的最佳時機在國小和國中階段,把握兒童生長黃金期幫助牙齒排列整齊,因此,在國外時常可見青少年戴著矯正器治療。然而,錯過兒童牙齒矯正治療黃金年齡,成年後難道不能矯正嗎? 當然不是!牙齒矯正並沒有年齡限制。在台灣,成人矯正比例日趨上升;而這邊所指成人矯正,包含所有過了青春期沒有生長潛力的人,也就是成年以後都在此範圍內。現代人平均年齡為八十歲,一口整齊健康的牙齒,是提升生活品質不可或缺的重要角色。 恢復健康牙齒為成人矯正主要原因 敦南麗緻牙醫的田蓂媛醫師表示恢復健康為成人接受矯正的最主要原因,由於

 

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台北牙齒矯正需知!為什麼成人更需要牙齒矯正?敦南麗緻牙醫田蓂媛醫師專訪

有一項有趣的發現,近年來走進診所詢問矯正治療,成人比例逐漸增加趨勢。隨著醫療保健知識的提升,成人接受牙齒矯正,不只為了打理顏面更美觀,更多時候是為了解決齒列咬合不正,進而造成的蛀牙、缺牙及牙周等問題,提升生活品質,大啖美食。矯正沒有年齡限制 一般認為矯正牙齒的最佳時機在國小和國中階段,把握兒童生長黃金期幫助牙齒排列整齊,因此,在國外時常可見青少年戴著矯正器治療。然而,錯過兒童牙齒矯正治療黃金年齡,成年後難道不能矯正嗎? 當然不是!牙齒矯正並沒有年齡限制。在台灣,成人矯正比例日趨上升;而這邊所指成人矯正,包含所有過了青春期沒有生長潛力的人,也就是成年以後都在此範圍內。現代人平均年齡為八十歲,一口整齊健康的牙齒,是提升生活品質不可或缺的重要角色。 恢復健康牙齒為成人矯正主要原因 敦南麗緻牙醫的田蓂媛醫師表示恢復健康為成人接受矯正的最主要原因,由於長期

 

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深圳羅湖種植牙邊度好?

依家,牙齒缺失係大家常見嘅問題,畀好多人帶嚟咗生活上嘅種種麻煩,危害唔容小覷,影響飲食、講話、美觀;仲會破壞口腔平衡,造成牙槽骨萎縮,咀嚼功能減退等;經常性嘅食物嵌塞,仲容易引起口腔疾病,如口臭、齲齒、牙周病等。假如牙齒缺失咗應該點辦?隨著種植牙技術喺深圳嘅普及,越嚟越多嘅牙缺失患者喺維港口腔選擇種植方式修復牙齒,重新擁有一口健康嘅好牙,再次開始正常健康嘅生活。 深圳羅湖種植牙邊度好?種植修復係通過種植手術將鈦金屬種植體植入牙槽骨內,人工種植體與人體骨骼惜合後,再喺上便安裝基體烤瓷冠。對於牙齒種植修復嚟講,深圳維港口腔專業配備全套進口牙科綜合治療及影像設備,專業牙醫團隊臨床經驗均十年以上,技術精湛,嚴格執行港式醫療標准衛生規范,十多年多嚟已經為五十萬余名會員患者提供咗長期安全舒適嘅私人牙醫服務。維港口腔連鎖品牌香港地區嘅牙科同咨詢服務起始於2000年,擁有超過50萬名顧客;2009年

 

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全口重建觀念再進化!敦南麗緻牙醫謝明傑醫師:缺牙蛀牙補起來就好?不,關鍵是這個!

在討論全口重建之前,讓我們先思考一個簡單的問題:「裝修中古屋時要考量什麼?」 不外乎以下這三點: 1.裝潢設計要漂亮,才會住得舒適開心 2.水電管線要重新配置打好基礎,才能住得安全 3.房屋結構要穩固,才能住得長長久久 那麼要找什麼樣的裝潢團隊呢? 要有具美感的設計師、經驗豐富的水電師父、選擇良好的材料並仔細施工。 能滿足以上條件,那麼房子自然舒適漂亮,生活品質也大大提升。 同樣的道理,牙醫師做全口重建也有異曲同工之妙。 如上圖:用了幾十年的口腔就像中古屋一樣,有些需要重新裝修了。牙醫師就像設計師與裝潢師傅,要為病患量身訂做治療計畫並執行,這樣才能讓病患擁有一口穩固且全新的亮麗笑容。 那麼全口重建要考量什麼呢? 1.牙齒要做的漂亮,才會有自信亮麗的笑容 2.每顆牙齒要仔細檢查治療,才能健康自在的享受美食 3.牙齒咬合要穩固,才能

 

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[心得] 郭彥君醫師的溫柔與細心消除我看牙醫的陰影,讓我看見品味牙醫的人情味

「出來混總是要還的」這句話最近一直縈繞在我耳邊,因為我的牙拖了一陣後,又開始既酸又痛了。 自從小時候的一次蛀牙,媽媽帶我到附近的診所看牙,那次不好的看診經驗,讓我後來只要去看牙醫都會很緊張。 我還記得那次是一個老老的阿伯,從一進診所我就覺得不太對勁,整個人給我的感覺很不耐煩,而且真的很不體貼,每個流程都不告訴我正在做什麼,即使我問了也是敷衍的帶過,而且在做口腔檢查的時候也十分粗魯,根本不顧我的感受不停的在我嘴裡挖來挖去。 最讓我覺得不開心的就是,他不停的對我碎唸,「唉呦,平常是都沒在刷牙喔?」「都不來看牙醫,是不怕嘴巴爛掉逆!」我心想,我就是怕才不來看牙醫啊QQ 那次的看診經驗,真的對我造成很大的陰影,有好幾年我都不太敢走進牙醫診所! 然而,這次我感覺好像真的到最後關頭了,牙齒的酸痛持續好幾個禮拜,該來的還是要來,心中雖有千百個不願意,我只好開始搜

 

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誰說台灣植體就沒有好品質?來到品味牙醫我才知道,原來…

外國的月亮真的比較圓嗎? 這是一個台灣人植牙時普遍的迷思,在選擇植體時總是指定要國外的植體,但其實近年來台灣的植牙與植體等技術都日趨成熟,然而現今仍然有許多人還不認識MIT的平價台灣植體,許多使用台灣植體的病患,在後續狀況的追蹤上都非常良好,此外台灣植體還有另外一個優勢,就是和國際品牌相比也更平價許多。 為了更了解植體的知識,這次很榮幸來到新竹品味牙醫,由沈炯志醫師分享很多專業的台灣植牙技術及植體,讓我了解到許多新資訊。 首先,沈炯志醫師是專業的口腔外科醫師,植牙和拔牙便是他的專精領域,因為接觸過的病人數量非常多,對不同植體和病患個別的狀況都有十分深入的了解,所以這次很幸運能夠邀請到沈炯志醫師和我們分享關於植體的心得。 首先,品味牙醫診所沈炯志醫師提到目前大部分的病患都有國際品牌迷思,認為外國的月亮比較圓,東西也比較好。其實不然,沈炯志醫師告訴我們光

 

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4個活動假牙嘅小知識

之前亦同大家介紹過活動假牙嘅小知識,今日繼續同大家一起解答佢嘅小疑問! 1、幾時需要做活動假牙? 答:當缺牙數目太多,造成橋墩無法承擔固定假牙負荷,或缺乏橋墩,就必須做局部活動假牙。                        2、局部活動假牙有乜優點? 答:1.第一較容易做牙齒清潔工作,2.第二藉由軟組織和骨頭嘅支撐,可減輕剩餘自然牙嘅負擔,有助保存剩餘自然牙。         3、局部活動假牙有乜缺點? 答:為防止局部活動假牙脫落,因此假牙嘅金屬支架附有維持鉤,喺自然牙牙冠上,金屬支架同自然牙間仍然會有縫隙,呢啲都容易塞食物殘渣,造成飲食中唔舒服嘅感覺,另外喺長期使用,骨頭同牙肉喺長期受力中,會持續吸收,導致假牙不合,而需調整或重做,最後,假牙需每餐拿落嚟清洗,造成不便。 4、做局部活動假牙,係唔係口內嘅自然牙就唔使再磨,而可以完整保存? 答:局部活動假牙嘅支撐,

 

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植牙一定價格貴嗎?品味牙醫沈炯志醫師:台灣隊植牙幫你省下30%費用

每個人都知道牙齒對於我們人體來說十分重要,但關於牙齒保健,說起來容易,做起來卻又是兩回事,而且隨著年紀增長,人難免會遇到缺牙的狀況… 植牙基本上是缺牙狀況下的最佳選擇,但民眾普遍對植牙的印象就是價格不菲且大工程的整牙技術,需要很長的適應期,全口植牙費用甚至可以買下一台國外進口車,導致許多人即使缺牙問題嚴重,卻提不起處理的決心。 但…你有沒有想過, 植牙會這麼貴…到底是為什麼? 為了解決許多人心中這個難解的疑問,今天特別來到了新竹品味牙醫,請教專業的口腔外科醫生沈炯志醫師。 沈炯志醫師過去曾在三軍總醫院經歷完整的口腔顎面外科訓練,曾經擔任臺安醫院的牙科主治醫師,不管是在植牙或拔牙得處理上都有相當專業的水準,甚至有些病人專程來到品味牙醫指名要沈炯志醫師替他拔牙。 新竹品味牙醫,是一間位在新竹科

 

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誰說台灣植體就沒有好品質?來到品味牙醫我才知道,原來…

外國的月亮真的比較圓嗎? 這是一個台灣人植牙時普遍的迷思,在選擇植體時總是指定要國外的植體,但其實近年來台灣的植牙與植體等技術都日趨成熟,然而現今仍然有許多人還不認識MIT的平價台灣植體,許多使用台灣植體的病患,在後續狀況的追蹤上都非常良好,此外台灣植體還有另外一個優勢,就是和國際品牌相比也更平價許多。 為了更了解植體的知識,這次很榮幸來到新竹品味牙醫,由沈炯志醫師分享很多專業的台灣植牙技術及植體,讓我了解到許多新資訊。 首先,沈炯志醫師是專業的口腔外科醫師,植牙和拔牙便是他的專精領域,因為接觸過的病人數量非常多,對不同植體和病患個別的狀況都有十分深入的了解,所以這次很幸運能夠邀請到沈炯志醫師和我們分享關於植體的心得。 首先,品味牙醫診所沈炯志醫師提到目前大部分的病患都有國際品牌迷思,認為外國的月亮比較圓,東西也比較好。其實不然,沈炯志醫師告訴我們光

 

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植牙一定價格貴嗎?品味牙醫沈炯志醫師:台灣隊植牙幫你省下30%費用

每個人都知道牙齒對於我們人體來說十分重要,但關於牙齒保健,說起來容易,做起來卻又是兩回事,而且隨著年紀增長,人難免會遇到缺牙的狀況… 植牙基本上是缺牙狀況下的最佳選擇,但民眾普遍對植牙的印象就是價格不菲且大工程的整牙技術,需要很長的適應期,全口植牙費用甚至可以買下一台國外進口車,導致許多人即使缺牙問題嚴重,卻提不起處理的決心。 但…你有沒有想過, 植牙會這麼貴…到底是為什麼? 為了解決許多人心中這個難解的疑問,今天特別來到了新竹品味牙醫,請教專業的口腔外科醫生沈炯志醫師。 沈炯志醫師過去曾在三軍總醫院經歷完整的口腔顎面外科訓練,曾經擔任臺安醫院的牙科主治醫師,不管是在植牙或拔牙得處理上都有相當專業的水準,甚至有些病人專程來到品味牙醫指名要沈炯志醫師替他拔牙。 新竹品味牙醫,是一間位在新竹科

 

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    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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