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09.2020

比COVID-19更恐怖的「情緒(集體)感染」:匪夷所思行為背後的心理精神(Emotional Contagion:Control Or Lost Control?

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I lost, I lost  I lost control again  Always do the same and I'm to blame  I lost control again I don't, I don't  I don't know who I am  Always do the same and I'm to blame  I lost control again 

 

情緒感染是指人們可以通過捕捉他人的情緒來感知周邊人的情感變化的交互過程。而在歷史上,不乏因為集體「情緒傳染」而失控的問題---恐懼與憤怒而做出失智、違禮、犯法之行為。

 

  情緒和情感是人對客觀事物的態度體驗及相應的行為反應。情緒的外部表現即表情,包括面部表情、姿態表情、語調表情,具有信號功能,它在人際間具有傳遞信息、溝通思想的功能。《自私的基因》作者Richard Darwin提出,人們會捕捉他人的情緒並感知周邊人的心情。HatfieldCacioppoRapson在其書Emotional Contagion(情緒感染)中也提過,個體在交互過程中,會自動和持續的模仿和同步於他人的面部表情動作、聲音、姿勢、動作和行為,並傾向於時刻捕捉他人的情感。這過程被稱之為「情緒感染,並被定義為:一種自動的模仿和同步於他人的表情、聲音、姿勢和動作的傾向性,其結果往往使得情緒聚合併統一。

  本來,情緒的運用是有其集體的好處;尤其在天擇進化過程中,人類彼此合作:獵食、保護自己族群。可是,在今天,「群體思維」一如水,既能載舟、亦能覆舟,「他人」(「群性」) 、團體與組織,既可以放大某些我們美好的天性;反之,一旦放大了人類某些惡劣的特質:盲從、激動、放棄思考,就會出現大問題了。

2019-2020至今,天災人禍在香港發生,在在令我們更相信及明白,從「集體無意識」、「羊群心理效應」帶出了「(集體無意識的)情緒感染」,最終造成了一幕又一幕街頭的群眾失控、集體情緒激動,以致影響了自己的情緒、精神的健康。若然因此犯了法,就更不值得了!

Emotional Contagion從一開始令一些人得到了恐慌(憤怒)的情緒的傳染,可以媲美COVID-19甚或更具傳染性,令「羊群」瘋搶物資、銀行擠兌已算小事了。在歷史上,法西斯的極端主義、排外及種族滅絕等,都可能從這等「(集體無意識的)情緒感染」的現象衍生出來的。

那麼,從今天起,大家真的要好好處理自己的情緒,以免自己陷於「(集體無意識的)情緒感染」!

https://www.theemotionmachine.com/how-to-use-the-power-of-emotional-contagion-to-change-your-mood/

附:

情緒感染量表ECS中文修訂版(原出處:R. W. Doherty. (1997). The emotional contagion scale: a measure of individual differences. Journal of nonverbal Behavior, 21, 131-154.)
  下面是測試不同情緒中情緒和行為變化的量表,請你認真閱讀每道題,然後根據自己的實際情況從後面的5個選項中選擇一個最合適的答案並在其中打√,1=完全不符合,2=比較不符合,3=有時符合,4=比較符合,5=完全符合。
1.
         和我一起說話的人如果傷心地哭了,我也會感到難過,眼睛濕潤;
2.
         在我情緒低落的時候,和快樂的人在一起會讓我的心情好起來;
3.
         別人對我熱情地微笑,我能感受到溫情並還以微笑;
4.
         當人們談到他們親人離開人世的事情時,我也會感到難過;
5.
         注視愛人的眼睛時,我能體會到特別的浪漫;
6.
         在憤怒的人群旁邊,我會感到焦躁不安;
7.
         看到新聞裡受害人驚恐的表情我也會感到有些驚慌;
8.
         當愛人擁抱我的時候,我會感到陶醉;
9.
         不經意聽到別人憤怒的爭吵,我會變得有些緊張;
10.
     和快樂的人在一起,我也會感到快樂;
11.
     當愛人接觸我的時候,我的身體會有積極的反應;
12.
     當周圍的人特別緊張的時候,我也會變得緊張起來;
13.
     傷感的電影劇情會讓我傷心流淚。

 

發表於2020.9.10
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