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01.2021

春季調養佳品--雞肉、紅棗

飲食烹飪(西菜)  

  春天裏,萬物欣榮,生日本藤素  美國黑金 汗馬糖 悍馬糖 威而鋼 樂威壯機蓬勃,是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿,天氣潮濕,乍暖還寒,氣候很不穩定。健康的人能夠調適自必利勁 犀利士 希愛力 必利吉 德國必邦己很快適應環境,壹般無需調補。但是素有舊疾的人,在這多變的季節裏,就不那麼幸運了,舊疾極易復發。此時,對與這類患者和病後2H2D持久液 黑金剛持久液 日本騰素體虛的人,可以通過適當進補,提高身體抵抗力,使身體得到康復。

  春季食物以選則壹般性調2H2D持久液  黑金剛持久液 印度神油 綠騎士持久液補食品為宜,如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。不僅可改善慵懶的體質,還可充沛體力。然而,對於身體明顯虛弱的人,則需要選擇適當的滋補中藥來調養,如西洋參、龍眼肉、黨參、黃耆等。

  春天百花盛開,空氣中彌漫著大量的花粉,是過敏性疾病的好發季節。若有慢性疾病或過敏體質的人,春天壹定要忌口,忌服“發物”,如蝦、蟹、鹹菜等食物,否則舊病極易復發。

  總的說來,春天的調養藥膳,以平補為原則,不能壹味使用溫熱補品,以免春季氣溫上升,加重身體內熱,損傷到人體正氣。

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發表於2021.1.13
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