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  • 什麼是人類圖? 為你提供了一張人類圖,顯示您如何根據您的出生信息有意識地和無意識地執行獨特的基因設計。基本上,它是一個工具,可以更好地了解您是如何被製造出來的,以及您如何利用您的特定基因構成為您謀取利益。我們將科學與靈性相結合,幫助改變生活的方方面面。如果您不熟悉人體設計,請單擊此處獲取您自己的圖表。然後單擊此處了解商業中人性化設計的基礎知識。 特定和非特定列表 您已經知道顯化可以幫助您將目標和夢想變為現實。但是你知道不同的人會有不同的表現嗎? 人們通常說,為了實現我們的目標,我們需要非常具體。如果你想在你的業務中體現更多的錢,你可能會說,“在接下來的 6 個月內,我的業務收入將達到 10 萬美元。”一個特定的財務目標、目標類型(收入,而不是利潤)以及完成它的時間表。 有一個具體的計劃是好的,但這樣的表達方式並不適合所有人。實際上有兩種類型的列表。

     

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  • 分解魚油對皮膚的好處 新研究表明,平衡的腸道細菌可以在決定皮膚行為方面發揮重要作用。例如,魚油(一種存在於魚油和其他海鮮中的脂肪酸)可以保持腸道健康並使皮膚看起來舒緩和有光澤。如果您的飲食中沒有攝入足夠的魚油 什麼是魚油?對皮膚有什麼影響? 魚油脂肪酸是某些食物中必不可少的營養素。它們可以調節皮膚油脂分泌,改善平衡水合作用,控製粉刺和減少衰老跡象。 Omega 3 還有助於軟化粗糙、乾燥的皮膚,並具有緩解刺激和皮炎的作用。但這並不是全部!研究表明,經常攝入魚油可以提高皮膚對紫外線損傷和皮膚癌的免疫力。在白色背景上的黃色魚油膠囊。運動員的保健和膳食補充劑。魚油和膠囊對頭髮和皮膚美容的好處。 哪些食物含omega-3? 富含這些營養素的最著名的食物是魚油。亞麻籽、奇亞籽和大豆油都是歐米茄 3 素食主義的來源。不同的是,魚油中的歐米茄 3 脂肪酸在食用後很容易被吸收,而植物的形狀則

     

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  • 參考上一篇生酮飲食:詳細的初學者指南 (上) 避免食用的食物 碳水化合物含量高的食物應予以限制。 這是生酮飲食中需要減少或消除的食物清單: 含糖食品:蘇打水,果汁,冰沙,蛋糕,冰淇淋,糖果等。 穀物或澱粉:基於小麥的產品,大米,麵食,穀物等。 水果:所有水果,除了草莓等小部分漿果 豆或豆類:豌豆,菜豆,扁豆,鷹嘴豆等。 塊根蔬菜和塊莖:土豆,地瓜,胡蘿蔔,歐洲防風草等。 低脂或減肥產品:低脂蛋黃醬,色拉調料和調味品 一些調味品或調味料:燒烤調味料,蜂蜜芥末醬,照燒醬,番茄醬等。 不健康脂肪:加工過的植物油,蛋黃醬等 酒精:啤酒,葡萄酒,白酒,混合飲料 無糖減肥食品:無糖糖果,糖漿,布丁,甜味劑,甜點等。 概括 避免使用含碳水化合物的食物,例如穀物,糖,豆類,大米,土豆,糖果,果汁,甚至大多數水果。 生酮飲食時可吃的食物 您應該將大部分食物作為這

     

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