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12.2019

如何在全國興起近視預防學生近視

親子育兒(健康)  
標籤: 近視控制 

  1,多參加戶外活動:戶外活動,每天以確保在陽光下1-2個小時,你可以在10:00前或16:00後選擇當陽光不強烈,以防止曬傷,除了體育運動。

新鏡片設有用作矯正近視及散光的「中心光學區」,並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數,令眼內形成「近視離焦」,令小童的眼軸生長會趨向變短,有效抑制配戴者近視 加深

  2.注意眼睛衛生:避免長距離和短距離使用眼睛。一般來說,45-60分鍾的短途用眼最好休息15分鍾左右。你可以遠眺或多看綠色植物進行調整,以放松眼部肌肉;不要長時間看電視、玩手機等,每天使用電子產品的時間不要超過1小時。

配戴傳統單焦點鏡片前近視度數加深速度較快,轉戴控制 近視鏡片後有明顯改善。

  3.注意白天閱讀燈,並嘗試在自然光下閱讀,不讀和低光照條件下寫的,你必須在晚上關燈上床睡覺,盡量不使用夜燈。

  4.補充營養:少吃甜食和辛辣食物。過量的糖攝入是身體血液環境中的酸性物質。容易引起血鈣下降,影響眼球壁的韌性,促進眼軸的伸長,導致近視的發生和發展。

兒童 近視 控制 鏡片MyoSmart將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。

  5.一旦發現兒童形成近視,就有必要盡快對專業身體進行目視檢查,並在專業視光師的建議下佩戴適當的眼睛。

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發表於2019.12.17
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