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【孕期禁忌 陀B想飲酒,點算好?】

飲酒?講笑咩? 懷孕時當然飲水係最健康,但口淡淡想飲其他嘢? 其實都可以架!豆漿、果汁都係好選擇,記住一切都以低糖、低脂為重點; 茶或咖啡則盡量避免,每天超過300毫克咖啡因可能對影響寶寶,但淡茶或偶爾一杯cappuccino 是ok的! 仲有當然係每餐飲湯水啦!係好好嘅營養來源嚟! 記住,所有嘢都係適可而止,同埋要跟隨醫生嘅指示啊! 免費索取孕媽媽產前產後湯水食譜 https://bit.ly/30OwHK0 --------------------------------------- 網上最新價目表|https://bit.ly/3eNCthF WhatsApp 查詢 |https://bit.ly/2CMIWe7 Miris Mama新客優惠預約專線 |6840 0488 分店地址︰銅鑼灣|尖沙咀|觀塘|旺角|荃灣

 

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【父母必備技能

#嬰兒按摩有助BB放鬆,幫助舒緩緊張情緒,改善睡眠質素,BB瞓得好,父母都有覺好瞓 另外幫BB腹部按摩,可以減少 #脹氣 同 #便秘 機會! 按摩仲係一個好好嘅 #親子互動 時間,培養同BB親密關係嘅好時機! 即刻去片,睇下 #專業護理師 教你點樣幫BB按摩啦! https://youtu.be/BCnmXlMpSIk 媽媽同樣都要按摩放鬆,養生調理身體! 即睇媽媽專屬按摩 https://bit.ly/2ZE4Coi --------------------------------------- 網上最新價目表|https://bit.ly/3eNCthF WhatsApp 查詢 |https://bit.ly/2CMIWe7 Miris Mama新客優惠預約專線 |6840 0488 分店地址︰銅鑼灣|尖沙咀|觀塘|旺角|荃灣 #MirisM

 

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【孕期便秘 可能同「佢」有關!】

大家都知道 #便秘 要飲夠8杯水多吃高纖食物補充益生菌等, 但原來懷孕媽媽便秘問題,可能係同你食得太多鐵質嘅supplement有關! 懷孕初至中期要攝取27毫克嘅鐵,懷孕後期/哺乳期每日應攝取鐵質45毫克,所以過多可能會造成排便不順㗎。 再俾多個貼士你!按 #排便穴道 #氣海穴,可化濕理氣,促進排便! Miris Mama助妳輕鬆渡過孕期 孕婦護理優惠 https://bit.ly/3eNCthF --------------------------------------- 網上最新價目表|https://bit.ly/3eNCthF WhatsApp 查詢 |https://bit.ly/2CMIWe7 Miris Mama新客優惠預約專線 |6840 0488 分店地址︰銅鑼灣|尖沙咀|觀塘|旺角|荃灣 #Mir

 

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【懷孕中~肚皮中間條黑線要靠「佢」解決!】

懷孕後因為荷爾蒙變化,肚皮間出現咗條黑黑的「#子母線」,一般產後一年就會消失,但都有人幾年都褪不掉! 想佢快啲消失,其實同其他 #妊娠紋 一樣,有足夠嘅營養俾肚皮,平時用含有 #維他命E,#荷荷巴油、#杏仁油 嘅妊娠紋油幫肚皮按摩,增強皮膚彈性,就可以減少出現嘅機會 Miris Mama 仲有多款孕婦全身按摩,滋潤之餘仲可以減少 #懷孕痛症 #腰酸背痛 #水腫抽筋 即刻預約仲有優惠! https://bit.ly/3eNCthF --------------------------------------- 網上最新價目表|https://bit.ly/3eNCthF WhatsApp 查詢 |https://bit.ly/2CMIWe7 Miris Mama新客優惠預約專線 |6840 0488 分店地址︰銅鑼灣|尖沙咀|觀塘|旺角|荃灣 #懷孕禁

 

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【懷孕中~肚皮中間條黑線要靠「佢」解決!】

懷孕後因為荷爾蒙變化,肚皮間出現咗條黑黑的「#子母線」,一般產後一年就會消失,但都有人幾年都褪不掉! 想佢快啲消失,其實同其他 #妊娠紋 一樣,有足夠嘅營養俾肚皮,平時用含有 #維他命E,#荷荷巴油、#杏仁油 嘅妊娠紋油幫肚皮按摩,增強皮膚彈性,就可以減少出現嘅機會 Miris Mama 仲有多款孕婦全身按摩,滋潤之餘仲可以減少 #懷孕痛症 #腰酸背痛 #水腫抽筋 即刻預約仲有優惠! https://bit.ly/3eNCthF --------------------------------------- 網上最新價目表|https://bit.ly/3eNCthF WhatsApp 查詢 |https://bit.ly/2CMIWe7 Miris Mama新客優惠預約專線 |6840 0488 分店地址︰銅鑼灣|尖沙咀|觀塘|旺角|荃灣 #懷孕禁

 

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【營養師推介母乳媽媽的 Superfood 】

每位媽媽都希望將最好給予寶寶,都會選擇餵哺母乳!而以下嘅食物就係母乳媽媽的 #超級食物,多吃對媽媽同BB都有莫大好處! 無論產前產後,母乳媽媽都要作最充分嘅準備! 想產前/產後做足準備,令妳的人奶路 路路亨通 #產前 - 母乳媽媽專屬孕婦全身按摩 https://bit.ly/3o7933o #產後 - 產後催乳胸部推按護理 https://bit.ly/3w9KJ4r --------------------------------------- 網上最新價目表|https://bit.ly/3eNCthF WhatsApp 查詢 |https://bit.ly/2CMIWe7 Miris Mama新客優惠預約專線 |6840 0488 分店地址︰銅鑼灣|尖沙咀|觀塘|旺角|荃灣

 

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【懷孕健身教練專業推介】孕媽媽專屬護理組合

【懷孕健身教練專業推介】 孕媽媽專屬護理組合 – $238/85分鐘 限時優惠反應熱烈 徇眾要求加推至12月31日 懷孕22週嘅健身教練Suki試過都話正? 詳情 只需$238專享3項孕婦按摩服務 立即登記➡️https://goo.gl/yZiqJL Miris Mama孕媽媽專屬護理組合 – $238/85分鐘 1️⃣皇牌孕婦全身按摩 2️⃣孕婦熱石腳部護理 3️⃣坐骨神經及背部痛症按摩 ✔️設專業孕婦按摩床 ✔️舒緩孕期身體不適 ✔️改善腰背痛及水腫 ✔️平靜媽媽情緒壓力 ✔️促進母嬰身心安康 香港專業孕前護理 孕婦按摩及產後按摩價目表︰https://bit.ly/3ahIC5M 香港專業計劃懷孕資訊:https://mirismama.hk/孕前攻略 香港專業孕婦護理資訊:https://mirismama.hk/孕婦攻略 香港專業產

 

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#MamaMassage NEWS:Miris Mama 孕媽媽專屬護理組合$238/85分鐘

孕婦攻略真實分享 / #MamaMassage NEWS:孕媽媽專屬護理組合$238/85分鐘 #MamaMassage NEWS:孕媽媽專屬護理組合$238/85分鐘 懷孕期間面對生理和心理上的各種轉變,不少準媽媽以為在家坐定定安心養胎就對BB和自己都好;但很多人都不知道原來孕婦按摩可以更全面地舒緩孕期不適,與適當運動配合起來更是相得益彰。星級孕媽媽瑜珈導師林芊妤(Coffee)都推薦Miris Mama的專業孕婦按摩服務,配合瑜珈一起做能令懷孕期輕鬆。Miris Mama為答謝一眾孕媽媽對「Miris Mama孕媽媽瑜珈體驗日」的支持,特別推出「孕媽媽專屬護理組合」限時優惠,由即日起至10月31日上網登記,只需$238便可享三項孕婦按摩服務。 立即上https://mirismama.hk/網上推廣/或致電68400488登記! Miris M

 

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【新手媽媽】辛酸過後 您需要尋找屬於自己的「MeTime」!

身為現代媽媽,總是不想把自己的内在情緒顯露於人前,平日的您總是呈現著一副能幹的模樣,但内心可能長期處於情緒低落的狀態。事實上,現代產後媽媽也愈來愈容易患上產後抑鬱,情況亦逐漸被受重視。產後抑鬱的症狀主要是經常感到沮喪、憂愁、失眠、疲倦以及難以集中精神。告別產後抑鬱,在忙碌的生活中您絕對需要能讓您喘息的空間。即使背負沉重責任也絕不能待薄自己,讓自己好好放鬆,重拾您熱愛的生活吧! #1 好好感受每一個和寶寶相處的美好時刻 近年流行「觸感治療」,而當中嬰兒按摩成為了熱門的親子活動!透過撫觸及按摩的過程中,家長能得到優質的親子時間,同時學懂閱讀嬰兒的需要和情緒,減輕照顧時的壓力,對媽媽緩解低落情緒或產後抑鬱亦有幫助。而嬰兒按摩對BB有多方面的好處,包括幫BB放鬆肌肉、促進血液循環、舒緩情緒;並可促進BB胃泌素及胰島素分泌,加強他們的消化和吸收功能、紓緩肚風和肚痛。嬰兒按摩好處多多,各位媽媽不

 

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【母乳媽媽須知】向塞奶說不 讓奶水源源不絕的4大要訣

【母乳媽媽須知】向塞奶說不 讓奶水源源不絕的4大要訣 母乳餵哺旨在為BB提供最好的養份,不過當母乳媽媽遇上塞奶、乳腺阻塞、石頭胸等問題,不但影響奶量,令寶寶無法吸收足夠營養,媽媽本身也是痛苦難耐。要維持充足奶源,確保BB餐餐食得飽,必須記住以下4大要訣! 增加乳量的卵磷脂 母乳黏稠度過高,容易導致乳腺阻塞。不少媽媽在懷孕期間都會食用卵磷脂補充品,除了對胎兒腦部發育有莫大益處,卵磷脂還可以乳化脂肪,降低母乳黏稠度,對產後擠初乳尤其有幫助。婦科醫生建議媽媽產後每天可進食約1200mg-4800mg份量的卵磷(即每日1-4粒,視乎媽媽塞奶是否嚴重),使母乳不易凝結,減少乳腺阻塞的機會,提升母乳流量,奶水更容易擠出。 幫助上奶的飲食習慣 哺乳期間要多飲上奶湯水是常識吧!常見會用木瓜、魚、豆腐、花生、豬手、雞腳等高蛋白質的食材煲湯。因為母乳主要是由水份和蛋白質構成,日常飲食宜多

 

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【媽媽快訊】對抗產後抑鬱 學懂兩大減壓方法

【媽媽快訊】對抗產後抑鬱 學懂兩大減壓方法 根據統計,香港每100位媽媽就有10至15位患有不同程度的產後抑鬱,而嬰兒按摩和產後按摩對舒緩情緒壓力都很有幫助。Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店早前舉辦「Miris Mama嬰兒按摩體驗日」,希望為各位媽媽提供嬰兒按摩與產後按摩體驗,讓媽媽和BB一起享受按摩的樂趣,舒解平日累積的壓力。 媽媽減壓良方 嬰兒按摩與產後按摩 活動當日邀請了亞洲唯一榮獲國際治療師協會認可之按摩培訓機構,H3Touch的專業按摩導師擔任講師,向一眾媽媽講解基本嬰兒按摩知識,並即場示範按摩手勢及指導媽媽與BB一起進行實習。 導師Maggie和Katherine表示,嬰兒按摩有多方面的好處,包括幫BB放鬆肌肉繃緊、促進血液循環、舒緩情緒;並可促進BB胃泌素及胰島素分泌,加強他們的消化和吸收功能、紓緩肚風和肚痛。而在撫觸治療及按摩過程中,家長得到優質

 

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【Miris Mama嬰兒按摩體驗日】媽媽與BB齊按摩 舒緩產後身心壓力

【Miris Mama嬰兒按摩體驗日】媽媽與BB齊按摩 舒緩產後身心壓力 新生命帶來的喜悅,每位媽媽都十分了解;同時,照顧初生嬰兒的勞累和身心壓力,也是媽媽們身同感受的事。Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店體貼媽媽需要,也關心寶寶所需;早前特意舉辦「Miris Mama嬰兒按摩體驗日」,讓媽媽和BB一起享受按摩的樂趣。 「Miris Mama嬰兒按摩體驗日」活動已於4月13日完滿舉行,其反應熱烈,吸引近300名媽媽報名,最終抽出共40位參加者,分別進行兩個環節的嬰兒按摩體驗。 媽媽減壓良方 嬰兒按摩與產後按摩 根據統計,香港每100位媽媽就有10至15位患有不同程度的產後抑鬱,而嬰兒按摩和產後按摩對舒緩情緒壓力都很有幫助。「Miris Mama嬰兒按摩體驗日」目的正是希望為各位媽媽提供嬰兒按摩與產後按摩體驗,舒解平日照顧BB累積的壓力。 活動當日邀請了亞洲唯一

 

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【KOL產後減肥推介】產後消脂修腰緊緻護理 找回少女身材!

【KOL產後減肥推介】產後消脂修腰緊緻護理 找回少女身材! 【產後減肥心得】找回少女身材不是夢! 產後護理要識揀... 我舊年11月順產,因為本身有小小肥,以前好努力控制飲食同運動先KEEP到唔肥。有咗之後比以前食得無咁節制,生完就梗係肥咗好多啦! ↑阿女啲腳趾好長 忙著湊女、餵奶,作為一個新手媽媽已經手忙腳亂,加上見到自己成個肥C9咁,完全無自信,唔想出街見人,真係有啲產後抑鬱!不過經過幾個月努力,我而家線條仲fit過未有BB之前!好想喺度同媽媽們分享吓我嘅產後減肥心得~飲食均衡好緊要,要少食多餐、多食菜、少食糖份同米飯、戒零食;但為咗要補身同上奶,湯水同補品真係無得避。 ↑基本上我都無特別戒口,乜都食,最緊要係營養均衡,同埋唔好一次過食太飽 生完初期有試過紮肚,諗住可以令盆骨快啲復原;不過聽人講紮肚對身體都唔係咁好,有機會令子宮下垂,所以只係紮咗

 

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【產後減肥心得】找回少女身材不是夢! 產後護理要識揀...

【產後減肥心得】找回少女身材不是夢! 產後護理要識揀... 我舊年11月順產,因為本身有小小肥,以前好努力控制飲食同運動先KEEP到唔肥。有咗之後比以前食得無咁節制,生完就梗係肥咗好多啦! ↑阿女啲腳趾好長 忙著湊女、餵奶,作為一個新手媽媽已經手忙腳亂,加上見到自己成個肥C9咁,完全無自信,唔想出街見人,真係有啲產後抑鬱!不過經過幾個月努力,我而家線條仲fit過未有BB之前!好想喺度同媽媽們分享吓我嘅產後減肥心得~飲食均衡好緊要,要少食多餐、多食菜、少食糖份同米飯、戒零食;但為咗要補身同上奶,湯水同補品真係無得避。 ↑基本上我都無特別戒口,乜都食,最緊要係營養均衡,同埋唔好一次過食太飽 生完初期有試過紮肚,諗住可以令盆骨快啲復原;不過聽人講紮肚對身體都唔係咁好,有機會令子宮下垂,所以只係紮咗好短時間。 其實就算無紮肚,盆骨自己慢慢都收返細;但係腰、肚腩同大

 

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Miris Mama:觀塘產後修身按摩推介—香港Beauty Massage推薦網

觀塘產後修身按摩推介—香港Beauty Massage推薦網 生B後注意力都集中在寶寶身上,卻忽略了自己的需要?被人讚「靚媽」、「索媽」、「身形KEEP得好」,是每位偉大媽媽都值得擁有的讚美。產後修身按摩就是一個性價比十分高的保養方法,不論是順產還是剖腹產子的媽媽都可以享用,兼且對母乳餵哺都有好處。 孕婦生產後身體虛弱,特別需要呵護,所以選擇產後修身按摩服務時都要特別小心。今次就介紹一間座落於工商大廈林立的觀塘、專為產後媽媽提供專業細緻產後護理服務的按摩專門店 -- 觀塘成業街泓富廣場的「Miris Spa岩石按摩專門店」旗下品牌「Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店」觀塘新店,鄰近地鐵站,對在附近地區上班的在職媽媽在說就最方便了。 產後重塑曲線不二之選 Miris Mama店內環境舒適優雅,和街上人多擠壓的環境完全是兩個世界。Miris Mama專為孕婦

 

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Miris Mama:觀塘高質孕婦按摩推介—香港Beauty Massage推薦網

觀塘高質孕婦按摩推介— 香港Beauty Massage推薦網 準媽媽的健康如何,肚裡寶寶的成長也必如何。所以作為孕婦,更應好好愛惜自己,調理好身心狀態,才可給寶寶一個良好的孕育環境;其中一個非常有效放鬆身心的方法就是孕婦按摩。 你可能會問:孕婦按摩安全嗎?那就要視乎你有沒有選對按摩店了。今次為大家介紹的新店,座落在工商大廈林立的觀塘--位於觀塘成業街泓富廣場的「Miris Spa岩石按摩專門店」旗下品牌「Miris Mama孕婦產後修身按摩專門店」,絕對是讓準媽媽們安心舒坦地享受孕婦按摩的首選。 孕婦生B前的最佳準備 Miris Mama專門為孕婦提供產前及產後按摩護理服務;主打「皇牌母乳媽媽專屬孕婦全身按摩」,除了包括一項能有效消除身心疲勞、改善失眠的「孕婦全身按摩」,還包括「排解胸悶脹痛護理」,為孕婦舒緩懷孕期間胸部腫脹痛楚,保持乳腺暢通,預防產後乳腺炎、

 

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#MamaMassage NEWS:產後消脂修腰緊緻護理組合$688/3次 x 新客尊享禮遇

#MamaMassage NEWS:產後消脂修腰緊緻護理組合$688/3次 x 新客尊享禮遇 生兒育女對女人來說是人生一個重要里程碑,也帶來體質及體形的改變──新陳代謝減慢令身體毒素容易積聚、手腳水腫,還有肚紋、妊娠紋以及脂肪纏身。Miris Mama明白每位女士都希望當媽媽後仍能保持完美體態,特別推出尊貴組合價$688享用3次「產後消脂修腰緊緻護理組合」服務,兼具產後消脂瘦身與產後調理的功效,從根本改善產後身體狀況,同時針對解決產後鬆弛及脂肪積聚,3次療程效果更明顯。順產、剖腹產子的媽媽,以及哺乳期媽媽均適合接受療程。 為慶祝Miris Mama觀塘新店隆重開幕,新客戶尊享更多優惠!現凡於網上登記$688/3次之產後消脂修腰緊緻護理組合,即送您LIFELINE CARE™嬰幼兒DHA魚油。此外,新客戶預約到觀塘店享用療程,可免費獲贈「熱石面部排毒護理」服務乙次以及《產

 

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【母乳媽媽須知】確保奶源充足!哺乳期需避免的退奶食物

【母乳媽媽須知】確保奶源充足!哺乳期需避免的退奶食物 母乳對BB來說是最有營養價值的食物;但餵哺母乳對媽媽來說可謂「滴滴皆辛苦」。奶水充足、乳腺暢通並非必然,人奶媽需要特別注意日常飲食,留意有哪些食物會影響奶源供應;一旦誤吃了太多退奶食物,就「有排煩」了! 母乳的成分大約有9成水份、1成蛋白質及其他營養素,所以要保持奶水充足,資深陪月員認為最重要是多喝湯水、攝取足夠蛋白質,還有多親餵;飲食方面,應盡量少吃,可能導致退奶或塞奶的食物: 1. 消耗身體水份的食物 製造母乳須要大量水份,身體水份不足自然會影響奶量。人奶媽平日應避免吃太多濃味及味道太咸的食物,如醃製食品、加工肉類、麻辣重味等,因為身體需要用更多津液來消化這些食物,令製造母乳的水份減少。 2. 性質寒涼的食物 孕婦生產後大多脾虛氣弱,寒涼的食物會使身體血氣不足,影響母乳分泌。例如山楂、苦瓜、西瓜、蟹等,體虛媽

 

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妊娠濕疹會遺傳給BB?舒緩孕期濕疹3大貼士

妊娠濕疹會遺傳給BB?舒緩孕期濕疹3大貼士 據統計,每10名孕婦當中,大約有3個受妊娠濕疹困擾。本身有濕疹病史的媽媽在懷孕期間有很大機會復發;而有些媽媽即使過去沒有濕疹或敏感等皮膚問題,但懷孕時都有可能因為體質轉變而爆發濕疹;特別是懷孕中期至後期,腹部及下肢皮膚出現紅疹,痕癢難當,嚴重起來更會擴散至全身,甚至面部。一到晚上患處會更加痕癢,令準媽媽「無覺好瞓」!想要解決濕疹煩惱又不影響寶寶,要先了解妊娠濕疹成因,然後採取合適對策。 妊娠濕疹是甚麼?中西醫大不同 西醫認為妊娠濕疹的主因是荷爾蒙轉變及免疫系統紊亂,懷孕時雌激素增加,導致肝臟分泌膽汁的功能受阻,引發皮膚紅腫及痕癢。但西醫對妊娠濕疹可說是無計可施,因為一般濕疹患者所用的類固醇藥物有機會影響胎兒,有導致早產、畸胎的風險。 而中醫則認為妊娠濕疹是因孕婦體質脾虛、氣血不和所致,令濕熱毒素聚積體內。懷孕期間,媽媽既要供應養分給胎

 

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【假如老公是動物】10種「動物系爸爸」 你老公係邊種?

【假如老公是動物】10種「動物系爸爸」你老公係邊種? 【假如老公是一隻動物】 您老公似咩動物? 10種「動物系爸爸」性格分析 各有優缺點~款款都咁趣緻~~ 您理想中嘅老公係咩動物?實際又係咩呢? 犬系爸爸 會竭力保護仔女、時常倍伴在側 以家庭為生活中心嘅暖男,常伴左右,有事無事隨傳隨到,係小朋友心目中嘅超人爸爸,亦係最忠心嘅伙伴。喺老婆心目中亦係忠心又愛錫家庭嘅好老公,心靈上會好依賴另一半。 貓系爸爸 傲驕、見小朋友癡阿媽多啲會呷醋 外冷內熱,睇落唔嗲唔吊,其實心裡非常在意,亦非常關心家人;唔會將愛錫老婆仔女嘅心情講出口,但又希望佢哋喜歡自己;有時見到仔女癡阿媽多啲仲會呷醋! 虎系爸爸 典型一家之主、會嚴厲管教小朋友 大男人,屋企佢最大;有主見,事無大小都係佢話事,對人對事都較嚴厲,有時會令小朋友怕怕。不過喺老婆心目中就係一個好可靠嘅男人,有佢喺度就乜都

 

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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