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11.2021

秋冬季節,口鼻乾燥怎麼辦?

環球旅遊(澳紐)  

 北方秋冬季天氣乾燥,小王每到這個時節就會出現鼻幹、口乾的癥狀,有時候還會有口腔潰瘍、鼻頭髮紅等情況,對此,中醫有何應對辦法呢?

為何有的人秋冬容易上火?

這種情況一般與以下幾種因素有關。

1. 家族遺傳因素:直系親屬中有類似情況者,其子女及後代出現該癥狀的概率較高犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

 

2. 體質因素:這與中醫所說的陰虛、濕熱和特稟等體質密切相關,此三類體質容易出現上火、長痘以及過敏等病症,當外界氣候乾燥時,更易引發。

3. 不良的生活習慣及飲食因素:若常熬夜、嗜食肉食而不吃蔬菜,或喜歡吃燒烤、火鍋類食物等,容易出現上火的情況。

在這些因素中,雖然先天遺傳因素以及體質因素較難改變,但個人的飲食嗜好和不良的生活習慣可以調整,進而對體質也有潛移默化的修正和改善。

 

對此,是否有推薦的代茶飲方?

一般來說,可以用以下藥食兩用之品來泡水代茶飲用,如百合、麥冬、桑葉、菊花各等量泡 水,嚴重者可以用連翹、梔子、蒲公英、蘆根、白茅根各等量,小火煮開10分鐘后溫服。

圖片
還有哪些緩解上述癥狀的方法?

針對小王這類因天氣乾燥而出現口鼻乾燥等相對應的中成藥口服來調理。 比如針對陰虛體質者,可以辨證口服六味地黃丸或知柏地黃丸等;針對濕熱體質、長 痘明顯者,可辨證服用龍膽瀉肝丸或藿香正氣軟膠囊等;針對易過敏體質者,可以辨證口服烏梅丸或防風通聖丸。 若要更加取效,建議由中醫師四診合參,處方湯藥或綜合調理。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

 

 

平時應保持心情舒暢,適當增加戶外運動;飲食清淡、適當多食蔬果,並注意種類多樣化;勤飲水,每次少量頻服,無需口渴才飲;保證充足的睡眠,盡量少熬夜;睡前少接觸電子產品。

發表於2021.11.17
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