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Ellyta
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同我一齊減脂瘦身、精緻護膚,邁向新人生!

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  • 平日喺辦公室,享受冷氣帶嚟嘅舒適,同時也享受它帶來的乾燥,實際上不僅僅昰空氣乾燥,肌膚都乾燥,噉要攞乜拯救乾燥嘅肌膚呢? 1.食含水量超過70%嘅生果蔬菜 每日補充適當的保濕果蔬,由內而外抗乾燥。 蔬菜、生果嘅含水量一般超過70%,即便一日只食500克果蔬,都能獲得300多毫升水分。 養生專家發現,蘆薈、青瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋陰潤燥。 2.喺辦公桌上放個活氧吧 研究發現,當室內溫度處於18°C~25°C,濕度為45%~65%時,人的身體、思維會處於最佳狀態。 在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物,或者在小玻璃缸裡養兩條小金魚伴銅錢草,自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度,形成一個天然"活氧吧",還能緩解視力疲勞,讓工作環境寧靜溫馨。 3.溫和的清潔品和溫水 把清潔用品換成比較溫和嘅類型。 避免使用磨砂洗面

     

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  • 方法一:使用按摩油或眼霜 把將按摩油或眼霜塗抹喺雙眼長脂肪粒的部位,然後用雙手手指指腹喺眼部進行打圈按摩,一定要畀足按摩嘅時間,最好按摩15分钟咁上下,直到產品完美吸收後即可,但係呢個方法不能經常使用。 方法二:用針挑出脂肪粒 用針挑出脂肪粒係最直接都係最快速嘅方法,攞條針,將其用酒精擦擦消毒,然後小心地挑破皮膚表層,把裏面白色嘅濃粒挑出嚟,記得挑嘅時候一定要挑乾淨,防止繼續生長,事後仲要用棉簽沾啲酒精喺傷口处消毒,以防感染。 方法三:塗抹維他命E 臨睡前洗完臉後,將維他命E油塗抹在眼部有脂肪粒的地方,用手指指腹塗抹均勻,加以按摩等待完全吸收後即可,次日清晨起床後要徹底清潔乾淨眼部,每天晚上堅持塗抹,大約不到兩周的時間脂肪粒就能自動掉落。

     

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  • 四季越分明越有韻味,但肌膚最好永遠恆定不分"氣候"。想讓肌膚在春夏季仍有如常美麗,保濕是頭等大事。保濕並不能最終目的,但可以防止自己塊面變成大油田。 早上保濕 清晨一覺醒來,你一定感到喉嚨乾癢,而摸摸皮膚呢,干澀、冇彈性。這是因為經過一夜睡眠,從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分,此時人體正處於一種生理性缺水的狀態。因此,清晨是給身體和肌膚補。 1、從晚霜就開始補水 讓肌膚在夜晚努力補充白天流失的水分,可以讓晨起的乾燥感有所緩解。 2、溫和潔面更利保水 睡眠時肌膚接觸的污染較少,所以除非你是油性肌膚,否則清晨使用溫和的免洗型潔面產品更加利於肌膚的保水。 3、選擇長效保濕乳液 夏季,潔面過後應該選擇清爽質地的乳液。乳液要喺啱啱洗完面5分钟之內使用,因為呢個時候營養成分更容易滲入皮膚並被吸收。 4、飲一杯清水 清晨醒來最好先喝一大杯清水,不僅對新陳代謝有好處,對皮膚

     

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