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11.2021

美容時尚(健康)  

Post 4_Cold Showers vs. Hot Showers Which One Is Better(TC)

洗澡🚿是我們每天都要做的事情,究竟是應該用熱水洗澡,還是應該用冷水洗澡呢? 其實🌡沖冷水澡、泡熱水澡都對身體有不同的益處。主要看你想要達到什麼的目的,但過冷或過熱的水, 對身體都不好。水溫若是提高到攝氏42度以上,則會增加對心臟的負荷,血壓不降反升。 若是想洗冷水澡,最好先確定自己💝沒有心血管疾病再嘗試。

發表於2021.11.16
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