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10.2021

私人教練是怎么樣的職位?

台灣館(美容)  

私人教練是怎么樣的職位?

一位私人教練演示如何使用Bosu球。

私人教練,簡稱訓練員,是指那些已經獲得能力,證明自己已經達到私人教練的訓練,並能夠為其他人建立和提供安全有效的訓練方案的人。

私人教練經常受雇於健身房,共同設定目標,提供有意義的指導,並有責任確保客戶安全使用設備。私人教練還可以提供各種健康評估,從協議開始前的健康檢查,到對姿勢、平衡、靈活性、核心功能、心肺功能、肌肉健康、身體組成和技能相關參數觀察和收集制定有效的鍛鍊計劃,以及提供客戶打成目標所需的相關資訊。他們還提供有關健康的許多其他企業方面的教育,包括我們一般心理健康建議和營養發展指南。

具備專業領域認可的合格私人教練或認證私人教練。如果培訓人員認為其客戶的健康狀況可能妨礙他們安全地參加方案,他們必須將他們轉介給適當的衛生專業人員進行體檢。

私教目的

私人教練在客戶寫健身計劃時評估他們的目標和需求。

私人教練的職責範圍主要側重於預防,並涵蓋增強一般企業健康中國人群或已獲准進行鍛鍊人群的健康和體適能。

正確的運動處方可能會改善身體組成、身體機能、心髒狀況和健康狀況。決定聘請私人教練的原因,與感知到的健康威脅、缺乏知識或個人相信自己有能力開始和堅持鍛煉計劃有關。通常,客戶會尋求發展私人企業教練的指導,了解與動機和依從性進行相關的因素。私人教練會密切注意服務對象的鍛煉技巧、鍛煉程序、目標、價值觀和營養。無論性別如何,個人訓練已被證明可以提高受益率和對鍛煉的注意力,以及在面對其他時間需求時鍛煉的信心。個人訓練將面臨更高的力量、更高的運動強度和更高的運動強度。

發表於2021.10.07
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