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08.2020

各種不同的養生的食療食譜

飲食烹飪(中菜)  

各種不同的養生的食療食譜

歡迎回到24節氣養生食療特別企劃這個單元接下來這個節氣是 夏天的立夏已經到了夏天的立夏的這個節氣了我們都知道在今年2020年從年初開始武漢肺炎就一直在影響着我們的生活所以我們的頻道從二月初,立春的那一個節氣開始為大家介紹了各種不同的防疫茶飲、防疫食療提高免疫力、提高抵抗力的各種養生防疫食療配合不同的節氣、環境 以及個人需求所為大家介紹的各種不同的養生的食療、食譜那到了夏天的第一個節氣我們同樣也是為了大家推出這一個夏季版的防疫茶大家都會問說初立春的時候推出了一款春天版的防疫茶那到夏天了,還有必要再出一款夏天版的防疫茶嗎?我想這就是中醫跟其他醫學比較不一樣的地方中醫所講求的是順應天時跟我們人體的一個體內五行來做一個平衡搭配這樣才能讓身體的機能能夠達到最好的一個狀態那在這樣子的一個理論思想之下春天版防疫茶的內容肯定要跟夏天版的不一樣春天版的防疫茶會比較辛溫能夠對抗初春天氣比較寒冷的一個狀態夏天版的時候天氣已經慢慢變熱了所以我們比較需要的是稍微寒涼一點的可以抑制環境裏面的熱氣可以抑制我們體內火氣這樣子的一個中藥內容所以它的一個主要結構可能還是會有一些不一樣的在中醫理論裏面,春天和夏天,基本上的一個形態和狀態的不同簡單來講,比如冬天的時候的時候我們會吃一些溫補的比如說薑母鴨,這一類的一個補品、補湯那到了夏天的時候你還會這麼熱衷的去吃薑母鴨這樣子的東西嗎?

那肯定是一個很上火的一種行為,不是嗎?那在中醫這樣子的一個『因應天時』的理論架構之下所以才會有我們這個「24節氣養生食療」的企劃出來因應每一個不同的時節我們來推出適合這個時節的食材來適合這個時節、氣候的補養、補給的方向讓我們的身體有更好的免疫力、吸收力有更好的一個對環境、對病毒的一個抵抗力所以不囉唆,我們今天就來介紹我們今天夏季版的防疫茶這道夏季版的防疫茶其實是在很著名的健康醫療雜誌上所擷取下來的一個防疫茶(處方)那現在在網絡上也非常風行那現在就來看看這個防疫茶的主要的成分有哪些吧薄荷、防風、黃耆、甘草藿香、雙花(金銀花)、荊芥、炒白朮、紫蘇葉這幾樣藥材不囉唆,就來把這藥材煮成防疫茶,來試喝看看吧1600cc的水然後我們接下來步驟跟往常一樣先浸泡10分鐘開大火煮滾,煮滾之後,再關成小火,續滾3到5分鐘每一次茶飲的一個養生食療大概都是這樣子的一個步驟好,那不囉嗦 先讓它浸泡一下等會就開始來煮它吧浸泡之後,我們就開始來煮好,我們慢慢等它煮好來吧關成小火,再滾個3-5分鐘小火續滾了一小陣子,我們現在來把它關火夏季版的防疫茶,完成!接下來我們就來試喝看看吧~趁熱喝~當然把它放涼了來喝也是可以的啦可以把它先過濾起來,放在保溫瓶裏面每天煮這樣一壺,可以帶到上班的地方去喝或是說,煮了一壺之後,分裝給家裏的每個成員給你的家人,給你的小孩,給他裝個保溫瓶或是給他一杯,在上學之前,下課或是下班之後下課下班之後,能有一個抗疫的防疫茶來喝來做一個日常的保健是非常好的剛剛忘了提醒大家說,像這防疫茶的處方配伍它可來當做我們一般預防感冒、預防風邪、風熱的一種一種預防手段就算是疫情過了,它也是很好的防範外感病邪的一種茶飲希望大家都把它學起來,平常在家裏都可以煮來喝好,那我們就來試喝看看吧它蠻香的,有那個薄荷的那個味道淡淡的,薄荷的味道青草茶的味道喝起來會比上一款,春天的那一款的防疫茶要來的來的,那個草腥味稍微重一點後續也是蠻甘甜的,因為裏面有加了甘草算是一道還蠻好喝的一個青草茶你為要防疫、為了要預防感冒、預防這些外在的一個病毒當然也是要付出一點代價的我想說,這樣子一點點的苦、一點點的草腥味是應該是可以稍稍容忍一下的它沒說特別的好喝,但是我覺得它是一個可以入口算是一個可以好入口的一個情況第二口之後,草腥味的情況,就比較沒有那麼明顯就比較好接受我想這一杯就接下來,慢慢把它喝完吧希望大家都能夠喜歡今天的影片我們下次下支影片再見囉,拜拜對了對了,我們接下來會開一個贊助系統希望這個贊助系統帳號帳戶開通之後大家能夠來支持、支援,這個養生茶飲支援我們這個

紅棗桂圓薑茶是傳統的補血養生茶,對女士們十分有裨益,適合生理期後飲用。紅棗可以補血寧神,改善體質虛弱和面色蒼白問題;桂圓就是龍眼,味道香甜,幫助補心脾補腦、潤膚美顏;薑則可以驅寒,促進血液循環,令身體更溫暖。

「養生食療」 這一部分的影片製作相信有大家的贊助、支助我們可以給這一個系列或是說我們這個拍影片的一個動力會更加的能夠走得更遠一點希望大家都來多多「訂閱」、「按讚」,「分享」感謝喔~88~

喜歡動物也要知道怎麼飼養:六角恐龍飼養須知!

Hello 大家好歡迎收看香港爬道我今天想介紹一種我很喜歡的動物給大家認識我相信很多人都期待這一條影片今天想介紹的動物是六角恐龍 一種兩棲類動物它的另一個名字叫做墨西哥鈍口螈是蠑螈的一種很多人覺得這一種蠑螈很可愛它有六隻角 其實那是它的鰓它...

 

既可以降糖又可以養胃的一種茶

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好喝的美白潤喉養生茶

這個真的好喝比起上次那什麼巧克力的超難吃的這個真的你只要做這個你人生就發達很好喝耶我覺得是溫潤你知道會讓它有種保濕的感覺因為我知道妳不喜歡喝很甜的東西所以我黑糖加很少所以它最主要都是冰梅的感覺這網絡上找不到方法的真的是好的嗎什麼東西你自創東...

 

發表於2020.8.28
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