[保養]女生必備●健靈●月舒補

月事這回事，以前小時候，基乎每前月經前後都會來一個大感冒，沒法子啦，身子差，病菌容易入侵。人大了，開始懂得養生。不得不承認的是，身體確是健康了，傷風感冒少得多了，可是每次在月經來時，總是會肚子痛，有時肚子更會痛得腰肢也挺不直，頭痛得很，晚上亦睡得不好，心情總是煩燥的。 前一陣子接觸了來自「健靈」的「月舒補」，專門針對女性月事問題，融匯「四物湯」跟貞潔樹漿果提取物，服用的時候，就像普通口服補充...

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美容時尚(身體)   發表於 2018.9.16
標籤： Genning, Joyful Period, 健靈 ,健靈Genning ,月舒補 

[健康]改善鼻敏感●草姬第4代蟲草

不知怎地，人大了才開始鼻敏感，也許是空氣質素越來越差的緣故，也許是生活壓力大，也許是飲食不均勻，通通都是引致身體質素越趨不降的原因。噴嚏、流鼻水乃常見的情況，這情況下，基本上是紙巾不離手的，最厲害的一次，我試過拿一整盒家庭裝紙巾外出，邊走邊抹鼻水，而且鼻子也紅透了。對於我這個愛美的人，頓時間變成小丑鼻，我實在接受不了。 前一陣子接觸了草姬第4代蟲草，中醫學認為，鼻敏病位在肺，當我們身體有外敵...

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美容時尚(健康)   發表於 2018.9.5
標籤： CLC培植蟲草 ,CS4菌絲體 ,卵磷脂, 草姬第4代蟲草, 草姬蟲草CS4, 蟲草, 鼻敏感 

[牙齒護理]睇牙一定要揀地點方便兼有實力●百滙牙科診所

睇牙一定要揀有實力，我就揀又方便又有實力的。經朋友介紹，荃灣有一間牙科診所有一部叫做iTero Elements 口腔立體掃描機，只要在口腔之中掃一掃，就可以分析自己的牙型，及牙齒日常咬食物時的力度，從而見到自己箍牙後的效果。 聽著聽著，也蠻有興趣的，所以早前就來到這家牙科診所掃瞄一下，順道也洗洗牙。這家診所叫做百滙牙科診所，位於荃灣的南豐中心，地點方便。我的預約時間為星期六下午三時，剛走入去牙...

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美容時尚(健康)   發表於 2018.8.24
標籤： Dental ,Invisalign, iTero Elements 口腔立體掃描機 ,Open Bite, 百滙牙科診所, 隱形牙箍, 隱適美, 隱適美Invisalign隱形牙箍 

[療程]養生這回事●秘密暖宮療程●Sense Of Pure Skincare 淨意坊

#養生這回事 人愈大，愈關心自己的健康，大家知我愛吃，所以要我減少進食油膩的食物，其實真的需要點時間；運動方面，我努力地維持一星期一天運動，雖然並不足夠，但都叫好開始，也希望可以長期維持到；美容方面，這該是我可以做最多「養生乜乜乜」，真的多到數不完。對我來說，看過資料，能對症下藥的，有療效的，都應該要嘗試一下。 提及養生，有幾間美容院的名字，我都一定會想起的，其中一個是「Sense of ...

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美容時尚(健康)   發表於 2018.4.2
標籤： Sense of Pure Skincare ,健康 ,初春必做, 淨意坊 ,秘密暖宮療程 ,艾灸 ,養生, 養生療程, 養生這回事 

[療程]神奇負離子養生甕●708養生鼎

早前知道有一個Facebook Page叫做「708養生會館」，之前已經覺得有興趣，原因是最近他們引入了來自日本，而且擁有負離子及遠紅外線的養生甕，名為「708養生鼎」，讓我相當好奇箇中原理跟功效，碰巧受到邀請，就立即答應來試試。 這個「708養生鼎」以日本稀有708礦石為原料，並以能量醫學為醫學基礎，經過陶瓷大師燒制而成。鼎內含有2000多顆岩寶晶片，溫度達到38°時會釋放大量負離...

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美容時尚(健康)   發表於 2018.3.19
標籤： 708養生鼎, 養生甕 ,負離子 ,708養生會館 

[療程]養生不乏通經●Yinensis 然淙養生文化館

Yinensis 然淙養生文化館這間美容院，尖沙咀總店我已經去過好幾次了，今次來到旺角分店卻是第一次。今次來這邊要做的是磁穴深層通經絡療程，為的是疏通身體經絡穴位，通經活絡、運行氣血，化淤更生，有助保持經脈暢順，活化人體細胞組織，達到保健強身，提升免疫力的功效，再者，這類療程能促進血液循環，加速新陳代謝。 先跟大家分享一下這個療程的功效：1. 調理脾胃、肝膽及大小腸功能以達致消化功能暢順，消...

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美容時尚(健康)   發表於 2018.3.16
標籤： Yinensis, Yinensis然淙養生文化館, 然淙養生文化館 ,磁叉 ,磁穴深層通經絡療程, 通經絡 

[療程]養生●養宮●艾草暖宮座薰

作為都市人，每天被林林總總的瑣事所纏繞，有時候累得抱頭大睡，甚至乎睡多過六小時已經是奢侈，去到身體開始發出警告訊號的時候，有時候已經太遲了。有見及此，我是相當注重養生這方面的。 女生嘛，每月一次的月經說是煩惱，想快點完結，但其實不是快點完結這麼簡單，完結之後其實要保養適宜才行。前一陣子我就來到這家叫做「祝你好孕Spa養生館」的小店。嗯…我…並不是有甚麼人生大事啦，今次...

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美容時尚(健康)   發表於 2018.3.10
標籤： 祝你好孕Spa養生館, Spa, 養生, 艾草座薰, 艾草暖宮座薰, 下湯薰蒸 

[保養||健康]靜靜坐著30分鐘●一Take過美容、健康、舒壓●H-Breathe氫氣美容健康套裝

日忙夜忙，壓力從買方八面而來。有時候更因壓力問題而睡得不好，讓我苦惱。前陣子收到來自日本的H Breathe 產品。聞說這產品能做到舒壓效果，對於我這個都市人來說，實在相當期待。 據日本多年研究成果，氫氣能有效對抗體內自由基，改善身體健康。由於氣體份子小，能穿梭於人體各部位，攻效十分顯著。2020東京奧運，主辦國日本以打造「氫氣城市」為主題，不單單套用於建築及交通上，更將氫氣的好處帶進日本運...

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美容時尚(護膚)   發表於 2018.2.20
標籤： trendicbeaute,hbreathe,japan_of_insta,instabeauty,beautytrends,hydrogen,水素吸引#supplements 

[口腔保養]舌頭清潔大法●TUNG Brush舌頭刷● TUNG Gel舌頭清潔凝膠

提及口腔保養，拉牙線、刷牙、漱口水幾乎是必備的，但很多時我們都忽略了舌頭的清潔，眼看舌頭沒甚麼特別吧，但其實暗藏玄機。舌頭表面的微縫是細菌的溫床，細菌在微縫形成一層黏液狀的白色菌膜(俗稱「舌苔」)，其蛋白質物質所產生的「揮發性硫化物」有味氣體，正正就是讓人極之尷尬的口氣。假如我們任由舌頭上的細菌滋生，不但出現嚴重口氣問題，當細菌一旦接觸到牙齦線的缺口時，便會形成牙周病。然而，刷牙和使用漱口水並不足...

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美容時尚(健康)   發表於 2017.12.13
標籤： 10秒刷刷口氣走, TUNGBrush舌頭刷, TUNG Gel舌頭清潔凝膠, TUNGbrushHK, 刷脷要用TUNGbrush, 口氣ByeBye ,舌苔, 舌頭刷, 舌頭清潔凝膠 

[健康||自家煮]自家製●甜品上的「和漢日本多元益生菌」

作為一個都市人，工時長又欠缺運動，久而久之就會很容易出現肚腩、肚仔谷谷，甚至會出現便秘等情況。一提及便秘，相信很多人都試過，那種無奈感，那種無力感，相信大家都會明白，也會清楚。至於我，開始運動之後，便秘的情況的確有所好轉，但當然想腸胃再健康一點嘛，始終有健康的腸胃，皮膚都會靚一點，人都會精神一點。 又話說之前我都有跟大家分享過益生菌這回事，我發現有服用益生菌的時間，再加上運動的話，腸胃、肌膚的狀...

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飲食烹飪(甜品烘焙)   發表於 2017.10.2
標籤： Pancake ,和漢 ,和漢日本多元益生菌 ,多元益生菌 ,抹茶控, 日本 ,益生菌 
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