他們周圍的許多老年人都有很重的吃的味道。如果食鹽少了，食物的味道又淡，他們就會覺得吃不下東西，沒有胃口。有些長者即使吃東西，終年也要加些糖吃鹹菜或粥，才能聞到食物的味道，這對長者的健康是不好的。老年人之所以吃得多，一方面是因為常年的習慣，另一方面，可能是體內缺鋅。

思覺失調病徵有什麼？恍如真實的幻覺、幻聽等都是一些明顯的病徵，但患者有機會隱藏病情，多與患者溝通可以更了解他們，從而協助他們及早求醫。

　　已證實造血幹細胞能治療超過80種疾病，對於患有那些嚴重疾病的病人，幹細胞具非常高的重要性。對於其他人來說，在他們一生中，自己或者所愛的人或可能會受到那些疾病的影響，儲存臍帶血幹細胞可保障他們。

　　隨著年齡的增長，老年人鋅攝入量逐漸減少，如果不及時補充，就會出現缺鋅。鋅的重要功能之一是合成味覺激素，它是一種含鋅蛋白，能增加味蕾對食物味覺的敏感性，包括鹹味、甜味等。如果體內鋅不足，對這些味道的敏感性就會降低，即使鹽和糖放了很多，它們仍然是無味的。

　　鋅主要來源於各種肉類，尤其是紅肉，如豬肉、牛肉、羊肉等。然而，由於他們的年齡和患慢性疾病的可能性很高，老年人不敢多吃這些高脂肪、高膽固醇的食物，從而影響鋅的攝入。此外，年齡、消化功能下降，食物的吸收速率也會下降，所以盡管吃了一些富鋅肉，但吸收不好，也會導致缺鋅或缺鋅。

　　因此，我建議老年人可以經常包一些肉餡餃子吃，因為肉餡餃子中的肉餡比較細，即使老年人的脾胃虛弱，也不會增加脾胃的負擔，同時也會促進吸收，如豬肉、牛肉、三種新鮮的餡都可以。

　　此外，如果患有心血管疾病的人不敢吃更多的牲畜肉，可以讓老人吃一些魚、蝦、牡蠣等海鮮，這種食物中的鋅含量相對較高。例如，做牡蠣湯，既開胃，又添加鋅元素。

　　在蔬菜食品中，堅果的鋅含量較高，尤其是南瓜籽。因此，你可以買一些南瓜籽粉給老人，浸泡在豆漿中，作為鋅的營養補充劑。

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