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04.2019

幼兒應該怎樣保護眼睛

美容時尚(健康)  
標籤: 眼睛 

  第一,避免太長時間。兒童正處於身心快速發展時期,每天長時間看電視,容易使兒童神經系統和身體疲勞,影響身心健康的發展,影響其他活動的正常進行,如學習等。學齡前兒童最好每天看不到40分鍾的電視。

  第二,避免太近。學齡前兒童總喜歡坐在看電視前。這樣,孩子的眼睛不僅容易使孩子的視力和適應性降低,長期刺激屏幕發出的強光,還容易造成眼睛睫狀肌調節功能的降低,鏡片逐漸變凸,導致近視。 。一般來說,在看電視時,建議將兒童座椅放置在離電視機2.5到4米的位置。

  三。避免體積過大。學齡前兒童在大音量刺激下長時間觀看電視,不僅容易降低聽覺接受度,形成不良的聽覺習慣,而且容易導致視覺接受度下降。相反,使用相對較小的音量可以大大促進兒童的聽覺、視覺、注意力等的發展。

因為眼部是人體最脆弱、最容易受傷的部位之一,因此對眼部疾病的治療比其他疾病的治療要求更為精細,技術更為高超。

  第四,避免光線太暗。看電視時,室內光線太暗,影響兒童視覺功能的發展,容易導致近視的出現。晚上和孩子一起看電視時,不要關燈。在電視機後面放一個小紅燈。它能保護你的視力。

  第五,避免坐姿不當。當孩子們看電視時,他們歪坐著,如倚在被子上,躺在父母的懷裏,很容易使孩子的脊柱變形和彎曲等,形成不良的坐姿習慣。

  六、禁忌餐後看一看。餐後,兒童觀看電視,使兒童的大腦興奮中心移位,注意力高度集中在電視內容上,形成消化液分泌停滯和食物沉積現象,影響腸胃的消化。晚飯後,讓孩子輕點活動一段時間,然後看電視是合適的。

  七,觀看時避免進食。孩子一邊吃飯一邊看電視或吃糖果,瓜子等,口中的食物往往不夠咀嚼,很容易加重孩子的消化負擔,影響消化功能。從長遠來看,很容易養成吃零食的壞習慣。

  8。避免電視自閉症。電視和電子遊戲對孩子們很有吸引力。兒童思維分析差,模仿性強,長期以來,兒童只對電視節目感興趣,對周圍事物漠不關心,性格變得孤獨,嚴重的心理異常狀態會發生。

同時可將影像聚焦在視網膜較前方,減慢 近視 變長的速度,從而阻止近視加深。

  別讓你的孩子躺下看電視。有些父母讓孩子躺下看電視,認為他們的孩子很舒服,這實際上是適得其反。這對兒童健康不利。有些人喜歡躺在床上或沙發上看電視。他們感到舒適,容易觀看。他們的孩子也學習和躺下看電視。事實上,躺著看電視是很有害的。這是因為當你躺在電視上時,你不僅要傾斜你的頭和側面,而且要傾斜你的脖子和偏轉你的眼睛。

  這樣,眼睛和電視屏幕的視線不能保持在同一水平線上,這就需要調整眼睛。在很長一段時間內,它會引起眼球的眼外肌和睫狀肌的痙攣和收縮。結果導致眼球脹痛、結膜充血、雙眼流淚,甚至眼壓升高、視力模糊和視力下降等現象。

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發表於2019.4.11
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