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剛知自己有了bb這一刻,心裏不其然產生很多問號??我應該怎麼辦!從懷孕開始,期待著新生命的誕生,媽媽有很多知識還未認知,我們希望藉著這個平台分享最新資訊給媽媽知道!

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  • 懷孕體重對於以前長輩來說是不需要花心思去管理,她們認為懷孕期間應吃多一點,怕寶寶不夠營養,期望將來的寶寶肥肥白白,這個年代已經不合時宜。現在很多媽媽都會注重健康飲食,但心裏都有些疑問,應該吃多少才算最好?體重應該去到哪裏才算標準? 吃得少又怕寶寶吸收不到營養。懷孕初期嘔吐嚴重,差不多每餐份量吃不多,嘔吐完已經沒有胃口,所以到懷孕中期嘔吐沒有嚴重或消失,胃口開始好起來而進食的份量不知不覺間變多了,另外有些孕婦懷孕前食量本身都很多,兩者間的體重不斷增加,這樣對身體會有很多反效果,可能發生很多病變影響健康,例如肥胖女性於妊娠後期易出現葡萄糖不耐及生出巨嬰,所以媽媽在孕期要小心管理體重。 一般正常孕婦在整個懷孕期體重約重8至14公斤比較恰當,若比較肥胖孕婦以最多重9公斤為限,懷孕後羊水開始增加,胎盤變大,媽媽比以前更易吸收,身體脂肪也會變多,而一般胎兒出生體重約3公斤,胎盤和羊水重量約5公斤,剩

     

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  • 懷孕期間發燒 每個人一生都有發燒的經驗,這些都是人體在對抗外來感染原時,所產生的生理反應,本質上,對人體並無傷害,而且可藉由發燒提升身體免疫的作戰能力。孕婦的身體溫度會比一般人高,因為新陳代謝速率較快,體溫就會略高於平日0.5度,所以孕婦的體溫上升至攝氏37.5度以上,就必須想一想是否有發燒的可能了,若是體溫超過攝氏38.5度時,就必須考慮去看醫生。 為什麼孕婦發燒?孕婦發燒常見的原因,包括感染、中暑(環境溫度過高)、自體免疫疾病(如紅般性狼瘡)、腫瘤、藥物……,孕婦對病毒感染所引起的感冒最為常見。對孕婦來說退燒是很重要性的,發燒常增加身體的新陳代謝速率,同時會遇到許多不適的症狀如頭痛、食欲不振、全身倦怠、心悸、甚至脫水丶口乾等,更增加孕婦心肺功能的負擔。 在懷孕早期,有些孕媽媽會出現發熱,且持續幾天不退,如果體溫不超過37.5C,有可能是懷孕本身造成的生

     

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  • 孩子生下來了,往後日子還有很多事情要學習和處理,育兒一點都不簡單,懷孕前準備出生後的東西好像還不足夠,我要給寶寶最好的,湊寶寶時除了想他健康成長,還想快些聽到他給我叫聲媽媽。學行、學走、玩耍,少點心力都不可,學齡階段要找好學校,所有安排都想給孩子最好。 父母在孩子出生前應在身體與生理作出適當預備,培養良好作息習慣,身體才會健康,寶寶剛出生後,睡覺時間比較長而半夜哭醒喝奶的情況比較多,這段時間亦是媽媽最繁忙的時段,當寶寶不分晝夜地每隔時段都需要喝奶,半夜由媽媽負責,而下午的時段可以邀請四大長老幫手,媽媽在下午可以補眠了,由於爸爸需要外出工作的關係,建議在這段時間分開房睡,這樣才不會影響爸爸在日間工作的狀態,但爸爸都不應全副精神放在工作上,應抽點時間去關心媽媽和寶寶的需要。孩子要健康成長需要有良好作息的時間,所以父母要以身作則培養早睡早起的習慣,雖然私人時間會變得較少,但當爸媽夜睡時少不勉家

     

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