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04.2021

㊙㊙【解開謎團：日本人長壽的秘密‼內附食譜】㊙㊙

飲食烹飪(食譜)  
標籤： 褐藻糖膠  海之滴褐藻糖膠  天然健康保健品  海之滴 
🎌日本沖繩的居民非常的健康，而且擁有著比較長的壽命。這是因為他們的飲食習慣! 他們比較少吃肉類，常吃褐色海藻，比如沖繩海藴。
海藴非常有營養，常吃有助身體健康
海藴含有豐富的褐藻糖膠，所以是一種特別健康的食品。褐藻糖膠是海藻的細胞壁之間的黏滑成分，它的化學成分是一種多醣類，是很優質的抗氧化劑；同時也是膳食纖細的一種，能抓住腸道內多餘的膽固醇和有害物質，排出體外，具有提高免疫的機能，有助於預防生活習慣疾病及現代文明病，是一種很受歡迎的健康食品。
3種常見的海蘊&食譜
海藴具有獨特的質地和風味，因而受到許多人的喜愛😍！ 在大多數日本超市都可以找到海藴，通常以小包的形式出售。日本的許多日本海鮮餐廳也會有它們！有些餐廳還會將醋泡海藴作為簡單的小配菜。 通常我們在超市買海藴時，都會看到三種海藴 - 有3種海藴 - 乾海藴，濕海藴和鹽醃海藴。每種烹飪前的準備方式都略有不同！
以下是一些簡單的海藴食譜，大家也一起來試試！
1. 醋泡海蘊、
2. 海藴飯、
3. 海藴煎餅、
4. 海藴肉丸
Mozuku Preparation and Mozuku Recipes_5 Apr(TC) 01
Mozuku Preparation and Mozuku Recipes_5 Apr(TC) 02Mozuku Preparation and Mozuku Recipes_5 Apr(TC) 03
Mozuku Preparation and Mozuku Recipes_5 Apr(TC) 04Mozuku Preparation and Mozuku Recipes_5 Apr(TC) 05
發表於2021.4.08
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