黑斑

青春痘、敏感、酒糟與黑斑……可能是關聯症?(純影音檔)

青春痘、敏感與肝斑……都是錯誤保養品的後果?     臺灣網址:     http://www.abskintw.com/home/article_detail/266     大陸網址:     http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102dvrl.html 月經、成人痘與女性痘=微博答客問2011102901     臺灣網址:     http://www.abskintw.com/home/article_detail/318     大陸網址:     http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102duo1.html 再談「月經、成人痘與女性痘」     臺灣網址:     http://www.abskintw.com/home/articl

 

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從敏感肌入手治療肝斑/黃褐斑(純影音檔)

臺灣網址: http://www.abskintw.com/home/article_detail/2579 大陸網址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102w4su.html

 

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敏感/酒糟肌膚的自我療護——談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想

(如果您在海外,想要訂閱本部落格電子報,以便更方便地閱讀全部圖文與超連結,煩請點擊這裏) 在您閱讀這篇文章之前,請容我提醒您:這篇文章討論的不是「皮膚自然代謝」或「肌斷食」這些奇奇怪怪的術語;這篇文章的主體很清楚:各位使用的產品是有風險的……或者更廣義地說,「有毒的」。這篇文章討論的主題很簡單:請戒毒。 這是一篇描寫「皮膚戒毒過程必然產生的反應」的記述文,與相關理論闡釋。 這個blog的讀友遍佈全球,不是每個人都找得到肌膚監測與安全護膚品服務。這雖然是我們的遺憾,卻不能不正視這個問題。 還好格友們回應或來診時,常常提到「看到您說明『十四天不洗臉就會改善敏感/酒糟』,我停用了半個月之後,果然症狀就好了些」,我們因此發現「最少可以提供一些『遠距型』幫助」。 這篇文章的因緣是大陸齊醫師在論壇上的一次發言;因為回答了他,就整理出本文。文章的目的是「詳細

 

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新浪微博的許多常見小問題(2015/10/06)

這是http://www.abskintw.com/,會員有「特會(就是特別優……會)」通訊。 附記: 本篇累計文章太長,有些blog會自動刪尾……如果您發現「還有一大堆不見了」,可以拜訪這個blog,就可以看到完全的文章了。 緣起: 新浪微博的好處,就是兩句話,快速。壞處,就是兩句話,不太說得清楚;還有,A問過的問題,B又問一次,C、D紛紛問同一個問題…… 以下是逐漸整理、愈來愈多的常見小問題,在各位提問之前,還請先看看吧。 問:請問醫師,長時間的「百撫油」,和診所建議的「每天產品悶敷一整晚」,這樣究竟是足夠,還是過量? 醫學界(科學界)都有所謂的「基本建議」。也就是「根據理論上先這樣做,然後持續監測、反覆比對;依據證據/反應而持續修正做法」。 例如各位感冒看醫師,醫師也是根據症狀判斷

 

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肌膚監測之夏日不變黑二部曲(一)=極緻小哈的防曬說明

【影音視頻】 影音視頻youtube網址在:https://www.youtube.com/watch?v=CT08jM6DLgs 影音視頻Youku網址在:http://v.youku.com/v_show/id_XMTMzODk4OTM2NA==.html 【故事是這樣的】 之前小哈拍了一部「肌膚監測之夏日不變黑二部曲(二)=極緻小哈的美白操作」(http://www.abskintw.com/home/article_detail/2566);之後當然有朋友問:「二部曲(一)呢?」 噹~噹~噹~ 當時她頭髮沒有梳整齊,怕破壞我優美的部落格畫面……我就讓她重錄,誰知道她的錄影手機……被借走一個多月…… 好啦,反正這次補給大家了(雖然夏天快過去啦~啦~啦~都是我的錯啦~啦~啦~)。 說

 

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酒糟絕對改善,可望痊癒!(青春痘、痘印、皮炎、敏感、油膩)=20150729#肌戒毒正能量#

護理感想=赖哈哈姑娘;201307~20150729: 2013年7月份才認識宋醫師,才開始瞭解肌戒毒。 當時正處於嚴重的皮炎過敏期,去各大中西醫院看診拿藥沒有什麼效果。 8月左右開始實行肌戒毒:只清水,沒撫油。 然後有一段時間開始大爆發,比之前嚴重的過敏期還要嚴重。 幸好當時撐過去了,沒有半途放棄。 現在2015年7月了,不知不覺兩年過去了…… 從皮膚很油,一年至少一次全面積爆痘的爛臉;到現在基本幾剩下幾個痘印,偶爾生理期發一、二顆痘痘。 所有人都說我皮膚好了很多! 不過我到現在還沒有勇氣用油,沒有用油的結果就是排的比別人慢;別人可能一年,我可能需要更多更多更多的時間。 真的很感謝素未謀面的宋醫師。 謝謝你的無私,謝謝你的不保留。 前幾個月也在實行你的清水洗頭方法。 從一開始天天都要洗,不洗就很油的;到現在三四天不洗頭

 

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肌膚監測之夏日不變黑二部曲(二)=極緻小哈的美白操作

【影音視頻】 影音視頻youtube網址在:https://youtu.be/sPb0EX4YNn0 影音視頻Youku網址在:http://v.youku.com/v_show/id_XMTI5NDk0Mjg0MA==.html 【故事是這樣的】 從肌膚監測角度看「美白」是這樣的……首先,防曬當然一定要做。但是各位別忘了: l 化學性防曬有化學滲入與癌症可能風險(張麗卿老師的「良心防曬文」=如果您不想變成敏感、痘痘與酒糟) l 物理性防曬有過度乾燥與卡斑可能(肝斑(黃褐斑)醫學會議:2015皮膚醫學界的最新看法是……!?) l 肌膚監測團隊對色斑的態度是——即便是困難的肝斑(黃褐斑),我們都能這樣搞定!(電波/射頻緊膚、保養品與微針抗敏對肝斑/黃褐斑的聯合治療(2015/04醫學會報告))

 

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從「玫瑰痤瘡/酒糟三天退紅之急救紓緩」談「十四天不洗臉好轉反應」之自助與他助

補充說明: 自從寫了「十四天不洗臉」這些遠端協助文章後,許多產生好轉反應的朋友;比方說開始長痘痘、乾燥、組織液滲出、脫皮…的狀態,開始急著…「然後呢?我該怎麼辦?」 「不得已」的情況下(<=因為買不到安全保養品;我也不敢隨便推薦~),我們推薦了瓊脂(就是「果凍粉」)與食用不飽和植物油。 接著更多朋友開始…七嘴八舌…例如lindawu:橄欖油用起來感覺不保濕啊,宋醫師~ 宋奉宜醫師:不飽和植物油的黏稠程度不會很強;請多次使用,一定可以保濕… admin:感覺很油膩啊` 宋奉宜醫師:有人嫌不保濕,有人嫌很油膩...各位真是難以取悅呀... Hqcao:保濕和油膩好像不衝突啊,嘿嘿,我既覺得油膩又覺得不保濕~ 宋奉宜醫師:學理上,保濕涵蓋了「濕潤」與「鎖水」二個層級。前者為給水,後者為油脂。 我「也不喜

 

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關於「毛孔粉刺自我敷面法」的遠方自助版本

(如果您在海外,想要訂閱本部落格電子報,以便更方便地閱讀全文/超連結,煩請點擊這裏) 為了海外的敏感肌膚朋友,為了這些「遙遠到無法親自看診與獲得產品的信任者」,我們寫了敏感/玫瑰痤瘡肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想。文中我們詳述「聽任細胞聲音」的自然邏輯、醫學學理與實際操作。於是…許多遠方、自行治療的朋友,開始出現好轉反應: 皮膚真的會自我修復!再一位格友的分享 皮膚真的會自我修復=立刻就有了「續集」 關於「十四天不洗臉」的一些補充=「皮膚真的會自我修復」第三集 「濕敷與排除」的鑑別診斷!?「十四天不洗臉」的自助系列之四 接下來,還有人想更進一步「自我嘗試」粉刺與毛孔堵塞自我敷面法: 保濕產品的風險很大! 與敏感/玫瑰痤瘡肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想不同的是,粉刺與毛孔堵塞自我敷面法需

 

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敏感性肌膚的產品使用問題=又乾、又油、又粉刺、又膿痘、又敏感、又發炎

(如果您在海外,想要訂閱本部落格電子報,以便更方便地閱讀全文/超連結,煩請點擊這裏) 先來一個問題,算是暖場… 醫師您好,以下是我肌膚目前的狀況,不知使用高效保濕修敏精華乳跟PGA搭配是否適當? 我的肌膚屬於容易敏感類型,有時脫下高領毛衣時,被磨擦到的肌膚會瞬間感到很刺痛。 另外,平常保養多用溫水跟不會引起不舒服的洗面乳洗臉。冬天晚上、起床沒甚麼出油,又沒有外出,我甚至就不洗臉。若有外出則回來後會做清潔,與以不會使我過敏的乳霜保養,但肌膚仍時不時會冒出丘疹,頂端有膿皰。好發在左側下巴。兩頰的泛紅對我來說更是家常便飯,目前沒見過哪天我臉不泛紅的。 平日無化妝習慣,夏天肌膚頗油(全臉);冬天兩頰油度正常(我不知是否偏乾,至少不會緊繃,但微笑的時候,鼻翼旁的肌膚會有橫向紋路出現)。 還煩請醫師惠予珍貴建議,在此先謝過了! 又油、又乾、又粉刺、又冒痘、又敏感?「錯誤治療

 

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    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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