脂漏

(第十一集字幕)「肌戒毒這本書導讀」

(第十一集字幕)「肌戒毒這本書導讀」 本集Youtube在: https://youtu.be/aubjd0KEVxo 「肌戒毒這本書導讀」Youtube播放清單在: https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim 中國相關視頻在: http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102x9va.html (中文版by @張伊)   各位朋友,阿彌陀佛。   我是宋醫師。我今天要講的是「肌戒毒這本書導讀」第11。   在前10集,我們大概把整個第一章講完,現在講的是第二章。   上次在第10集的時候,我們有談到青春痘的來源。   現在要談到的第一個:我們對青春痘;一般來說,如果我們出現青春痘,大家第一

 

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(第十集字幕)「肌戒毒這本書導讀」

本集Youtube在: https://youtu.be/FIUJQ91U0ls 「肌戒毒這本書導讀」Youtube播放清單在: https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim 中國相關視頻在: http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102x9l7.html (中文版by @曹媛)   各位朋友, 阿彌陀佛。   我是宋醫師。我們今天要講的是「肌戒毒這本書導讀」的第十。   今天是8月12號。我們之前用了《肌戒毒》這本書導讀一到九,去討論了保養品的安全性。   主要闡述了說,所謂的「成分表」;「從成分表理解保養品」這件事情,我們認為「成分表是廠商應盡的義務,可是從成分表根本不可能理解保養品」。

 

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(第九集字幕)「肌戒毒這本書導讀」

本集Youtube在: https://youtu.be/QVvg9v0dKjo 「肌戒毒這本書導讀」Youtube播放清單在: https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim 中國相關視頻在: http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102x9l7.html (中文版by @曹媛)   各位朋友,阿彌陀佛。今天我們要講的是「肌戒毒這本書導讀」的第九。   之前我們在導讀第八的時候,跟各位講了一個故事,是說一罐水是「鹽跟糖跟水」。   我們今天要說一些,是其他的故事。   今天要跟大家講很有趣的是,除了濃度,還有等級差異、萃取方式……許多訊息沒有出現在成分表上。   

 

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(第八集字幕)「肌戒毒這本書導讀」

本集Youtube在: https://youtu.be/sPvEMWsw9ZY 「肌戒毒這本書導讀」Youtube播放清單在: https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim 中國相關視頻在: http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102x9l7.html (中文版by @王碩)   各位朋友, 阿彌陀佛。我們今天要講的是「肌戒毒這本書的導讀」第八。   這個部分我前前後後錄了五、六次,都不是很滿意。因為實在不太好談。所以我也不知道,這次我會不會錄成功。   要談「肌戒毒」的第二節,就是談「保養品不能只看成分表。」這時候我們在第一次的一到七的這個節裡面,我們已經把大部分的「肌戒毒對保養品的憂慮」

 

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(第七集字幕)「肌戒毒這本書導讀」

本集Youtube在: https://youtu.be/JoyL664BdsY 「肌戒毒這本書導讀」Youtube播放清單在: https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim 中國相關視頻在: http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102x9l7.html (中文版by @王碩)   各位朋友大家好。   本來還是想說,回來再給你們錄「肌戒毒這本書的導讀」第七條。不過現在剛好有點空,就幫你們錄一下。   之前我們到六為止,我們講,我是說;我認為所有的保養品,第一個,單一原料,我們其實沒有很長的人體(試驗)資料。這是事實。   再一個,然後,混合原料,我們就(更)沒有這些混合原料的安全資料。

 

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(第六集字幕)「肌戒毒這本書導讀」

本集Youtube在: https://youtu.be/m17jBEN_mvI 「肌戒毒這本書導讀」Youtube播放清單在: https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim 中國相關視頻在: http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102x9l7.html (中文版by @李洪曼)   大家好,我們今天要講的是「肌戒毒這本書的導讀」第六次。   今天晚上過後,我會休息一個禮拜左右,因為要出國落跑一陣子。下次回來我們就從七開始。   這本書為什麼它會叫「肌戒毒」?什麼叫「毒」?今天就進入這個領域。   上次跟各位講過,有「清爽型保養品」和「滋潤型保養品」的「長期」傷害。   其實這裡告訴各位說

 

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(第五集字幕)「肌戒毒這本書導讀」

本集Youtube在: https://youtu.be/lmvAF4jPIPw 「肌戒毒這本書導讀」Youtube播放清單在: https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim 中國相關視頻在: http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102x8t2.html (中文版by @李洪曼)   各各位朋友大家好,我們今天要講「肌戒毒」這本書的導讀第五。   之前我們講過了保養品比藥品更複雜。   簡單講,就是西藥;我們來談西藥好了,先不談中藥。   西藥一個藥品大概是一個成分或兩個成分;這樣它對於這個藥物的短期使用、長期使用至少是相對安全一點,知道它在幹嘛。那麼對於藥物的副作用,也就是藥品成分之間的副

 

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「肌戒毒這本書」導讀之16~20(酒糟,敏感,脂漏,美白與青春痘)

Youku上傳幾次都被屏蔽,請中國的朋友改道微博秒拍視頻…… Youtube: 肌戒毒這本書導讀之16 https://youtu.be/7X478JvQAS0 肌戒毒這本書導讀之17 https://youtu.be/9YGfwkGtKjM 肌戒毒這本書導讀之18 https://youtu.be/G6IRFdPR5ho 肌戒毒這本書導讀之19 https://youtu.be/trcOQfi8o7U 肌戒毒這本書導讀之20 https://youtu.be/b_rF8AoqM9s 微博秒拍視頻: 肌戒毒這本書導讀之16 https://www.weibo.com/tv/v/FiANd97pG 肌戒毒這本書導讀之17 https://www.weibo.com/tv/v/Fjuo5umOn 肌戒毒這本書導讀之18 h

 

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(第四集字幕)「肌戒毒這本書導讀」

本集Youtube在: https://youtu.be/sVRy1RQSdHw 「肌戒毒這本書導讀」Youtube播放清單在: https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim 中國相關視頻在: http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102x8t2.html (中文版by @Flora李娜)   各位朋友大家好,我們現在來錄肌戒毒這本書的導讀第四期。   那之前我們已經談過一些事情,就是包括「肌戒毒」這本書的來源,還有「毒」(的意思)啊。   我們也解釋了,就是至少藥品要經過一期、二期、三期人體實驗;然後經過長期的觀察。   可是保養品的單一成分是沒有(經過這麼多人體實驗)的。也就是說,我們說某

 

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(第三集字幕)「肌戒毒這本書導讀」

本集Youtube在: https://youtu.be/Xq07VGnnOfE 「肌戒毒這本書導讀」Youtube播放清單在: https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim 中國相關視頻在: http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102x8t2.html (中文版by @Flora李娜)   各位朋友大家好,我們現在來講「肌戒毒」這本書第三次的導讀。   我們在第一次和第二次的導讀裡面,講過「肌戒毒」這本書的來源。就是它(肌戒毒的「戒斷反應」)其實跟戒毒的現象真的很像。所以康健(雜誌)說服我說,(命名)它叫「肌戒毒」。   另外呢,我們也談了一下子,就是說肌戒毒中所謂的「毒」,其實就是「過量」

 

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(第二集字幕)「肌戒毒這本書導讀」

「肌戒毒這本書導讀」Youtube播放清單在: https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim 本集Youtube在: https://youtu.be/fMqn0TZZjmc 中國相關視頻在: http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102x8t2.html (中文版by @Claudia Lin林語彤)   各位朋友大家好,我們現在來做「肌戒毒」這本書導讀之二。   這四到五分鐘,我準備講清楚,什麼叫「肌戒毒」;這本書的來源。接下來我們繼續往下談。   這本書其實是這樣:當時康健(雜誌社)為了雷射安全的事情來採訪我,因為我是台灣美容醫學會的教育主委。那我們就談到了肌膚監測的概念,大約是在2011

 

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「肌戒毒這本書」導讀之1~5

Youku上傳幾次都被屏蔽,請中國的朋友改道微博秒拍視頻…… Youtube: 肌戒毒這本書導讀之1 https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4 肌戒毒這本書導讀之2 https://www.youtube.com/watch?v=fMqn0TZZjmc 肌戒毒這本書導讀之3 https://www.youtube.com/watch?v=Xq07VGnnOfE 肌戒毒這本書導讀之4 https://www.youtube.com/watch?v=sVRy1RQSdHw 肌戒毒這本書導讀之5 https://www.youtube.com/watch?v=lmvAF4jPIPw 微博秒拍視頻: 肌戒毒這本書導讀之1 http://www.weibo.com

 

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肌膚監測「如何看待」果酸換膚?

(如果您在海外,想要訂閱本部落格電子報,以便更方便地閱讀全文/超連結,煩請點擊這裏)。 很多人問果酸換膚的安全性   這些問法包括了:「醫師,我可不可以做果酸換膚去痘印?」、「醫師,25%的果酸換膚比較安全?還是35%的果酸換膚才有效果?」   諸如此類。   這些問題,基本上都犯了邏輯錯誤。這些邏輯錯誤,也是肌膚監測推廣這些年來,我們漸漸發現的,人類應該擁有的理智思考。   我寫過二篇文章,估計許多人都沒看到:從「先破壞、後建設」談除疤!?與「先破壞,後建設」、「大破大立」?=「醫學」美容的迷思。   如果再加上更早期的「餛飩湯理論」(保養品的真相?從「正確保鮮膜敷面法」與「餛飩湯理論」談起),這整個問題就完全回答了。 健康的皮膚才能「先破壞、後建設」   大家印象中的「醫學美容」,無論是雷射激光除斑、磨皮;還是果酸換膚……,甚至包括PRP

 

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脫離臉紅與熱燙!(酒糟、顆粒、組織液、紅腫、敏感、脂漏脂溢)=20161212#肌戒毒正能量#

微博某格友:   高中的時候,覺得洗面乳就是長大的標誌。青春期沒有痘痘的我也開始跟風用洗面乳,逐漸的水、乳液,眼霜……   直到14年臉突然反覆過敏。   曾經人人羡慕的皮膚,經過十幾年的傷害,變得毛孔粗大、暗沉,還動不動臉紅起疙瘩。   接觸肌戒毒以前,我認為年齡大了,皮膚也就這樣了。   慢慢接受這樣的事實,不敢翻看高中大學時期的照片。   直到無意間看到網路上有人抨擊肌戒毒,就關注了宋醫師的微博。仔細翻看博客內容,再結合自身情況,覺得有道理。但看到其他戒友發的爆發的圖片,還是猶豫了……   直到儀器到手,看到50x下我的皮膚是那麼噁心,才堅定信心!   肌戒毒的第一年身心疲憊。   我很努力地促排,所以第一年的肉眼是慘不忍睹的。周圍人的不理解、質疑,甚至嘲笑都讓我承受很大壓力。如果沒有50x,沒有持續監測,

 

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墨霏姑娘談「肌戒毒」……以及「周展超醫師的感慨」

前言:   墨霏姑娘跟我認識一陣子,今年初決定要拍個肌膚監測與肌戒毒相關的資料,特別到台北診所來,細細看了自己的皮膚。   身為曾經幾十位一線演藝人員的皮膚科醫師,我知道演藝人員肌戒毒特別困難與辛苦。沒想到她真能理解,還整理出這些內容。   我知道肌膚監測給了那些真相,也知道肌戒毒阻擋了哪些事。她的整理很簡練,我必須分享給各位。   重要附錄是周展超醫師的感慨(?)。周醫師大名與地位我就不代庖,他的感想我看了好幾次,先貼給各位,將來有機會再分享我的心得。 墨霏姑娘對「肌戒毒」的梳理 什麼是肌膚的「毒」:   任何對生物體的傷害,視為廣義上的毒。   藥品過量會產生傷害,化妝護膚品的成分過量當然也會產生傷害。   相對于藥品的單一或少數成分,護膚品動輒二、三十種成分,各種混合,更難預測成分與作用是否過量。 「肌戒毒」:   皮膚因過量使用護膚品,生活美容與醫美治療等

 

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肌膚監測對基層皮膚科醫師的重要性:更直觀的膚況篩檢(2016年)

  這次講題大約分成四個部分: 課程大綱:   肌膚監測是什麼?   肌膚監測的臨床邏輯   肌膚監測如何保護醫師   肌膚監測如何幫助醫師 首先是肌膚監測的基本介紹:   目前肌膚監測的設定是以50倍的數位皮膚鏡(digital dermatoscope)搭配伍德燈(紫外燈,峰值大約365nm)。   前者主要關注皮膚的顯微結構狀態與細微變化方向,紀錄藥品或保養品對皮膚相對長期的影響。   後者關注的是單一時間點皮膚色斑、病灶是否存在化學(螢光)表現……等瞬間(斷點)狀態。   二者相輔相成,可以讓皮膚治療醫師掌握一些肉眼與記憶無法收集或記錄的細節。 臨床意義:   個人認為肌膚監測應以「廣覆蓋、頻篩檢」做基本設定。   想讓基層皮膚治療醫師普遍擁有監測意識與監測能力,「廣覆蓋」以儀器成本合理,測試環境簡單為前提,操作便利與單

 

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我的臉是怎麼變好的?!(青春痘、乾燥、組織液、紅腫、敏感、脂漏脂溢)=20161004#肌戒毒正能量#

微博某格友: 我的臉是怎麼變好的?!   這半年來,不斷的有同事、好友、同學……說:「你的臉好多了啊!」、「你的臉現在很好了」、「你的臉是怎麼好的?!」……   是時候寫篇正能量跟大家分享我的經驗了。 1、我的臉是怎麼毀的?   我是從2006年開始「無知者無畏」的「護膚」之路的。   當時由於臉部T區愛出油;粉刺、黑頭,於是那時之後的三年內,基本上每天用一到二次「洗面乳+爽膚水」(用過五花八門的市售主流產品:益@霜、雅@、玉@油、可@俐、百@羚、露@清……等等),那時很認真的「護臉」,然而臉的問題並沒有變好,反而多了成片的小痘痘……   2009年到2012年,維持以前的「護臉」習慣,然而臉卻逐年變糟糕:痘痘逐年根深蒂固!(從剛

 

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肌戒毒雜談:艱辛,卻又充滿希望的路(青春痘、痘疤、紅腫、敏感)=20160905#肌戒毒正能量#

微博某格友: 曾經 以為自己皮膚無藥可救 青春痘 曾經認為 也許是個人體質原因 試過很多方法 最後 不得不接受 直到 遇見 肌戒毒 ▲因為皮膚不好,很少自拍,照片難找的很啊!可以看出皮膚很多地方紅,痘坑也不少。 ●●● 緣起:   我大概小學3、4年級開始用洗面乳,當時是因為好奇,沒見過,再加上我很崇拜的小姨在用,我就搶了她的用。   然後5、6年級就開始長痘,一直到大學,過程中好好壞壞,但不曾長時間間斷不長,高中最嚴重。   大家都說長痘是因為油大,所以就更認真洗臉,用磨砂洗面乳,控油洗面乳。後來高中還用了下控油爽膚水、抹完美蘆薈膠,大學試過吃中藥、抹藥水、敷面膜。   但是都沒有什麼效果,過段時間痘痘又捲土重來,又愈演愈烈。(注①)   知道肌戒毒是個很偶然的機會。   淘寶有家我很喜歡的臺灣書店,大二時有天在逛,無意中看到肌戒毒,一下子

 

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肌膚監測細細講(十)肌膚監測基礎講座:初講(藥妝品與醫美安全)(純影音檔)

  我在2011年就開始對台灣醫師作肌膚監測基礎講座;隨著講座進行,我自己整理出一些初級教材。   從這次的「肌膚監測細細講(十)肌膚監測基礎講座:初講(藥妝品與醫美安全)」開始,我們會連續講三期肌膚監測的基本內容。包括「肌膚監測細細講(十一)肌膚監測基礎講座:二講(肌膚監測邏輯)」與「肌膚監測細細講(十二)肌膚監測基礎講座:三講(監測圖判讀初階)」。   如果您連續把這三集都看完,估計對肌膚監測就有基本理解了。   如果您有興趣更深入理解,請到YouTube播放清單(https://www.youtube.com/watch?v=IMmDLK30qrE&list=PLhLBMWwiqfaW-DJQvA8SsnAFHMz_aRfEy)或YouKu播放清單(http://v.youku.com/v_show/id_XMTQxNzk0MDk2MA==.html?beta&am

 

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肌膚監測細細講(八)正確修復皮膚,不只改善酒糟,老人斑(脂漏性角化)也減去!(純影音檔)

  目前認為脂漏性角化斑(seborrheic keratosis;俗稱「老人斑」)是皮膚退化(老化)後的角質老化,因為無法順利成熟(溶解)而出現堆積。另外也有報告指出,跟皮膚急性發炎可能有關。 這次影音報告跟各位說明的是:   持續肌膚監測一段時間,我們發現任何皮膚發炎的區域,皮膚的基礎紋路(micro relief)都會改變——必然紊亂,甚至多半萎縮、消失。這些皮膚發炎的現象,當然會干擾角質代謝。隨著角質堆積產生的黑斑感覺,還有發炎產生的新生色素,都是敏感(或酒糟)伴隨著色感加重的來源。   之前提過,我們認為敏感肌的紅腫局部必須以皮膚鏡放大紀錄,加上伍氏燈觀察它的不同螢光表現,才容易解決肉眼與記憶所忽略的細節差異。藉由重建皮膚的細微結構,我們看到脂漏性皮膚炎、酒糟……等許多發炎現象的改善過程。幾年下來,屢屢證實了這個想法:

 

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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