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06.2020

一個人體內陽氣不足,觀察這3個部位就能知道,不妨了解一下

美容時尚(健康)  

 

按照中醫學的說法,我們的身體內存在陰陽之氣,只有當兩種氣平衡的時候,身體的各種代謝才會處於和諧的狀態,否則就會出現問題。然而,對於怎樣評價一個人身體內的陽氣,到底是足夠還是不足一直不知道怎麼去評價,更沒有一項很標準的方法,能夠對這項指標進行一種量化的評價。其實身體內的陽氣足不足,只要大家平時對自己身體的這3個部位仔細觀察,基本上就能夠判斷,自己身體內的陽氣,到底是足還是不足了。那麼,具體是哪些部位呢?不妨一起了解一下。

1.臉頰

一個人體內陽氣不足,觀察這3個部位就能知道,不妨了解一下

​大家平時應該有這樣的經历,比如說在運動過後,就感覺自己的臉頰是通紅的,這是因為在運動過後,身體的血液處於比較旺盛的循環狀態,這個時候就會使臉頰處於一種充血的狀態。因此,假如一個人的身體內陽氣比較旺盛,那麼血液的代謝也會處於一種活躍的狀態,這個時候給別人的感覺就會是臉頰白里透紅,由此也能夠說明,身體內的陽氣是足夠的。當然這跟平時大家的保養,多少也會有一些關系。

2.呼吸

一個人體內陽氣不足,觀察這3個部位就能知道,不妨了解一下

我們在平靜狀態下,每分鐘呼吸的次數大約是十二次至十八次左右,不會超過三十次,也不會低於十次,假如對於某些人來說,身體的條件比較差的話,那麼可能會使得呼吸加速,而對於一些呼吸受到嚴重抑制的人,呼吸可以直接降低至十次以下,等等,對於這些情況,大家都要有所了解。同樣的,如果身體陽氣不夠的時候,呼吸也會受到影嚮,一般會出現上氣接不上下氣,並且還會表現出呼吸頻繁,這個時候,通過這個表現,也是能大致判斷體內陽氣是足還是不足。

3.聲音

一個人體內陽氣不足,觀察這3個部位就能知道,不妨了解一下

大家在看武俠小說的時候,經常會聽見“氣沉丹田”這四個字。對於習武之人,要是自己的體內有足夠的陽氣,那就要具備這個條件,並且不管是走到哪里,說話會自帶氣場,聲音雄渾與壯闊,其實這些會受到體內陽氣多少影嚮,最終使得聲音出現了變化。生活中有的人可能因為不具備足夠的陽氣,說話的聲音會有氣無力。因此通過聲音也能大致判斷體內的陽氣足不足。

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發表於2020.6.05
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