【健康工作生活】不能空肚食的早餐

看到這個題目，相信大家都會不期然想到黎明天王的金句：「唔可以空肚食早餐」。乍聽之下，你會覺得這是空話，但原來這話是絕對有根據的。的而且確，有些食物是不宜在早上起床後空肚進食作早餐的。蔬果不少人會在早餐吃蔬果，可是不是任何蔬果都適合在空肚的狀態下進食。如蕃茄、菠蘿及荔枝等。蕃茄含大量果質，而其肺膠酚含可溶性收斂劑成分，進入胃部後會跟胃酸產生化學反應，形成不易溶解的結石，有機會引致急性胃擴張，導致...

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其他   發表於 2017.5.2
標籤： 早餐  空肚食早餐  金句王 

2017去邊玩？

過埋今日就到2017年，係時候plan定下年嘅旅行。2017年頭，一般打工仔都會揀農曆新年去旅行，一來避年﹑二來連假多，去長途旅行抵玩啲。不過大家都知呢段日子嘅酒店同機票都貴過平時好多，窮遊人士睇見都頭痛。如果想節日出發，又想平飛平住，識揀一定係情人節出發。點解？1. 情人節氣氛濃厚如果去日本﹑韓國﹑台灣等地，情人節氣氛仲濃厚過香港，除咗揾到好多情侶版嘅產品，部份餐廳同商店更會推出情人節優惠。...

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生活品味(玩樂)   發表於 2017.1.26
標籤： 旅行  情人節  機票優惠  ECjobsonline會員優惠 

【趣聞】辦公椅賽車比賽由日本鬥到台灣

日本人將辦公室內的辦公椅化身成為格蘭披治辦公椅大賽（Isu-1 Grand Prix）的「賽車」，難怪網民都話連上帝都阻止唔到日本人的創意。日本辦公椅比賽由2010年開始，已經連續舉辦6年，今年4月仲會由日本鬥到去台灣，移師台南市海安路舉行。 雖然用腳推辦公椅看似簡單，打工仔在辦公室內都經常會做，但其實對參加者有相當的體能要求和規定。辦公椅比賽的參加者除了一般打工仔，也有職業單車手及各類職業...

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環球旅遊   生活品味   台灣館   發表於 2016.3.1
標籤： 趣聞  ECjobsonline  格蘭披治辦公椅大賽  辦公椅賽車比賽 

離譜！西班牙公務員無返工照出糧 長達6年

西班牙一名69歲公務員加西亞(Joaquin Garcia)日前被揭發，竟然已經長達6年沒有上班，但這段曠職期間，仍然照出糧，每年至少白領3.7萬歐元（約32萬港幣）。 加西亞在1990年進入西班牙南部濱海城市加狄斯（Cadiz）市府工作，主要負責監督廢水處理廠的工程。直到2010年，當時市長費爾南德斯要頒發工作20年的長期服務獎時才揭發，他從2004年開始請病假，一請就是6年，更荒謬的是這...

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生活品味   文化政經   財經生活   發表於 2016.2.15
標籤： ECjobsonline  職場新聞  公務員  長期服務獎 

美女blogger玩遍50國 賺錢靠環遊世界

辭工去環遊世界，相信是不少人的夢想，若能以環遊世界成為終身職業，更加是打工仔夢寐以求的dream job。美國一名金髮美女卻在5年前辭去工作，數年間走遍世界各國，實現環遊世界的夢想，後來更成為全職blogger，不少旅遊社、觀光局都爭相邀請她協助推廣旅遊景點，她亦同時賺得不少旅費。 來自加州的里奇（Kiersten Rich）現年27歲，5年前是金融業的白領，不過厭倦了「朝九晚五」的生活，便...

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環球旅遊   生活品味   文化政經   發表於 2016.2.12
標籤： 環遊世界  ECjobsonline  網民熱話 

【又有筍工】年薪25萬請熊貓護理員

如果有份工年薪32,000 美元（約25萬港幣），仲可以成日同熊貓玩、抱住佢，咁仲唔算筍工，鐘意熊貓的小編直情覺得係「dream job」！ 中國日報報導，中國大熊猫保護及研究中心正招聘熊貓護理員，工作職責只有一個，就係 365日都同熊猫共處，同佢哋分享喜與悲。 就咁聽落輕鬆，但千祈唔好睇少呢份工！雖然中心希望應徵者是來自大城市的白領員工，不過因為生活喺熊猫基地，衣食住行都有限制，住慣城市...

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環球旅遊   文化政經   財經生活   發表於 2016.2.1
標籤： ECjobsonline  熊貓護理員  筍工 

嫌覆電郵沖咖啡煩 programmer自製懶人程式

科技進步的確為人類帶來更多方便，現今很多工作都可以透過電腦程式去效勞，可節省不少時間。不過為求「懶」，你可以去到幾盡？一位外國programmer就將電腦程式物盡其用，將其應用在日常工作中，例如覆客、請假、向老婆解釋甚至是沖咖啡都用程式自動搞掂，認真懶到出汁！ 有一位名為 Narkoz 的網民日前在 GitHub 上公開了一批程式碼，並表示它們是由一位已離職的舊同事遺留下來。而且這些程式碼的...

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環球旅遊   生活品味   其他   發表於 2015.11.26
標籤： ECjobsonline  職場資訊  programmer  懶人程式 

「中環人」必睇：中環返工時間圖

打工仔返中環工，當然最好住在港島區，如果住在中環及灣仔一帶，隨時可瞓到早上８點鐘。究竟全港打工仔每日要用多少時間返工呢？ 中大學生事務處社會及公民參與組主任梁啟智博士製作了《中環返工時間圖》，比較不同地區的屋苑交通前往中環所需的時間。 他假設大家都在中環滙豐銀行總行上班，統計從不同地區的屋苑出發，並以Google 地圖找出建議需時最短的行程並計算上班時間，而行程以鐵路或直達巴士優先。 結...

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環球旅遊   生活品味   文化政經   發表於 2015.9.17
標籤： 打工仔  返工  中環人  中環返工時間圖  梁啟智博士 

全球最偏遠小島招聘教師 應徵者須搭足7日船

「全球最偏遠有人島嶼」的英國屬地特里斯坦－達庫尼亞島 (Tristan da Cunha)，正為島上23名學生招聘教師，要求條件是精通數學、科學、地理及英文，並且熟悉英國會考課程(GCSE)，更重要的是，應徵者必須不怕辛苦不怕暈船，因為要前往這座南大西洋島嶼，只能從南非開普敦坐足7日船才可抵達。 這個教席合約期為3至6個月，應徵者需有良好溝通技巧、喜歡歷險、能夠適應島上生活，一如招聘廣告所稱...

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環球旅遊   生活品味   文化政經   發表於 2015.9.14
標籤： 求職  搵工  ECjobsonline  達庫尼亞島 

專家：9點前上班是折磨

英國睡眠專家凱利（Paul Kelley）博士表示「9點前上班是折磨！」，55歲前的上班族，每天9點之前上班是一種「折磨」，強迫員工朝九晚五上班只會令他們筋疲力盡、增加壓力，甚至影響工作表現。凱利指人類要到55歲開始，睡眠才會逐漸減少，55歲前被逼迫9點前上班，對人體來說是「折磨」。「我們無法改變生理時鐘，不可能學會在特定時間點起床，身體在適應陽光時，自己卻毫無感覺，因為接收訊息的是下視丘，而...

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生活品味   文化政經   其他   發表於 2015.9.10
標籤： 打工仔  ECjobsonline  朝9晚5  返個發明了返工 
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