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五個在兩分鐘內改善生活的好習慣

總覺得每天都不夠時間做事?但以下的五個良好習慣,都只需要你預留兩分鐘即可達成。 大家都說時間就是金錢,但偏偏金錢就是買不回時間。所以我們接下來將要介紹五個只須用上兩分鐘的良好習慣,它們有助你變得更具生產力、變得更好。 1. 寫下每日的目標 你大概曾聽說過「一日之計在於晨」,每朝預留2分鐘幫自己計劃一下,能幫自己訂立一天的方向、從而找出自己需要改善之處。 而這個好習慣勝在不需要出動甚麼高新科技,單單一本拍紙簿甚至幾張紙都已經足夠。但如果你喜歡,也可以改用Google Keep、Evernote之類的手機程式,各適其適。 理順之後,自能把要做的事情排好優次,亦不會再有整天都一事無成的挫敗感了。 2. 進食早餐 如果你平時忙得連早餐時間都要犧牲掉的話,就請先嘗試從簡餐入手吧:穀物早餐、燕麥、三文治,全部都可以在兩分鐘內準備妥當。 養成每天吃早餐的習慣,有助獲取更多能量

 

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破解護齒四大謎思

你真的了解自己的口腔衛生狀況嗎?不過未知的真相往往才更叫人吃驚呢。以下就是一些你未必知道的常見誤解。 1. 牙齒夠白就一定健康?錯! 雖然牙齒變色可以是牙齒健康轉差的先兆,但與此同時蛀牙之類的問題卻又不會導致明顯的牙齒變色。如果沒有得到及時治理,讓問題繼續發酵,到時就要採取更強入侵性的療程,隨時甚至要出動牙髓治療。 隔住屏幕都覺得痛啊! 解決方法:平日就多加注意護理牙齒吧!試養成定期約見牙醫的習慣,就能及早發現問題,防患於未然。 話分兩頭,如果想知自己能否採用安全的方法為牙齒做美白,不妨到香港註冊牙醫診所諮詢。 2. 刷牙大力些、時間長一些就更能清潔牙齒?錯! 刷牙用力過度或維時過長都可能會反過來侵蝕牙齦,甚至傷及牙齒表面最具保護力的一層琺瑯質。其實刷牙只需要同時做到輕柔和全面,自能長遠維持到牙齒健康。 要判斷自己刷牙是否太大力,可以觀察一下自己的牙刷刷

 

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笑容背後的力量

你可知道憑笑容就能推測一個人的壽命嗎?現在就一起探索徽笑背後所隱藏的力量。 你有試過幻想自己成為超級英雄,為所有人帶來歡樂和喜悅嗎?其實只要懂得駕馭微笑時蘊藏著的力量,你就可以達成願望。以下就會告訴大家一些笑容不為人知的有趣事實。 從笑容可以預知生活是否順遂 信不信由你:笑容可以揭示一個人的生活質素如何、過得好不好。因為笑容能反映個人內心的喜悅狀況,當你展現出笑容,便等如告訴大家你當下過得蠻不錯。 柏克萊大學加州分校就曾經做過一項橫跨30年的研究。研究分析了昔日刊登在校刊上的學生照片,再比對相中人30年後的生活與成就。研究發現了甚麼?原來能反映好心情的微笑有助預測他們30年後所擁有的美滿婚姻與良好生活。試來看前美國總統奧巴馬的一張照片: 看看他的笑容,彷彿就在告訴大家他將要入主白宮! 從笑容可以預知壽命 一次有關棒球明星卡的研究亦發現,球員的笑容與他們的壽命有著關

 

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覆咬合不容忽視

牙齒出現覆咬合如不及早治理,可以導致更嚴重的牙齒問題。以下就計一計延遲就診會帶來的損失。 著名覆咬合患者的例子,首推殿堂級樂隊Queen的主音歌手Freddie Mercury。這位搖滾樂巨星天生比常人多出四顆臼齒,將門牙推到十分前,而Freddie Mercury本人卻認為這是形成他獨特聲線的原因,因而拒絕治理。 當然,並非所有人都對覆咬合無動於衷。如果你讀書時曾因「哨牙」而被人叫過做「兔仔」,又或者因為「鴨嘴」而一直避免拍攝側面的照片,對於那份尷尬的感覺定必記憶猶新。 所謂覆咬合,就是指上顎比下顎突出了很多的現象。情況較嚴重的覆咬合會被視為「牙齒咬合不齊」,下巴的線條看起來會不夠明顯,面型亦會變得較短較圓。 由覆咬合所衍生的問題,絕不只在於多了個動物花名或者對外表失去自信,它還會為牙齒健康、說話以至咀嚼能力帶來嚴重影響。 要處理較理簡單的覆咬合問題的話,可利用牙套移正牙齒去改

 

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居家牙齒美白,療程完成!牙齒白了4度! Zenyum White

終於完成我的牙齒美白啦! 先看看成果,10天的療程,白了4度!以家居美白來說是我成效最好的一次! 來分享一下使用的感受。 上次去了牙醫Scan 後大約2星期收到了我的專屬牙套和美白組。 打開來有牙套,3支美白啫喱,1支防敏啫喱,和說明書以及牙齒顏色對照卡。 要先刷個牙試戴一下牙套,要記得刷牙,才能保持牙套乾淨喔! 牙套完全貼合自己牙齒好療癒! 是軟軟Q彈的材質,戴起來很舒服! 3支美白啫喱,1支防敏啫喱, 一次使用大約1/4支美白啫喱, 使用至第5日可以使用防敏啫喱保護牙齒,或是和我一樣10日療程結束後再使用, 我療程中只有剛戴上時會有點酸酸的,之後都沒有特別的感覺,所以就等療程後才只用防敏啫喱。 第一次使用前照鏡子對一下牙齒顏色,並拍張照作紀錄,我應該是9號色,感覺好黃呀... 將牙齒美白啫喱扭一扭,擠進專屬牙

 

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用 Zenyum Sonic 刷牙刷得 PRO 一點

使用配備DuPont刷頭的Zenyum Sonic聲波震動牙刷,任何人都可以把每朝刷牙的例行工事變成專業化的程序。 恭喜你轉用Zenyum Sonic!相信你已準備好建立健康的刷牙習慣了,但你又知不知盡用Zenyum Sonic的一些方法? 假如你都想用專用方法刷牙的話,就請繼續閱讀 1.Zenyum Sonic會使用較少牙膏 Zenyum Sonic的刷毛柔軟,是減低牙垢與牙石形成機會的高質工藝產品,而它的刷頭更是出自DuPont之手。Zenyum Sonic的刷頭設計先進,使用時並不需要太多牙膏。我們習慣了每次刷牙都擠出大量牙膏,以為牙膏用量與牙齒潔淨程度成正比。 但現在你手上的這枝全新電動牙刷要告訴你:每次使用小豆般大的牙膏就已經足夠。下次當你又準備慣性擠掉半支牙膏之前,記得提醒自己:只要輕輕擠出小豆般大的牙膏就可以了。然後記住:對電動牙刷刷頭來講,用量小小

 

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|療程の享|5個月的矯齒之旅始動 ✜ Zenyum隱形牙箍療程

終於鼓起勇氣,跳岀自己嘅Comfort Zone去左箍牙喇!為期五個月12 Set隱藏牙套已經係我手上喇! 應該會好多人問:你排牙咁靚仲去箍牙? 睇埋落去就知答案喇~ 話說我一直都好Proud of自己有一排自以為整齊嘅牙齒~無嚴重嘅哨牙又無明顯嘅牙縫問題~以為箍牙一世都唔關我事! 直至早排開始正視牙齒健康同儀容問題,其實我一直都有牙齒擠迫嘅問題,有一隻大牙迫到都向斜生長,只係因為係入面,大家都見唔到咋…… 因為牙齒太擠迫而搞到上下排牙齒都唔齊,笑起上黎都唔夠放~加上平日工作都係對人多~雖然對方未必留意,但自己一直耿耿於懷! 一直認為箍牙都係無幾萬蚊落唔到樓,直至最近我就認識到Zenyum呢個品牌! Zenyum專為輕度及中度牙齒唔齊而設~ 只要花幾分鐘時間,上傳你牙齒嘅相去佢哋網站,就會有醫生為你免費評估! 如果你合資

 

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旅攝箍牙記

轉載自: http://www.travelnphoto.com/%e6%97%85%e6%94%9d%e7%ae%8d%e7%89%99%e8%a8%98/ 早前分享了自己正式開始箍牙的療程,竟然有不少朋友向我提出不少查問。這篇文章我整理一下當中一些經驗和心得。希望幫到有興趣了解,或者已經開始箍牙的朋友 箍牙原因 話說小弟在學童時期,當時牙科保健的牙醫已經建議我要矯齒,不過父皇當時一口拒絕,認為口腔會隨着成長而變大,這樣就不會再有牙齒過分擠迫的情況了。就這樣等了十幾二十年,最終牙齒擠迫的情況當然沒有改善。其實我的情況也不算非常嚴重吧,上排有兩隻非常跳脫的門牙,下排門牙不太齊整而已。但是我一直非常羨慕別人擁有整齊牙齒的笑容,因此一直有矯齒的打算。 不過人大了之後接受不到傳統的鐵線箍牙方式,後來最終推出了隱形牙套的方式之後,我也曾經去試過資詢牙醫,不過當時的牙醫居然要建

 

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以最完美的笑容迎接一生一次的大日子

準新娘的笑容之旅 「明年的婚禮是我決定做矯齒療程的契機,在婚禮舉行前 ,我希望牙齒能變得整齊漂亮。現在,我既可以為婚禮節省金錢,又能矯正牙齒,所以ZENYUM對我來説是雙贏的方案。」 —RACHEL MCCORKELL 來自愛爾蘭的Rachel McCorkell曾做過矯齒療程,可惜牙齒漸漸的有所移動,她一直希望再次接受矯齒療程。無何奈何,她一直找不到合適的方案,直至發現了Zenyum!在Rachel舉行婚禮前,一個全新的矯齒方案完美出現了。她為此感到無比的興奮,並期待在自己的大日子展露充滿自信的笑容。 大部分人都認爲矯齒療程所費不菲,在遇到Zenyum前,Rachel也有同樣的想法。早在十二歲時,Rachel已接受過傳統金屬矯齒療程,因此她深深明白不是每個人都能接受這種價格高昂、不舒服和長時間的矯齒過程。而且,她只希望針對下排牙齒作輕度矯正,因此,

 

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Zenyum與隱適美有何不同?

對住我們笑一笑!點擊獲取免費牙齒評估 假如你想通過矯齒獲得完全直白亮麗的笑容,你大概都會先上網搜尋,在隱形牙套箍牙療程的茫茫大海裡漫遊一番。 這個時候你會遇上Zenyum,但同時也有很多其他的隱形牙套可供選擇,它們都保證不用見牙醫就做到直齒。問題來了:哪一款隱形牙套才最適合自己? 無可否認,在眾多品牌當中隱適美(Invisalign)算是十分知名。但究竟它一個怎樣的品牌?它與Zenyum又有甚麼不同?接下來我們會為你提供詳細資料,好讓你更易做到決定。 想知道自己是否適合用Zenyum? 來試一試我們的免費笑容測試吧。無後顧之憂,沒有隱藏收費,無花無假。 好的,我想做免費的笑容測試 甚麼是隱形牙套? 透明牙套由塑膠製造,因此能夠做到透明的效果,它是傳統金屬牙套以外的另一種矯齒用具選擇。透明牙套與金屬牙套不同的

 

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箍牙都可以露齒笑

我想分享一件兒時往事。話說有晚阿媽執緊嘢準備帶我哋去唔知邊度玩,我同阿哥無嘢做就玩騎膊馬,果時我得四歲,阿哥大我一年,佢叫我做隻馬,然後騎我上面,我又傻又天真雙腳跪喺地,雙手撐住背上嘅阿哥,喺個廳騎呀騎,玩得好開心。騎咗一個圈我話好攰停一陣,鬆開咗一邊手,點知阿哥無理繼續推我行,「砰嘭」,半秒間我成塊面趴咗落地… 當我抬起頭,成地血,我兩隻門牙跌爆咗!!阿哥嚇到差啲瀨尿,我用最悲哀嘅哭聲呼喚我阿媽,阿媽九秒九衝過嚟抱我入醫院,果晚我哋無得去玩,成晚就喺急症室過。 由於我嘅乳齒係非正式咁脫落,門牙位有個大窿,遲遲未出牙,所以細細個就被親戚賜我「崩牙妹」呢個花名。 由讀書到出嚟做嘢,唔同階段身邊都有人箍過牙或箍緊牙。細個多數人用傳統鋼箍,效果最持久,但「鋼牙妹」呢個名唔多唔少有啲哽耳,而且聽朋友講鋼箍唔止要剝牙,鋼箍仲會成日刮到口腔兩邊而生飛滋,聽到都怕怕。

 

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探險達人Cherie七個月的笑容改造旅程

生活就是一場冒險!你同意這句話嗎?The Travel Intern的創辦人Cherie,她的人生就是一場充滿著冒險的刺激旅程。選擇跳出舒適圈的她,辭去任職多年的市場策劃工作,透過旅遊為自己尋找另一種人生意義。 辭職後,熱愛瑜伽的Cherie前往印度進行了為期3個月的修行。憑著對生活的熱血、冒險的嚮往以及探索生命的熱忱,Cherie回到新加坡後創立了The Travel Intern,一個為所有旅者而設,分享人生故事和探索世界的網路平台。 Cherie的冒險人生不止於此。七個月前,她作出了一個改變畢生的決定-讓她的笑容變得更動人。 Cherie的工作和生活都高度依賴社交網絡,所以外觀和自信都不可或缺。因此,Cherie開始尋找適合自己的牙齒矯正方法。聽說鋼線及橡皮筋會造成口腔潰瘍的恐怖故事後,Cherie排除了傳統金屬牙箍。透明又舒適的隱形牙箍似乎是不二之選,但高達港幣$5800

 

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小資女優惠又黎啦!隱形牙箍定傳統牙箍?

轉載自: https://www.beautyexchange.com.hk/portal.php?mod=view&aid=278732/ 其實早幾年我已經箍完牙,果時仲細個啊媽就幫我揀左傳統箍牙,傳統箍牙既金屬牙箍係屬於比較便宜之選,但箍緊果陣時真係連笑都唔敢笑,仲要成日摳到啲牙肉損哂⋯⋯ 傳統箍牙搞到又腫又醜…… 比我揀多次我打死都唔會再箍傳統箍牙…….. 傳統箍牙: 金屬牙箍; 陶瓷牙箍; 自鎖式牙箍等。 優點: 整體時間快,因為成個進度完全受醫生控制,由於牙箍固定係牙上面,你無可能自行暫停個進度。如果有剝牙,通常兩年左右,無剝牙正常會更快,當然嚴重case就另計。 傳統箍牙價錢一般比隱適美invisalign便宜(除非你去箍雜牌隱形牙箍,或者傳統陶瓷牙箍等)。 適合任何case,而且可以做得更

 

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平民價隱形牙箍(上)

轉載自:https://wow.esdlife.com/space.php?uid=116126&do=blog&id=428072 以前其實都箍過牙,不過過左十幾年智慧齒又出哂,搞到啲牙唔係幾夠位,前面門牙變左有小小前後 距離結婚仲有大約半年,當然唔想用舊式箍影響外觀,因為中途要影pre-wedding,加上唔知需時幾耐,所以隱形箍比較適合我 結婚用左一大筆資金,所以我唔想揾價錢偏貴嘅牌子,好好彩比我揾到呢個新加坡牌子 最近我終於拎左成套箍啦,等我同大家分享下我由去做詳細諮詢到拎成套牙箍嘅過程 其實如果唔知療程計劃係點,大家可以做免費網上評估都只係需上載幾張牙齒照片就已經得,好方便 通過評估後,下一步就係去香港註冊牙醫診所做一個詳細諮詢,今次呢個諮詢就會好似下邊相咁去照一個普通X-Ray同一個3D scanning。 普通X-Ray就好似下邊張相咁企

 

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箍牙究竟係咩feel?

轉載自: http://www.iamtravelqueen.com/2020/04/zenyum.html 4月1日我失業!(還希望老闆是跟我開玩笑) 呢日亦係我正式箍牙喇!! A new journey begins

 

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美白牙齒但令到牙肉敏感?原因請看這裡!

冰凍的雪糕美食當前,影相打卡之後當然就要搶先吃吧! 豈料一咬下去,痛感即時傳遍了牙齒,痛得連已經放入口的雪糕都要即時吐出來。 這種痛感因何而來呢? 當你嘗試再咬一小口,就會發現痛感是由牙齒裡散發出來,美食帶來的興奮就此消失得無影無蹤,因為你知道牙齒或已因為做過美白而變得敏感起來。 誰說只有受過痛苦才會成功? 使用牙齒美白套裝的常見副作用就是牙齒、牙肉變得敏感,這情況在香港亦十分常見。成因是這些美白套裝的成份大多含有過氧化氫(hydrogen peroxide),或者是過氧化碳醯二胺(Carbamide peroxide,它也會分解成過氧化氫)。這些化學成份不但容易入滲入牙齒以做到漂白牙質,更可以直達牙齒內裡的神經線,增加了牙齒的敏感度。 牙齒、牙齦變得更敏感的成因還有以下這幾個: 過氧化氫濃度過高 你使用過氧化氫時可能超出了自己所能承受的濃度。 在新加坡

 

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香港牙箍價格一網打盡

佩戴牙箍總難免叫人望而生畏:既有可能引起尷尬(例如會被人叫「鋼牙」),更為銀包帶來沉重的打擊。 實不相瞞:牙箍一點都不便宜。 尤其是因為牙箍被界定用於美容用途,很多時都不在醫療保險的保障範圍之內,買牙箍實在很難有途徑「回水」。 還好現在市面已有多種直齒矯齒的方案,既能切合不同的需要,價錢亦豐儉由人。以下我們就會提供各種牙箍、牙套的終極格價報告,當掌握了香港坊間各種直齒笑容方案的實際收費,就可以掃走多餘的使費了。 金屬牙箍:港幣30,000元至40,000元 金屬牙箍即是傳統的牙箍,它是用鋼線和獨立的支架逐一固定在每顆牙齒的表面上,鋼線還需要再配上橡皮筋以維持在所需的位置。牙醫通過調節各個支架的拉力(即是要每顆牙逐一調節)為用家塑造最完美的笑容。使用金屬牙箍有以下的優點與缺點: 優點: 一般會較便宜,差不多已是市面同類產品中最便宜的一種 可

 

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透明牙套:為甚麼全面的醫生諮詢如此重要

既然打算用透明牙套,全面深入的牙醫諮詢服務又是否依然重要呢?以下就會講深入牙醫諮詢服務理應帶來的好處。 一講到透明牙套,我們已提醒過要避免使用在公享工作間營運的供應商。但供應商肯在牙科診所做檢查是否就代表一定是好? 這個……其實不能一概而論。 諮詢服務莨莠不齊 有些透明牙套公司會邀請你先到牙科診所做一次30分鐘的會面,再根據牙齒3D掃瞄的結果度身訂造箍牙計劃,並交由牙醫作評估。但如果: 只是匆匆見過牙醫一面,而見面過程只得三數分鐘 相關人員沒有仔細檢查你的牙齒 又或者他們說沒有需要做X光檢查或者鄰接面修磨(IPR)的話,都會是警號。 好戲尚在後頭:有時候對方會說你可能要做顎骨手術,但轉頭又向你保證「用隱形牙套不成問題」。 助理有時又會游說你:「本地牙醫的意見不足採信」,因為設計療程的牙醫是來自美國云云。你甚至可能連一次牙醫都沒有

 

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正規牙套與自助牙套:用五招分辨清楚

你是否有打算過做箍牙,但一想到要分清楚正規牙套與自助牙套就打退堂鼓呢?繼續閱讀下去吧,本文將會告訴你需要知道些甚麼。 Zenyum最近與Daily Poll合作做了一次調查,收集大家對矯齒、牙科美容、牙齒美白以至牙齒健康的看法,發現有45.4%的受訪者都認為自助式牙套是最高危的美容陷阱(沒錯,甚至危險過用Wasabi敷暗瘡)。 話雖如此,但是…… 在這45.4%的人之中,又有幾多人懂得分辨滑頭的DIY牙套賣家與正規 牙套的賣家? 無論怎樣看,我們都覺得有能力分辨人… 不算多。 好在不用再擔心了,只要懂得問以下5條簡單的問題,自能分辨出牙套是 正規的還是自助式的。 不要因怕麻煩而懶去查證誰是箍牙的經手人,事關醜陋的真相就是, 越來越多的DIY牙套商人會用取巧的銷售模式與不安全的矯齒方法引人

 

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在香港做牙齒漂白:自己動手用雙氧水做美白有用的嗎?

雙氧水雖然已知可以有效漂白牙齒,但不等於你可以隨便在家自行亂試。 當你用盡方法做牙齒漂白——甚麼美白牙膏、蘋果醋、活性碳……你能想得到的材料都用過了,開始會懷疑人生:牙齒的顏色是否天生已經定下?是的話就沒有指望變白了。 然後你又聽聞有雙氧水,一種據稱可以令牙齒由內白到外的神奇成份,解決牙齒發黃的萬能藥會不會就是它呢? 雙氧水看似萬能 雙氧水漂白牙齒的原理不像美白牙膏或牙齒美白劑般,後兩者只是通過清除牙齒上的污漬以達到美白效果,雙氧水則可以滲入牙齒的琺瑯質之中,令牙齒真的變成了白色,還可以消除口腔裡的細菌,減少口臭與牙齦炎等疾病。 但使用雙氧水也有副作用 雙氧水會刺激牙齦,並導致牙齒敏感。 牙齒敏感的人如果在大熱天時食雪糕,刺痛的感覺可以瞬間由零跳升至一百,那麼你會願意為了漂白牙齒而以後不能再喝冷飲嗎?假如你本身已有牙

 

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香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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