17
11.2021

久蹲、久站後起身,容易出現頭暈,原來是這個原因導致的

數碼科技(周邊)  
日常生活中,有兩種頭暈較為常見,即蹲久了突然站起來感覺頭暈和長時間站立出現的頭暈。

 

圖片
兩種常見的頭暈類型

 

蹲久了突然站起來導致的頭暈在醫學上稱為體位性低血壓。 當人較長時間蹲著,腰和腿都呈現彎曲狀態,下肢血管受到壓力,突然站起來時,身體恢復直立姿態,全身血液快速流向腰部、腿部,這時大腦出現短暫性的供血不足,從而導致缺氧,出現眼前發黑、頭暈,甚至天旋地轉的感覺。犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

 

長時間站立后出現頭暈也與血液運行相關。 當人長時間站立時,下肢靜脈容易發生擴張,由於重力作用,人體血液就會聚集在下肢和腰腹部,這時大腦便會因血流量不足而出現缺氧頭暈。

 

緩解以上兩種頭暈的辦法

這些現象在血液循環調節機能較好的人身上很少發生,而心腦血管疾病人群或老年人比較多見。

為避免出現此類頭暈現象,建議加強營養,規律作息,適量運動來調理和改善。

同時,當久蹲、久坐后需要站立時,起身動作宜緩; 因工作等原因需長時間站立時,可通過多踮腳的方式來加快下肢靜脈血液向心臟迴流,促進腿部及全身血液迴圈,避免頭暈現象的發生。

 

 

圖片
痰濕頭痛也很常見

 

在生活中,痰濕中阻導致的頭痛、眩暈也較為常見。 究其原因,主要是因為飲食逐漸變成了以肉食為主,也經常食用牛奶和雞蛋; 加上生活節奏變快,工作壓力不斷增大;運動量逐漸減少,肥胖、"三高"等情況的發生率逐年增加。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購

 

"肥者令人內熱,甘者令人中滿",過度食用肥甘厚味之物,體內容易產生濕熱,從而阻滯脾胃,使脾胃功能失常而內生濕、痰等病理產物,痰濕隨著氣而上升,頭腦受蒙,清陽不得升,便可發為頭痛、眩暈。 所以想改善痰濕導致的頭痛需從改善日常生活習慣做起,做到少食肥甘厚味,經常運動,保持心情舒暢。

 

發表於2021.11.17
留言(0)
博客名稱 :
trohnbjk
網誌名稱:
jntybjm's blog
使用天數:51
性別:
電郵:bfredr562@gmail.com
按月份瀏覽
    2021
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
  • 五月
  • 六月
  • 七月
  • 八月
  • 九月
  • 十月
  • 十一月
  • 十二月
>> 更多
系統分類
  • 美容時尚
  • 飲食烹飪
  • 環球旅遊
  • 親子育兒
  • 數碼科技
  • 生活品味
  • 藝文創作
  • 電影戲劇
  • 寵物日誌
  • 攝影寫真
  • 星座算命
  • 戀愛心情
  • 台灣館