19
04.2016

為甚麼想吃杏仁與朱古力?

飲食烹飪(食譜)   親子育兒   生活品味  
標籤: 甜品  朱古力  脂肪    心臟  堅果  零食  蔬菜  杏仁  肉類 

為甚麼想吃杏仁

為甚麼飯後喜歡吃朱克力? 

 

為甚麼想吃杏仁? 2014.12.12  

她說:「我看了你那篇為甚麼飯後喜歡吃朱古力,很想問你我常常心思思想吃杏仁,尤其飯後,究竟為甚麼?」。

我說:「如果你吃得很飽,正所謂飽到嘔、飽到有龍肉都食唔落、飽到上心口、滿到上喉嚨,這些俗語都描述得非常貼切,在這些情況下你根本不想再吃任何食物。你想吃,至少表示你胃部仍有空間,或許有很多空間,有食慾,並且傾向需要脂肪,而果仁類含油份較高,加上資訊告訴你,杏仁對心臟有益,所以你會買,既然家中有,想吃東西時自然而然地,你就會想吃杏仁。」。

她說:「我吃肉的確很少,油也少,可能真的是這個原因。市場上供應的杏仁有很多不同味道,效果都一樣嗎?」。

我說:「品種不同,有原味、蜜糖味及時下更潮的味道,味道和口感都不同,效果當然不同。而且這些杏仁是西洋果仁,香港常見的是美國大杏仁,至少外型上這些果仁比較長身而且比較厚,與中國人常吃的南杏、北杏不同。」。

她說:「吓!原來有這麼多種類!真係唔知!」。

我又說:「容易胃痛的人吃堅果類要特別細細嘴嚼。」。

她:「唔。」。

*****

為甚麼飯後喜歡吃朱克力? 2013.08.18  

她問:「不知何故,我每餐飯後都很想吃朱古力?」。

我問:「你有吃飽肚子嗎?」。

她說:「有呀!每餐都吃飽的。」。

我說:「那麼,請你告訴我,你每餐大概吃甚麼吧!」。

她說:「我每餐都有吃飯,也有吃蔬菜呀!」。

我問:「那麼你大概吃多少飯、多少蔬菜呢?」。

她說:「大概半碗飯,很多蔬菜。」。

我說:「你每餐飯的營養都不均衡,機乎完全沒有蛋白質,熱量也很低。半碗飯大概有100卡路里熱量,你雖然是吃飽了肚子,但是熱量太低,可能連消化那些食物的熱量也不夠,身體急需熱量,所以你心思思想吃朱古力!我估計府上經常有不少朱古力吧,除了朱古力外,其它甜品你也喜歡的是嗎?」

她連忙點頭說:「是的!是的!你怎會知道?」。

我說:「你喜歡吃嘛,一定常常保持有存貨啦!」。

她又說:「真的有時沒有朱古力其它糖我也會吃幾粒的。」。

有一次,她說:「我現在每餐都有五穀類、肉類和蔬菜,飯後想吃朱古力的情況真的減少了。」。

 

發表於2016.4.19
留言(0)
博客名稱 :
siusiusiuec
網誌名稱:
siusiusiuec's blog
使用天數:2,001
按月份瀏覽
    2020
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
  • 五月
  • 六月
    2019
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
  • 五月
  • 六月
  • 七月
  • 八月
  • 九月
  • 十月
  • 十一月
  • 十二月
>> 更多
系統分類
  • 美容時尚
  • 飲食烹飪
  • 環球旅遊
  • 親子育兒
  • 生活品味
  • 其他
自行分類