養生

《自製養生保健黑蒜》

近日鑒於社會防疫情況緊張,大多數人待在家的時間多了。爲了提高個人免疫力,很多朋友對不同的食療以及天然保健食物都特別關注。[ 黑蒜 ] - 是其中一個很不錯的推介。 大蒜本身就是非常好的保健食品,而黑蒜的作用比起大蒜更是驚人。對糖尿病、高血壓、高血脂、癌症、增强免疫力都有非常顯著的防治功效。 黑蒜的功效及健康價值相當高,而一般在外售賣日本製或臺灣製的黑蒜都比較昂貴,自家製作既節省又健康。 黑蒜是用新鲜的生蒜,帶皮放在高温高濕的發酵箱裏發酵一段時間,讓其自然發酵製成的食品,它在保留生大蒜原有成份,對增强人体免疫力、恢復人體疲勞,保持人體健康起到巨大積極作用,而且味道帶點酸甜,食後無蒜味,不上火,是速效性的保健食品。 而黑蒜每100g含水分53.6g、熱量1100KJ、碳水化合物41.4g、蛋白質10.4g、脂肪5.1g、鈣13mg、鐵2.1mg、鎂52m

 

Kanis - 生活樂章
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女人與薑の謎,嚐Miris Spa秋冬薑根驅寒暖身按摩!

女人與薑の謎,嚐Miris Spa秋冬薑根驅寒暖身按摩! 「薑」對女人有數之不盡嘅好處,從小就聽到長輩說喝薑茶驅寒、洗頭去頭風等等。但原來由薑提煉而成嘅薑根油還可以按摩身體,促進血液循環,改善體內寒氣積聚嘅問題。 天氣涼了,手腳成日都係凍冰冰,就算飲完熱嘢,個人都好快凍返,係時候要找一些養生嘅方法,除了由體內進補,亦可從體外入手。我最近到了Miris Spa享受了一趟「薑根驅寒暖身按摩」。 今次去了Miris Spa位於觀塘嘅分店,店員很貼心,預留了一間VIP房給我。房裡面有梳妝枱、SPA浴缸等設施,一應俱全,更可以飽覽啟德遊輪碼頭嘅風景。 Miris Spa嘅專業按摩師以獨特嘅穴位按摩方式,幫我先開通身體穴位,將身體日積月累嘅水份及毒素排出體外,達至疏通淋巴嘅功效。細心嘅按摩師知道我肩頸痛,亦有針對性幫我再按多幾下,當下已經覺得膊頭鬆咗好多。 再配以純天

 

MirisSpa 岩石按摩專門店
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|療程の分享|改善體質撃退M痛 ღ Miris Spa《草本暖宮經絡調理組合》

|療程の分享|改善體質撃退M痛 ღ Miris Spa《草本暖宮經絡調理組合》 相信每十位有九位女生都經歷過M痛,每月都要痛一次,真係唔係人人頂得順~ 以前少不更事真係咩都唔會理,經常飲凍飲食凍野,天寒地凍仲愛靚唔愛命咁著短裙,到宜家已經步入輕熟女的階段,身體的反應就會話到你知你是時候要好好注意一下! M痛幾乎位位女性都會有,甚至會影響日常生活,但係長期太痛而要每次都要食止痛藥去止痛,呢個現象真係唔健康,要好好正視! 跟老公結婚大半年多,開始有生小孩的念頭,所以要養好子宮先可以應付呢個重大的任務,早前就去到Miris Spa體驗《草本暖宮經絡調理組合》。 呢個Treatment包括左四項療程,分別有「淋巴排毒全身按摩理」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「御陽罐溫灸腹部護理」,以及「草本泥灸暖宮護理」四項服務,療程時間為85分鐘,可以好好放鬆身心,仲有得養生保健! Mir

 

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【開箱】女生就是要進補|老協珍|熬雞精

小時候常聽到媽媽在熬湯時對我和姐姐說「女性就是需要補」, 長大後才明白到她所說的「進補論」。女生的體質特別容易受到內在影響,要學懂養生,要從內在進補開始。 ▲說到「快靚正」的進補方法,就一定非老協珍的熬雞精莫屬!無論是帶小孩的媽媽、哺乳中的媽媽、孕婦或上班OL,都可以透過熬雞精來補充營養,增強體力,改善體質。▲老協珍熬雞精是台灣市佔第一的滴雞精品牌,榮獲台灣第一嬰母網站Babyhome連續5年網路票選冠軍,「媽咪愛用品牌NO.1」、「好感度NO.1」的殊榮!2018年更榮獲香港荷花OURS《媽媽寶寶》雜誌最佳孕期滴雞精首選品牌肯定!老協珍連續5年的代言人徐若瑄Vivian,高齡懷孕及胎位過低令她整整四個月不能下床。在安胎期間全靠徐媽媽從台灣帶到新加坡的「老協珍熬雞精」與「老協珍燉燕窩」補氣養胎,讓她能夠順利生產,產後也能維持好氣色。在Vivian的分享下,老協珍知名度也開始扶搖直上

 

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【趕走每月經痛】 保養子宮好重要之Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」

【趕走每月經痛】 保養子宮好重要之Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」 身為一個現代人,我對冷飲,生冷食物和冷氣的喜愛絕對是無分季節的! 平日無病無痛,以為自己身體好好,但經前數天肚子真的脹得不行...... 經期到訪更會痛得連腰也挺不直,每次都要靠止痛藥去解決, 有時候,月經還會滴滴答答、要來不來的,十分困擾...... 怎麼天生是女人? 其實不只是我,現代女性普遍都有「宮寒」問題, 常見症狀有手腳冰冷、精神不濟、面色暗啞、痛經及月經推遲等; 而常喝冷飲也讓子宮處於寒冷的狀態, 為了保持子宮溫暖,腹部還會長出更多脂肪,造成「小肚腩」呢! 之前聽朋友說,暖宮可以使月經來得順,經痛也得以緩解。 以前一直覺得自己還年輕,不必那麼早就開始保養子宮, 但原來早保養就早享受,及早解決宮寒問題,就再也不怕經期到訪了~ 今次period前,一於一收工就去銅鑼灣的Miris Spa做個暖

 

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【經痛唔再需要止痛藥!】改善M痛好方法就係去做下暖宮喇

【經痛唔再需要止痛藥!】改善M痛好方法就係去做下暖宮喇

 

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磁叉去除身體「淤塞」。Miris Spa日式多效磁叉護理組合

磁叉去除身體「淤塞」。Miris Spa日式多效磁叉護理組合 以前去按摩店做磁叉 那種痛不欲生嘅感覺 好難忘記係嘛? 去做Spa 嘅地方做又會唔會好D? 我有咁難忘嘅經歷都要去Miris Spa試 就知分別有幾大啦 Miris Spa銅鑼灣店的環境真的不錯,有酒店級spa水準 VIP房好大好光猛 Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」包含「日式磁叉經絡身體排毒護理」及「日式磁叉瘦面護理」兩項服務 實行身體面部排毒消脂水腫一TAKE過 選擇Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」 因為好少磁叉面部護理會有FACIAL針清、修眉及敷mask嘅服務 一定好relax 啦 首先開始進行「日式多效磁叉經絡身體排毒護理」 我左腳常常抽根 按摩師一按就發現這個問題 因為經絡淤塞使臟腑功能減弱 可以令身體出現大小毛病架 磁叉可以使人體內各臟腑功能達致陰

 

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排毒去水腫必試 ❤Miris Spa日式多效磁叉護理組合

排毒去水腫必試 ❤Miris Spa日式多效磁叉護理組合 香港的天氣炎熱潮濕,再加上自己平日喜歡凍飲及吃濃味的食物,因此身體特別容易積聚濕氣,出現水腫及四肢脹痛的問題。此外,平日經常用電腦及玩電話,也導致肩膀疲勞及酸痛。最近朋友介紹我去 Miris Spa,因為環境、服務、技術及價錢的CP值都超高,所以我便在網上預訂了一次「日式多效磁叉護理組合」,包括「日式磁叉經絡身體排毒按摩」 及 「磁叉瘦面護理」兩項療程,瘦身同時瘦面。做完之後肩膀立即鬆了很多,雙腿水腫消退,面部也明顯變尖了!在網上登記只需 HKD 288一次﹗ 網上預約-->https://mirisspa.hk/網上推廣/ 當天十分幸運,因為分配到VIP ROOM,內裡有獨立沐浴設備及洗手盤,而且更有自然光的街景,舒適又寧靜,彷如酒店式的SPA中心。 Miris Spa採用強力磁性的磁叉捧,磁叉的磁力

 

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我的專屬MeTime : VIP式全身淋巴排毒+草本暖宮調理

我的專屬MeTime : VIP式全身淋巴排毒+草本暖宮調理 前排仔囡開學,加上阿囡仲病埋,攪到我身心都好攰

 

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【#療程】講女美分享 || 瘦身養生陶瓷刮痧 - 活泉經絡美療養生館

【#療程】講女美分享 ||瘦身養生陶瓷刮痧-活泉經絡美療養生館 -------------------------------- 作為[30+2]輕熟女ms.C,除了要注重肌膚保養外,身體亦都需要養生。去看中醫,中醫總說ms.C身體脾虛濕重,久坐冷氣辦公室、常吃喝生冷都是令到身體積聚濕氣,所以身體也特別疲累。 要去除身體濕氣,可以在飲食上著手,間中去Livenwell活泉經絡美療養生館來個深層通經絡也是不錯的選擇。Livenwell活泉經絡美療養生館於銅鑼灣、尖沙咀及旺角都有分店。 今次ms.C就去了尖沙咀地鐵站附近的尖沙咀分店,之前ms.C去Livenwell活泉經絡美療養生館都是做磁叉通經絡,今次改用了專業刮痧陶瓷圈,進行刮痧養生。 而陶瓷刮痧板的接觸面比磁叉大,可以進行大範圍刮痧,特別是背部, 同時疏通經絡, 刺激身體穴位,也可以去水腫。

 

ms.Cammy
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[體驗] Miris Spa多效日式磁叉護理組合 – 1次達致瘦臉修身、保健養生效果!

大家都知道我的工作整日都用電腦, 睡眠不足,加上少運動, 常覺得腰痠背痛,水腫問題更加嚴重了 實在不想這個情況持續, 於是我就上網找一下身體排毒祛濕瘦面的方法 看到不少人推介Miris Spa岩石按摩專門店的多效日式磁叉護理組合, 可以1次達致瘦臉修身、保健養生效果 即時網上預約~ 詳情:https://mirisspa.hk/網上推廣/ Miris Spa岩石按摩專門店在銅鑼灣、尖沙咀、旺角、荃灣跟觀塘都有分店, 今天預約的是旺角店, 每間分店都鄰近港鐵站出口、地理位置都很方便。(讚!) 房間恍如酒店Spa room一樣,認真不錯! 在輕柔的燈光和音樂下可以輕鬆自在地享受療程, 還有大大的Locker可以放置衣服跟女生私人物品。 說回服務…… Miris Spa日式磁叉護理組合共120分鐘, 只要網上登記就可享

 

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你最愛飲用什麼健康花茶?美容養顏玫瑰花茶、排毒養顏茉莉花茶、濃郁芳香桂花茶?

現今很多女性開始重視養生, 大部分會因為經期痛楚及異常、皮膚出現問題等,而開始自己的調理之路,不過當中有很多會很怕中藥材味道,而且要定時定候去看中醫亦不是件容易的事,所以愈來愈多女性選擇以花茶作為簡單調理身體的工具! 常見女生喜歡飲用的花茶有以下:玫瑰花、茉莉花、桂花茶、洛神花等等,其實適當地飲用花茶除了保健養生,更可有美容的功效呢!以下簡單介紹幾款能美容的花茶及材料給大家! 女性選用NO.1花茶:美容養顏玫瑰花茶!簡單舒壓就是如此簡單! 玫瑰花藥性溫和,含豐富維他素A、C、C、E及K,其功效確實非常適合女性飲用,玫瑰花茶可改善內分泌失調、調理氣血促進血液循環、美容、防皺紋、舒緩壓力、抗抑鬱及鎮靜情緒的功效等等,而且常飲玫瑰花茶對於身體增強體質起

 

好花茶
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我的保健養生約會: 陶瓷刮痧

即使休息時間多了, 人總是覺得很攰沒有精神, 加上水腫的問題好像又嚴重了, 身體提醒我真的要"搞搞佢"。 於是我便在週末和活泉經絡美療養生館有個保健養生約會。 Livenwell之名字來自英文Living well之概念,其意為生活靈氣滙聚之泉,亦是身心健康之源。活泉經絡美療養生館是袪黑眼圈眼袋的主家, 除了其皇牌眼部療程外, 還有多款經絡保健及美容纖體服務。之前做個他們的"神農草本經絡眼"真的幾WORK, 於是今次BOOK 了陶瓷刮痧。 登記後治療師便帶我入房進行TREATMENT, 房間雖然不大, 但不會有焗促感, 簡單舒適。而TREATMENT 床便是比我想像中更舒服, 令人很易放鬆。 換好衫後躺上床, 治療師很快便開始今日的療程, 先在我背上塗上按摩油方便之後的推刮。 就是用上陶瓷刮痧圈, 配以

 

Kitty Cheung
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全家的保健良品❤靈芝孢子活性破壁 Lingzhi Spore-Pollen

都市人生活環境及習慣不夠良好,很易形成各式各樣的都市病~ 隨著年紀漸長,大大小小的身體問題都逐漸浮現。 除了自己的身體外,莉莉人更想注重的就是父母的健康,最好就是為日漸年邁的他們準備些方便又易服用的健康產品,強健體魄!! 回顧:特強濃縮萃取^^保健成效更高❤自然良方蟲草濃縮精華 除了之前介紹過的蟲草外,靈芝孢子的產品都是很具人氣的保健選擇呢!! 自然良坊 靈芝孢子活性破壁 Lingzhi Spore-Pollen 產品功效: - 促進精神及腦力 - 滋養肌膚 - 保護肝臟健康 - 保護腸胃健康 - 保持血脂及膽固醇健康 - 靜心安神、改善失眠 - 保護血管暢通及血壓健康 - 調理身體機能 - 增強細胞免疫力 - 增強抵抗力 適合人士: 關注心血管及細胞健康、手術前後或化療、長期疲倦、精神不振、四高困擾之人士 免疫力心血管速效 高

 

莉莉人
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【Treatment Review: 背部磁叉淋巴引流@紫玥堂】

相信用電腦做嘢做得多嘅朋友,都一定好易頸背痛。我都唔例外,我有時會痛到頭都痛埋。 今次我就去到油麻地的紫玥堂體驗一吓背部磁叉淋巴引流療程 填好個人資料後,店員好細心地提供飲品比我,非常有禮 坐坐吓先留意到原來名模蔣怡Coco都係嚟紫玥堂做產後紥肚,怪不得佢咁fit啦 入到房,會見到床上會有塊導電板。無錯!個療程會配合電療的(所以嚟緊period嘅朋友要留意,最好嚟完period先做會好d) 整個療程,療程師先會以專業手法幫我推油,再用磁叉配合電流同我按摩頸部、手臂同背部。 呢個磁叉背部按摩療程能夠促進身體血液循環及新陳代謝,幫助排走毒素。 另外值得一讚係療程師真係親切有禮,感覺唔會冷冰冰,過程好愉快。 整個過程都好舒服,做完成個人都爽哂,肩頸同腰骨都無之前感覺咁攰 如果出份開油麻地嘅朋友,都係值得一去!

 

波兒
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又到養生時間: 磁穴深層通經絡瘦身

這兩個多月的繁忙的工作,多姿多采的節日活動, 無論身心都疲倦到一個點。終於找到一個時間, 可以再到YINENSIS 去做做TREATMENT, 好讓我通經絡, 排毒素。 走進治療室, 雖然不算很大, 但就是有種讓人放鬆的感覺。 這次也是用上磁叉疏通身體經絡穴位, 通經活絡、運行氣血,化淤更生,有助保持經脈暢順,活化人體細胞組織,達到保健強身,提升免疫力。促進血液循環,增強新陳代謝, 脂肪就不易積存在體內,以達到修身纖體的目的 這次也是用上磁叉疏通身體經絡穴位, 通經活絡、運行氣血,化淤更生,有助保持經脈暢順,活化人體細胞組織,達到保健強身,提升免疫力。促進血液循環,增強新陳代謝, 脂肪就不易積存在體內,以達到修身纖體的目的。 其實治療師不說, 我也知道自己體內積了很多毒素癈垢。近期的睡眠質素確實麻麻,

 

Kitty Cheung
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磁叉通經絡 ~ 瘦身 • 養身 • 成身鬆哂 ❤ Yinensis 然淙養生文化館

做OL嗰時已經做到肩頸膊痛,主要我有d懷習慣, 久而久之d 肌肉就好酸痛。 所有一發現腰痛肩痛就要去按按先舒服, 以前都會去做吓按摩, 但有朋友話通經絡更有效用, 決定要試試。 心動不如行動, 早前就去咗旺角位於荷李活商業中心嘅 Yinensis 然淙養生文化館 做咗個 【磁穴深層通經絡瘦身療程】。 治療師先帶我入房間, 房間簡潔細細但足夠做經絡療程啦。 治療師了解咗我嘅問題, 由於我長期夜瞓,有嚴重水腫問題, 所以決定做2parts ~ 肩背同腿。 換好衫趴上床, 治療師由我嘅肩背做起, 呢個療程係利用磁叉嘅滋力和血液中的鐵質產生牽引, 疏通身體嘅經絡穴位, 通經活絡運行氣血並且化淤更新, 有助保持經脈暢順, 活化人體細胞組織, 達到保健強身和提升免疫力之效。 促進血液循環, 增強新陳代謝, 脂肪就自然唔容易存在身體內, 以達到瘦身纖體之目的。

 

MsCelia
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暢通經絡, 一身鬆晒 - Yinensis 然淙養生文化館

長期對着電腦加上缺乏運動, 睡了很多還是覺得不夠。一轉天氣就開始頸梗膊痛是身體向我作出投訴, 是時候好好調理一下。於是我又再找Yinensis然淙養生文化館的師傅幫幫手, 是時候通通淋巴順順經絡了。 Yinensis 在旺角新開張的分店地方更舒服, 獨立的房間空間更多, 讓人輕易放鬆身心。 揉合天然養生保健和經絡美容之道,主張以最天然健康的手法,達致身體平衡調和。 TREATMENT 床也經過特別設計, 不但"好瞓"又保暖, 而且亦加上即棄紙膜, 更為衞生。 換過衣服後, 技師便為我塗上特調的按摩油, 配合「磁叉」, 來個背部及腿部的磁穴深層通經絡瘦身 TREATMENT 。 促進血液循環,增強新陳代謝,脂肪就不易積存在體內,達致修身纖體效果。我也想變瘦變靚, 但這次還是想改善我的水腫和淋巴

 

Kitty Cheung
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【人氣Blogger熱推!】最強不老童顏保養術!Miris Spa韓式養生試後感

【人氣Blogger熱推!】最強不老童顏保養術!Miris Spa韓式養生試後感 本小姐雖然唔係超靚女,但總算係天生童顏、皮膚白滑、唔係點曬得黑,又食唔肥。不過踏入咗中女年紀,同埋最近轉咗去間使人使到盡都無咁盡嘅中小企返工,捱到個樣又攰又殘,feel到健康越嚟越差。最近終於嚟個大爆發,唇瘡、飛滋、扁桃腺發炎,就連已經兩年無發嘅濕疹都返埋嚟!!!可想而知我啲濕熱毒已經囤積到我身體負擔不了啦>_< 中醫話我血躁濕熱,同埋壓力太大(office冷氣凍過殮房,阿姐塊面黑過黑房,唔濕唔躁就奇啦),除咗要戒口仲要放鬆心情。朋友介紹我去做Miris Spa新出個韓式養生treatment(個名太長唔記得了),用天然方法排毒,順便rerlax吓~(最重要係Keep返我嘅童顏T-T) 之前未喺呢間做過SPA,都擔心會唔會係黑店,不過朋友拍晒心口話係信心保證喎-.- 上到去佢哋尖沙咀店,見環

 

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Miris Spa:【童顏的秘密】韓式養生美體排毒護理組合

Miris Spa:【童顏的秘密】韓式養生美體排毒護理組合 【韓系美女育成大法】韓妹皮膚好身材好! 唔洗羡慕嘅,因為您都可以! Miris Spa「韓式養生美體排毒護理組合」 幫您由外到內做到養生、調理、排毒、抗老! 變得更靚更Fit--> https://mirisspa.hk/網上推廣 Miris Spa全新「韓式養生美體排毒護理組合」 體驗價$288/140分鐘共3個項目 1人參抗氧全身按摩 2磁療溫灸無痛刮痧 3熱石面部排毒護理 另送「韓保人蔘貼」乙片 功效 ✓ 排清毒素濕氣 ✓ 消除肌肉疲勞 ✓ 提升身體機能 ✓ 滋養乾燥肌膚 ✓ 抗氧化、抗衰老 ✓ 增強皮膚抵抗力 ✓ 改善氣血、面色紅潤 ✓ 減退面部水腫及雙下巴 ——————&mdas

 

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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