06
07.2015

夏日Keep Fit 法寶 脂肪不停Burn

生活品味  
標籤: Healthy  跑步  瑜珈  run 



想要KeepFit減肥,做運動係最佳方法!世界冇不勞而獲的事,亦從來沒有free lunch,想要健康瘦身,一定要謹守兩大原則—— 戒口+運動!夏天來臨,想著衫好睇就絕對不可偷懶,加上來緊要去旅行影pre-wedding,瘦身這重任更加係迫在眉睫!最近初嘗運動消脂營養補充品,可以加強卡路里燃燒及促進新陳代謝,咁瘦身就可以事半功倍!

Text & Photo: Viviy
 
旅行‧最重要的小事Blog︰https://vv-chezmoi.blogspot.com

旅行‧最重要的小事Facebook page︰https://www.facebook.com/viviy.travel

減更多的肥才能去更多地方吃喝玩樂

是咁的,自從去年底要開始為好友當伴娘就開始了跑步減肥的習慣,但跑得多了也真覺得會上癮;可惜經過了一個冬天加上年初去澳洲吃吃喝喝,惱人的肚腩又跑返來找我!夏天現在已經迫在眉睫,當然成為瘦身的最佳季節,更是貫徹自己一向「減更多的肥才能去更多地方吃喝玩樂」的生活態度。這天夏天決定要以跑步、瑜珈再加上游水來揈甩肥腩,一星期維持最少3次的帶氧運動 ,均衡飲食,再配合具臨床證明的纖體產品,希望keep住好身形!

練了瑜珈3年,今次終於影返低自己做成點,感謝miss指導!


今個夏天的運動習慣是這樣的,星期一及六練習一向也有做開的瑜珈:另加1次跑步及游水或者2日跑步,同時試食GNC Burn 60!


試食纖體產品一向要小心,睇過這款產品最重要是天然的成份,內含瓜拉納種子精華,可以抑制肥胖、同時保護心臟。曾經都在其他纖體產品中聽過這種成份,google了一下,發現原來「瓜拉納」是一種常綠蔓生植物,原產於亞馬遜盆地,其中大部分生長於巴西北部的一小片區域內。「瓜拉納」是天然的果子,需種植4—5年才開花結果,7—9月盛產。另外產品內更含有姜根萃取精華,可以促進新陳代謝。


運動配合纖體產品 =事半功倍

世上沒有不勞而獲的東西,想減磅就一定要做運動!GNC Burn 60這款產品無論有運動日或者無運動日都可以keep住食;做運動前30分鐘至1 小時前服用,每次2粒,即可在運動時增加消耗60%的卡路里。食用後再做運動感覺上個人更有能量,而且比平時也天易出汗,感覺不錯!
 

Burn 60 係紅色丸狀,其實對於女仔來講較為大粒,一次2粒最好逐粒以水服用會較易吞下,如果可以細粒點會更適合女仔!由於含有姜根萃取精華,會有小小的辣味。

以剛過去的星期日為例,跑步前食2粒,跑完感覺良好!我要跑走哂啲脂肪!

 

平時返工太忙沒有時間做運動的日子我都有keep住食Burn 60,食用方法好簡單,每日係食早餐前食返2粒就可以,真正唔駛空肚食早餐!即使當天做不到運動,都有Burn 60 幫助促進新陳代謝,增強細胞代謝活性,提高能量水平!另一個好處就係可以幫助飲少啲咖啡,由於產品本身含有瓜拉納種子萃取精華,每2粒就包含36%咖啡因(180mg) ,所以基本上當天嗜咖啡的我都不會再飲咖啡,已經可以有提神效果!

小Tips:由於有提神效果,最好不要在晚上臨睡前食,以免影響睡眠。


想要有健康又fit的body都係要靠適量運動同均勻飲食,進食纖體產品前大家最好可以到專門店查詢專業意見,可以揀到最適合自己的瘦身方法!
 
【 產品提供及試用由GNC香港提供 】
 
旅行‧最重要的小事Blog︰https://vv-chezmoi.blogspot.com

旅行‧最重要的小事Facebook page︰https://www.facebook.com/viviy.travel

發表於2015.7.06
留言(0)
博客名稱 :
Viviy
網誌名稱:
viviykwan's blog
使用天數:1,060
按月份瀏覽
    2017
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
  • 五月
  • 六月
  • 七月
  • 八月
  • 九月
    2016
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
  • 五月
  • 六月
  • 七月
  • 八月
  • 九月
  • 十月
  • 十一月
  • 十二月
>> 更多
系統分類
  • 飲食烹飪
  • 環球旅遊
  • 數碼科技
  • 生活品味
  • 攝影寫真
自行分類