齲齒

深圳杜牙根痛嗎?

一些人聽到根管治療這個說法時,立刻就會恐慌起來,因為根管治療也叫抽神經,有人就會覺得要把牙神經抽出來,那一定是很疼的。事實是這樣嗎?深圳利民齒科高醫生為大家講解一下。 什麼是根管治療術呢? 根管治療術是當牙齒蛀得過深或發生牙齒創傷導致牙髓感染時,用這種方法來移除牙髓。根管治療是通過清除病患牙髓並重新給牙根管塑形、充填,防止牙齒周圍組織病變的發生或促進已經發生病變的組織癒合。 對於那些牙齒問題嚴重、牙髓已感染的人來說,根管治療可以保住他們自己的牙齒,防止因牙病持續發展而導致拔牙,拔牙後只能通過種牙、使用假牙或瓷牙套等方法來修復治療。 什麼時候需要進行根管治療? 牙髓存在於我們牙齒中心,它包含神經、血管,淋巴等組織。 需要進行根管治療的主要原因是牙髓受到了感染;感染可能是由外部創傷、蛀牙、牙齒裂縫和破損、以及其他造成牙髓老化的因素引起的。牙髓受到感染的症狀,包括: &mdas

 

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治療齲齒需要幾錢

治療齲齒需要幾錢 牙齒健康系人們健康嘅生活嘅一個關鍵嘅基礎嘅。依家很多嘅人們食嘅食物系比較嘅多樣一些嘅,咁陣要系冇很好嘅照顧好牙齒嘅,就很易導緻齲齒也就系蛀牙嘅出現嘅。治療就系有必要嘅,同時治療齲齒費用也系患者想要知嘅,咁治療齲齒需要幾錢才夠呢?  首先喺解析治療齲齒費用具體嘅需要幾錢陣,我哋應該清楚嘅啲就系唔管系齲齒嘅治療仲系其他嘅病症嘅治療嘅,治療嘅費用和患者嘅疾病症狀嘅嚴重程度都系有一定嘅關系嘅,所以去齲齒治療費用就需要患者到當地嘅正規嘅牙科進行面診之後才能夠確切嘅清楚嘅。  不過,依據我哋之前治療齲齒嘅經驗嚟講,一般嘅情況下要系患者嘅齲齒唔系非常嘅嚴重嘅情況下,治療齲齒費用應該就系喺幾百元左右嘅,算系比較嘅低廉嘅費用嘅,一般嘅齲齒嘅患者實際上都能夠消費得起嘅,所以患者唔使過於嘅擔心嘅。  另外,患者還需要知嘅啲就系,治療齲齒費用和患者選擇嘅醫院也系有一定嘅關系嘅

 

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寶寶可能存在哪些牙齒問題?

孩子的健康問題,是每個家長都會關心的。孩子是從母親身上掉下來的一塊肉,陪伴孩子成長的重任更是落在母親身上,讓孩子快樂健康的成長,應該是每個母親的願望吧。但孩子的牙齒問題越來越多,常常令父母措手不及,下面這些問題,你們的孩子有嗎? 兒童牙齒問題如果家長不重視起來,及時糾正,會影響寶寶的顔值,小孩會越來越醜的。嚴重的甚至還會影響寶寶全身與口颌系統的發育,因此,嬰兒期的早期預防尤爲重要。 1. 牙黃 牙黃的原因就是清潔不夠,寶寶在喝奶、吃輔食、吃飯後,牙齒表面會留下一層軟垢,此時如果使用牙刷或紗布輕輕擦拭,是很容易擦掉的,如果擦不掉的話,很有可能就是齲齒的早期表現; 2. 牙齒發黑 如果寶寶牙齒發黑,但牙齒表面光滑(即牙釉質沒有損傷),這種情況屬于牙色素沉積,能做的就是日常多注意清潔,等着黑色素自動退去。反之,如果寶寶牙齒不僅黑,牙齒表面還有凹凸的損傷,這就

 

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兒童蛀牙點算?

眾所周知,大多數兒童都會偏喜歡吃甜食、零食等黏性較強的食物,當口內唾液與細菌對食物分解後,產生一層附著在牙齒表面上的酸性物質和牙菌斑就會腐蝕牙齒最外層的牙釉質,加之兒童不注意清潔或清潔方式不對,時間久了就會形成蛀牙。 兒童蛀牙有什麼危害呢?維港歡樂口腔告訴您。 1、乳牙是兒童重要的咀嚼器官,蛀牙會降低牙齒的咀嚼功能,不利於食物的消化吸收,影響兒童的營養攝入及生長發育; 2、蛀牙產生後,對頜骨的功能性刺激減少,不利於頜面部的正常發育,有可能導致面部畸形。 3、如果出現蛀牙,尤其是乳前牙出現蛀牙,就會影響兒童的牙齒美觀及發音,對兒童心理造成不良刺激。 4、乳牙的存在為繼承恒牙的萌出預留間隙,並且對恒牙的萌出具有一定的誘導作用,如果乳牙因為蛀牙導致近遠中徑縮小或過早喪失,容易導致恒牙萌出時間異常、牙頜畸型等。 如何預防兒童蛀牙? 1、講究口腔衛生。兩歲左右兒童的乳牙可全部萌出,

 

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3歲寶寶門牙齲齒能補牙嗎?補牙多少錢?

很多寶媽都擔心寶寶門牙齲壞後年齡太小不能補牙,也不知道怎麽補牙,補牙後是什麽樣子的,接下來詳細告知。 寶寶門牙的齲壞容易發生在2-3歲,主要是奶瓶齲。如果孩子出現牙齒鄰面或表面出現褐色或黑色的凹陷和缺損,可能就是早期蛀牙的表現。那麽門牙齲齒能補牙嗎? 3歲寶寶門牙齲齒能補牙嗎? 深圳愛康健牙科醫院醫生解釋,一般來說,建議根據牙齒齲壞的程度來确定怎麽進行治療。 1、如果寶寶的門牙齲齒在簡單脫礦的階段,這時候可以進行保守治療,比如塗氟或者藥物治療,從而防止齲壞進一步發展。 2、如果使用探針發現牙齒表面有小坑洞,這時候說明已經有齲洞了,需要及時到醫院檢查齲洞的大小和深度,确定有沒有傷及牙神經。如沒有,這時候,可以使用常規樹脂材料補牙充填;如有,可能需要做進一步治療了。 3、齲洞比較大,比較深,感染到牙神經引起牙髓炎或者根尖炎等病變時,需要根據剩餘牙體組織情況,确定是做活髓切斷術還是根

 

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兒童牙病的預防——窩溝封閉

什麼是窩溝封閉? 窩溝封閉是指不損傷牙體組織,將窩溝封閉材料塗布於牙冠咬合面、頰舌面的窩溝點隙,當它流入並滲透窩溝後固化變硬,形成一層保護性的屏障,覆蓋在窩溝上,能夠阻止致齲菌及酸性代謝產物對牙體的侵蝕,以達到預防窩溝齲的方法。簡而言之,即是用高分子樹脂材料把牙齒的窩溝填平,使牙面變得光滑、易清潔,不易存留細菌、食物殘渣,從而預防窩溝齲壞。 為什麼要給孩子做窩溝封閉? 兒童正處於乳牙替換、恒牙萌出的特殊時期,是口腔疾病的敏感和高發人群,首先因為年齡小,刷牙不仔細或方法不對,其次兒童會偏喜歡吃甜食,零食等粘性較強的食物,這些食物易粘在牙齒上。另外,這個階段剛萌出的牙齒還不夠結實堅硬,牙齒更容易齲壞,而牙齒齲壞後是不能自行修復的,“六齡齒”是窩溝齲的好發部位,它是萌出時間最早的恒磨牙,其咀嚼功能最強大,也最容易發生齲病,甚至容易造成過早脫落。所以使用高分子樹脂材料

 

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兒童蛀牙會影響恆牙嗎?

兒童是齲病高發人群,而低齡嬰幼兒又是乳牙患齲病嘅「重災區」。主觀原因與小兒不良習慣導致口腔衛生狀況差有關。 客觀原因則嚟自嬰幼兒乳牙特點,如鈣化程度低、乳牙牙釉質、牙本質薄、牙釉質發育不全、免疫神經是統尚未成熟等,再加上孩子不會自主刷牙或力度不夠,導致口腔保健缺位,從而造成嬰幼兒期易患齲病。 嬰幼兒齲患率高達70%左右。而不久前全囯牙防組專家向外界宣稱:我囯兒童齲齒率居高不下,拉勻每個孩子曾擁有5顆壞牙。 深圳利民齒科口腔專家介紹,臨床發現十足多家長存在誤區:認為乳牙遲早要被恆牙替換,不必多此一舉進行補牙。實情當乳牙發生蛀牙時,可進一步發展導致牙髓炎、根尖周炎,可能會影響到根尖部發育中嘅恆牙牙肧,造成恆牙形態畸形,乳牙齲病嚴重會過早脫落,造成恆牙偪人排列不齊,影響美觀,為恆牙患齲埋下禍根,嚴重影響嬰幼兒嘅身體健康。所以乳牙齲齒要做到盡早發現盡早治療。 ☛點擊了解補牙收費 上班

 

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爲什麽牙痛會那麽痛?看這幾個引發牙痛的原因

爲什麽牙痛如此痛苦和難以忍受?牙齒是中間有牙髓的硬組織,通常被稱爲牙神經。牙髓組織富含神經和血管。一旦出現問題則會引起牙痛。 許多人經厲過牙疼,牙疼的覺得是十分不舒服的,并且刺痛感較爲強烈,常常牙疼的人必須要造成看重,當心是病症之中的危害。爲何牙疼會那麼痛?如何合理的治療牙痛? 接下來,介紹引起牙痛的幾個原因: 1、牙體過敏常常是由于牙龈萎縮、牙頸部牙本質露出和牙體缺損。 這時,冷、熱、甜、酸等刺激會出現疼痛,但刺激停止後疼痛消失也是大人經常感到牙痛的原因。 2、食物嵌塞、齲齒。牙齒間隙食物嵌塞引起的牙痛稱爲食物嵌塞痛。然而,齲齒疼痛是由齲齒引起的牙龈和牙神經刺激引起的常見疼痛。 3、幹槽症通常發生在拔牙後2~4天,可引起自發性持續性劇烈疼痛。在檢查過程中,可以發現拔牙傷口中的血塊有臭味。 4、牙周膿腫。牙周組織炎症的進一步發展可能導緻化膿性炎症。膿腫形成時疼痛嚴重,膿腫形成後

 

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【維港口腔】牙齒常見問題解答

牙齒問題與每個人息息相關,但並非每個人都懂得日常護理保護好牙齒,甚至對很多常見的牙齒知識都表示疑慮,今天維港口腔為你一一解答。 Q:蛀牙如果不痛就不需看醫師? 很多人都經常認為只要牙齒蛀牙不會痛,可以不理會它,但其實這是錯誤的觀念。 若牙齒有蛀牙窩洞而不即刻處理,會因為窩洞易蓄積牙菌斑及食物殘屑,而滋生更多的細菌,導致窩洞很快就變大、變深,等淺齲發展到深齲深及牙髓,恐怕就要更加麻煩且還要忍受牙疼帶來的痛苦。為了避免日後的痛楚及更複雜的療程,只要發現牙齒上有齲齒,建議大家要儘早補牙進行修復。 Q:根管治療完一定要做牙套(假牙牙冠)嗎? 做完根管治療的牙齒,失去了牙髓腔中神經、血管等營養供應, 再加上進行根管治療前必須打開牙髓腔,會使齒質減少 牙齒會變得較脆、易斷裂。 若是前牙,只要齒質足夠,未必需要做假牙,只是日後該牙齒會變黑,且飲食千萬要小心、避免啃咬硬物。但若是後牙,建議要做

 

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牙套拆了卻換來一口“整齊的蛀牙”?

近些年來人們越來越注重外貌和形象,擁有一口整齊漂亮的牙齒不僅美觀,更有助於擴展社交圈、擴增工作機會與增加自信心。但有一部分人有牙齒不整齊的問題,不少人都有龅牙、戽鬥、牙列不整、牙縫過大、咬合不正等有問題,越來越多人尋求矯正來改善,牙齒矯正的風氣也越來越盛行。 以往矯正牙齒族群主要是兒童,近年牙科門診發現,爲求一口整齊牙齒,18歲以上成年人做牙齒矯正的情況越來越普遍。不過卻有些人,在牙齒矯正期間疏于照護牙齒,牙套拆了後牙齒雖整齊了,卻換來滿口蛀牙,只能抽牙神經,甚至造成牙周病。 牙齒矯正期間,因爲口腔內多了矯正器的關系而多了許多清潔死角,且由于矯正裝置容易引起食物的堆積,造成牙菌斑堆積,而在治療過程中出現蛀牙、牙龈萎縮,甚至牙周病等並發症,不僅會讓牙齒變黃,甚至有異味産生,不可不慎! 牙齿矫正患者因为矫正器的关系,很难彻底清洁干净 出現以上情況很多時候是因爲矯正期間疏忽了口腔

 

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補牙材料點解會脫落咧?

有蛀牙嘅患者,為著避免蛀牙嘅蛀洞越爛越大,就會去牙科診所進行補牙治療,但係有啲患者喺補完牙之後發現自己嘅補牙材料掉了,係乜原因造成嘅咧?一齊嚟睇睇啦! 深圳利民齒科高醫生解釋,造成補牙材料脫落嘅原因一般包括以下6種: 1.患者不當嘅使用 補過嘅牙齒需要患者對牙齒嘅保護,唔好食黐性比較大、較硬嘅食物,由於患者嘅疏忽大意,最終亦係會造成補牙材料嘅脫落嘅。 2.嚴重齲壞嘅牙齒 對於嚴重齲壞導致牙齒大面積嘅損壞,呈現出深齲、多面齲等,哩啲情況進行補牙係好容易導致補牙材料嘅脫落;有啲嚴重齲齒嘅牙齒仲會出現固位性唔穩嘅情況,哩啲都好容易導致補牙材料脫落。對於咁嘅齲齒情況,一般需要先進行牙齒固定,再進行烤瓷牙修復,抑或進行剝牙處理。 3.牙齒折斷 牙齒折斷主要發生喺死髓牙上,死髓牙由於冇營養供應,好容易折斷,再加上對牙齒嘅不當嘅使用,哩個肯定會導致補牙材料脫落,對於杜牙根後嘅牙齒一般唔

 

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唔吃甜食,點解仲會有蛀牙?

吃甜食容易蛀牙是一般人常有的觀念,但卻不是非常正確!只要是有營養的食物(即食物中含有糖分子)都會被口腔中的細菌所分解發酵而產生酸,進而有機會變成蛀牙!今天,深圳牙科醫生帶你具體瞭解蛀牙。 蛀牙是什麼? 蛀牙是指牙齒遭受細菌破壞,由牙齒外層的琺瑯質開始,逐漸擴展至牙齒的深層組織。 蛀牙的形成過程 細菌積聚在牙齒形成牙菌膜。當牙菌膜遇上糖便會產生酸,酸會侵蝕牙齒,日久便會形成蛀牙。蛀牙感到疼痛,咀嚼困難,甚至影響日常生活。如不及早處理便會愈來愈嚴重,最後可能要脫掉受蛀蝕的牙齒。 蛀牙的預防方法: 1、清除垢膜 早晚刷牙及善用牙線能清除垢膜,減少細菌在口內滋生。既可預防牙周病,又可預防蛀牙,實在一舉兩得。 2、注意飲食 多吃含碘的食物,例如海產類食物,對發育中的牙齒有幫助。 3、用含有氟素的牙膏刷牙 實驗証明,氟素能壓抑細菌滋長,又可還原初期

 

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兒童蛀牙要點治療,先好得快?

齲齒,俗稱“蟲牙”、“蛀牙”,係人類發病率極高嘅疾病。當前兒童齲齒患病率明顯上升。好多父母都會擔心自己嘅細路得咗齲齒,都想問兒童齲齒要點治療,先好得快?深圳牙科嘅專家有以下幾點建議: 當蛀牙啱開始嘅時候。初期蛀牙嘅部位發生喺牙齒嘅琺瑯質,唔會有痛嘅感覺,而且牙齒表面通常係完整嘅,肉眼看唔出有蛀洞。牙齒鄰面呢部分嘅蛀牙就更加難察覺。有時需照X光先可以確定。呢個時候嘅蛀牙並唔嚴重,治療方法非常簡單:牙科醫生可以喺患有初期蛀牙嘅部位塗上高濃度嘅氟化物,令初期蛀壞嘅部分還原。 當蛀牙蔓延至象牙質。牙齒會出現蛀洞,進食時會感到牙齒疼痛。呢個時候已經有一點嚴重,大多數人都係喺呢個時候發現蛀牙並開始治療嘅。對應嘅治療方法:喺蛀壞部分唔大並且牙齒仲好堅固時進行補牙,假如蛀壞嘅範圍變得廣泛,牙齒已好脆弱嘅時候,就要進行鑲制人造牙冠。 當進行到第三個階

 

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假如有磨牙,對種植牙嘅影響大唔大咧?

相信大多數嘅人喺晚黑瞓覺時會感覺到自己嘅牙齒一直喺來回咬合摩擦,呢算係一種牙齒病症咧?咁假如自己有磨牙嘅話,喺種植牙時有邊啲注意事項咧?深圳利民齒科高醫生同大家講解一下! 事實上,每一個人喺一生之中,或多或少都曾有夜間磨牙嘅經驗,而且會發生喺各個年齡層。乜係夜間磨牙?一般嚟講,喺睡眠狀態下,上下牙齒無意識唔自主嘅互相咬磨擦,並且造成上下牙齒咬合面強力嘅撞擊,伴隨著下顎嘅鬱,常會發出“喀喀”嘅巨大聲響。亦有少部分患者僅出現上下牙齒強力咬緊,並無下顎鬱及發出聲響嘅症狀。導致夜間磨牙嘅原因大概包括牙齒咬合不正,或有腸胃道障礙與內分泌不平衡,或情緒唔穩與感覺壓力過大,或有習慣性噍香口膠與咬鉛筆、煙草嘅人,亦常有呢種現象。 有啲人夜間磨牙會干擾他人嘅睡眠,更加嚴重嘅人,則會造成牙齒本身喺結構上嘅磨損。慢性嘅夜間磨牙會導致牙齒尖端處被磨平、損壞、斷裂,甚至搖動而需要掹除

 

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7個傷牙嘅生活習慣

世界衛生組織對牙齒健康嘅標准係:80歲嘅老人至少應該有20顆功能牙,就係能夠正常咀嚼食物、唔松動嘅牙。牙齒冇蛀牙,牙齦健康。牙齒係人類健康嘅第二張臉,佢涉及嘅不僅僅係單純嘅美觀,更重要嘅係佢直接關聯到人體嘅健康同生活品質。 所以愛牙護牙仲係要預防,畢竟「牙疼唔係病,疼起嚟攞人命」。到底我哋日常生活中邊啲習慣係對牙齒有危害嘅咧? 1、食甜食後立即刷牙 食完甜食之後,口腔環境變為酸性,琺瑯質稍微變軟。如果立即刷牙嘅話,琺瑯質極易受損,導致牙齒變得敏感。應至少間隔半個鐘頭。晚黑洗漱後唔好再用清水漱口,因為牙膏裏嘅氟化物會為牙齒提供一整晚嘅保護。 2、貪飲碳酸飲料 碳酸類飲料,呢種含糖嘅飲料含有破壞牙釉質嘅酸同埋能夠喺牙齒上染色嘅色素。但好多人就係鐘意呢種暢爽嘅feel點算咧?你只要喺飲完碳酸飲料後再用一啲水嚟漱一下口,就會減少一定程度嘅損傷了。 3、牙齒唔係工具 我哋經常睇到有人用

 

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點解日日刷牙仲會有蛀牙?

依家大多數嘅人都瞭解口腔保健嘅重要性,然而事實上只靠規律刷牙仍難以保證遏止齲齒嘅情形發生,主要係因牙菌斑堆積喺靠近牙齦嘅牙面上,好耐唔清除就容易形成齲齒,現代人生活忙碌容易忽略牙齒清潔嘅重要性,建議喺飯後花10-15分鐘潔牙,使用牙刷、牙線徹底清潔牙齒表面同牙縫,能有效避免產生牙齦疾病等相關問題。而依家也都有大多數人冇使用整卷牙線嘅習慣,原因在於使用不便、唔容易攜帶。但刷牙只注重到牙面清潔,並唔可以徹底清除牙菌斑,而牙線係照顧牙齒同牙齦嘅重要工具。牙菌斑係導致口腔疾病最重要嘅因素,牙菌斑會釋放酸性物質,侵蝕牙齒表層嘅琺瑯質,造成齲齒。 飯後先漱口再使用牙線,30分鐘後再刷牙,唯有正確嘅刷牙、使用牙線,先可以有效減少口腔內嘅牙菌斑,達到預防齟齒嘅效果。 每日至少使用一次牙線係去除牙菌斑嘅一種好方式,同埋每日天只需要幾分鐘。牙線正確用法:1.攞出約40公分牙線,分別將牙線兩端纏繞喺雙手

 

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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 204,718

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

  • misskitb

    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

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    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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