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11.2021

冬季養生巧用膏方

親子育兒(學習)  

 由生命時報社、北京同仁堂科技發展股份有限公司共同主辦的「中醫名家雲講堂」系列活動,邀請了中國中醫科學院西苑醫院腎病科主任、主任醫師余仁歡教授,為大家講講 「冬季如何巧用膏方養生」,快來學一學。

進補是無病早防的需要

 

冬季是一年之中最寒冷的季節,大地封藏、萬物休眠、精華內固以待春萌,此刻也是人體在一年之中保養、積蓄的最佳時機。

 

與此同時,冬天為封藏的季節,人體內陽氣蓬勃生髮,滋補之物容易被機體吸收儲藏,發揮其滋補功效。 此時進補,可達到事半功倍之效。

 

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當今社會,環境污染嚴重,直接影響著人們的身體健康,導致免疫力下降。 加上生活節奏快、社會競爭激烈、心理壓力大、生活作息不規律等,這些生活方式常使五臟陰精暗耗,臟腑正氣漸損,表現為人們常有"虛"象。

 

因此,現代人的生活方式要求我們需要順應自然規律必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force,在合適的時間"進補身體",這是無病早防、減少疾病發生的迫切需要。

冬令進補首選膏方

 

冬令進補,以膏方為最佳。 膏,是一種傳統的中藥製劑;方,就是中醫的處方。 膏方是根據人的不同體質、不同臨床表現而擬定的個體化處方,將藥物煎煮取汁、摻入輔料濃縮製成稠厚狀半流質或凍狀劑型,具有營養滋補和防治疾病的作用。

 

膏方歷史悠久,起源於漢,始為宮廷御醫為皇家秘制的保養聖品。 膏方與其他中醫常見的劑型相比更重調理養生,精華在於細調慢補,潤物無聲,"滋陰補腎,生精健脾"於無形之中,因此被看作是治未病、強體質的首選。

 

遵循傳統醫學"春生、夏長、秋收、冬藏"的自然規律,吃膏方並不僅僅拘泥於冬天,依照人體在不同季節的變化特點,一年四季皆可服用膏方。

 

  • 春季,可以服用含有玫瑰花、當歸、川芎、枸杞、阿膠等中藥成分的膏方通肝氣;

 

  • 夏季,可服用含有山藥、連翹、黃芪、黨參、柏子仁、阿膠等中藥成分的膏方清心火;

 

 

  • 冬季,可服用含有人參、黃芪、白術、阿膠、白芍、當歸等中藥的膏方填腎精。

 

膏方適宜有補虛扶弱、抗衰延年、糾正亞健康狀態、防病治病需求的人群服用。 需要提醒的是,膏方提倡一人一方,需要在醫生指導下辨證食用。

 

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吃膏方就是吃阿膠

 

提到膏方,很多人就會想到阿膠膏,認為"吃膏方就是吃阿膠",這種認知有一定合理之處。 阿膠是一料膏方中非常關鍵的"材料",其膠性黏稠,與糖類相合,更易於成膏。

 

除了配伍方面的作用,阿膠用在膏方中,滋補效果也很不錯。 歷代醫書中都對阿膠有很詳細的記載,認為其屬血肉有情之品,滋補調補功效強於很多草本。

必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force為更好地發揮阿膠的功效,市面上有一款「藥膠」,也算是一種成品膏方,就是永盛合阿膠。 永盛合阿膠原名為福字阿膠,屬極品阿膠,創始於清代,至今已有二三百年的歷史。

 

  • 與普通清水膠相比,永盛合阿膠除阿膠外,加入了中醫養血補血的經典方劑"四物湯",包含當歸、熟地黃、川芎和白芍,使得補血效果更加顯著。

 

  • 加入了玉竹、生地、麥冬等藥材,增強了滋陰潤肺、養血調經的作用;其中,香附、陳皮、半夏等疏肝理氣、健脾燥濕的藥材,減少了阿膠久服礙脾的弊端,可用於氣血兩虧所致的身體瘦弱、目暗耳鳴、月經不調等。

 

臨床上,對於因氣血虛而引起的一些病症,永盛合阿膠是不錯的中成藥選擇,可在醫生指導下辨證使用。

 

阿膠常用的方法有兩種:

 

一是打粉沖服。 將阿膠塊粉碎製成阿膠粉,用溫水、牛奶或黃酒沖服。 對於術后、產後身體虛弱、不能進食硬物的人群來說,可以選擇這種方法服用。

 

二是湯飲服用。 熬湯、粥時加入阿膠塊,配合膳食進行服用,這個方法最簡單,家庭日常可多使用。 ▲

發表於2021.11.25
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