Miris Spa

【正宗 #泰式按摩手法】

想身在香港,但好似置身曼谷按摩?搵

 

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【正宗 #泰式按摩手法

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【荃灣好去處2022】最新美食購物玩樂staycation合集

荃灣好去處 2022最新版:文青café / relax / staycation /美食推介 香港到處都有各式各樣的打卡景點、特式cafe,各國美食、不妨趁週末跟家人或伴侶,去一個偽旅行!而要做到"偽旅行"的效果,當然要去離開平日常到的地區,去一個較少到的地方,今次先為大家發掘荃灣好去處,滿足大家食玩買的願望!無論人氣排隊美食、打卡熱點、香港地道小吃、購物、文青小店、放鬆享受、家庭玩樂日,都有好多推介! 拍照打卡好去處:南豐紗廠 The Mills 圖片來源:南豐紗廠 Facebook 於2018年完成活化的南豐紗廠,由一間紡織工廠,搖身一變成為一個集工作空間、紡織文化藝術中心、零售樓面與休憩空間的地方,瞬間即成為香港除上環PMQ之外,另一個香港藝術文創基地!南豐

 

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【4個 #草球按摩 嘅神秘 #好處 】

點解 #泰式草球按摩 咁受香港人歡迎?同其他一般按摩有咩分別?即睇4個你不知道的神秘效果! 溫熱療效:一般泰式按摩靠蠻力硬推,好多人都因為太過疼痛而放棄!而草球按摩利用加熱的草藥球在身體上推按,不單藉著熱力滲透令血管擴張,改善血液循環,改善四肢冰冷;熱力仲有效紓緩都市壓力,達致身心平衡。 草藥療效:將多種泰國有機天然草藥包裹而成的草球,透過加熱後,草藥的療效便能在按摩時滲透到身體裡,有助放鬆內外神經,更對疲勞過度、肌肉筋腱勞損、關節炎症、皮膚敏感、失眠及氣喘等均有療效。女士更可以幫助紓緩驅風去濕活血。 按摩療效:透過Miris獨有的溫熱五感循環法,於經絡上推揉點拍,可以更有效舒緩肌肉繃緊酸痛,更能促進淋巴循環,幫助身體排毒,改善腳部浮腫。 氣味療效:草球加熱後,其獨特的草藥芳香,清新撲鼻的氣味能療癒人心,令你未正式開始按摩,便已獲得心靈上的全然紓

 

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【源自 #泰國 的古法治療術 - #草球按摩 】

#泰式按摩 係好多「骨精」心目中嘅 number 1,佢嘅獨特經絡、穴位按壓以及伸展手法,針對身體勞損、舒緩肌肉繃緊,改善血液循環都好有效。 而 #草球按摩,更加係其中最受歡迎嘅泰式按摩!呢個既舒適又咁嘆嘅按摩,終於在Miris Spa都可以享受到啦! 蘊含有機天然草藥嘅泰式草球,加熱後為全身熱療按摩,可以有助放鬆內外神經,增加血液循環,驅寒除濕氣;更對疲勞過度、肌肉筋腱勞損、關節炎症、皮膚敏感等各種 #都市問題 有幫助! 想即刻試下草球按摩鬆一鬆? https://bit.ly/3tOlX9R ——————————————————&mda

 

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【點分係 #脂肪肥 定 #水腫 ?】

#Miris去水腫系列 夏天為大地帶來美腿,想著短裙,但自己係水腫星人? 一分鐘水腫檢測:

 

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【餓左咁耐 皮膚差晒 肩頸緊晒呢..】

 

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【低頭族要 #見字拉筋

搭車返工定Home office死做爛做,人人都 #低頭望手機,肩頸痛問題真係好嚴重唔想因久成疾,要避免頸椎的承受壓力加重,記得每日花個3分鐘,跟

 

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【按摩更有效紓緩痛楚?!】

夜晚唔願瞓返工無精神係好多香港人嘅寫照 想時刻精神爽利?你要定期 #深層按摩 臨床實驗證明,定期按摩有好多好處㗎! 改善睡眠 按摩能夠提升深層睡眠需要的腦電波頻率,對於改善失眠、睡眠質素有正面幫助。 紓緩痛楚 美國內科醫生研究指,按摩係比針灸或物理治療更有效紓緩痛楚!透過按摩,可以阻止痛楚信息傳送至腦部,達至鎮痛效果。(*) 尤其針對 #運動、#勞損、#久坐 造成的腰背痛, #深層按摩係更有幫助! 改善情緒/減壓 按摩能同時改善皮質醇水平和胰島素水平,同時增加血清素與多巴胺,能夠減低焦慮、緩解壓力。 睇到呢度,如果你打咗個呵欠,就代表你要 #按摩 放鬆下! 即刻登記啦! https://bit.ly/3EiLE62 ***************************************** Miris

 

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【都市痛症系列:眼部疲勞點算好?按手就可以!】

對住個mon同手機仲多過對父母,搞到對眼又攰又乾仲有紅筋! 想紓緩眼部不適,原來按手部穴位都得! 可以幫助你消除痠痛、仲有明目護眼效果!不妨花3分鐘,休息舒緩下! 定期做面部按摩,都幫助血液循環,加強代謝,還原精靈眼! https://bit.ly/3CUaQi5 ***************************************** Miris Spa最新價目表|https://bit.ly/3CUaQi5 WhatsApp 查詢|https://bit.ly/2WdoAl8 Miris Spa新客優惠預約專線 |6840 0488 分店︰銅鑼灣|尖沙咀|旺角|觀塘|荃灣 #都市病 #痛症治療 #痛症 #痛症舒緩 #眼睛疲勞 #MirisSpa

 

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【OL至愛 必做按摩推介!強效去水 x 排毒 舒壓養生一take過】

【#OL至愛 必做按摩推介!強效去水 x 排毒 舒壓養生一take過】 詳情 https://bit.ly/3dhWXPI 工作壓力大,搞到身體循環差,尤其女仔好容易水腫到好似海棉咁 要紓緩疲勞不適,最好當然係搵返個專業高級按摩relax下!

 

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【按摩...用按摩槍放鬆肌肉 反而越來越痛?】

最近按摩槍越來越流行,大多作為運動後放鬆筋膜層肌肉,不過,有脊醫表示按摩槍要小心使用,用錯更有機會骨折甚至中風! 按摩槍使用時間不能過長,有些人以為越久越好,最後反而使肌肉更加緊繃,得到反效果。 部分位置如腰背脊骨,自行使用按摩槍屈手按摩,很容易對錯位置,有機會傷及脊椎! 如按摩槍位置落在有神經線的部分,更有機會有中風的危機! 如果您想日常消除疲勞、壓力,輕輕鬆鬆躺著放鬆一下,人手按摩反而是更好的選擇。 相比之下,專業的人手按摩更能了解肌肉分佈及穴位位置,為您深層舒緩排毒。 深層排毒消水腫全身按摩 https://bit.ly/3EiLE62 ***************************************** Miris Spa最新價目表|https://goo.gl/6Zh1Ds WhatsApp 查詢|https

 

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【都市痛症系列:辦公室痛症首位 - 腰痛】

日日坐足9個鐘,搞到長期有腰酸背痛! 想鬆返條腰,就要記住以下穴位,可以消除腰部壓力,解決腰部 #痛症! 腎俞、大腸俞、腰陽關及次髎穴 方法:左右手握拳,以拳尖置於腰陽關穴上,反覆按揉。 委中穴 方法:大拇指與其餘四指包著膝蓋,拇指腹輕揉約一分鐘 如果痛症仍然舒緩唔到,可以搵專業嘅按摩師去幫手! Miris Spa 多款按摩如 #無痛刮痧 #經絡按摩 #磁叉按摩 等 都可以有助舒解腰痛 https://mirisspa.hk/網上推廣/ ***************************************** Miris Spa最新價目表|https://bit.ly/3CUaQi5 WhatsApp 查詢|https://bit.ly/2WdoAl8 Miris Spa新客優惠預約專線|6840 0488

 

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【兩個穴位 解決失眠、煩躁】

一失眠就只係諗到睇 #中醫 或者 #食安眠藥 ? 有無諗過可以自己按下穴位,即可提高睡眠質量,有覺好瞓!? 立刻一齊黎學下啦 穴位一:神門穴 方法:用拇指按揉至感到酸脹感,按揉十多秒停一下再按,約一到兩分鐘,左右手交替按揉。 穴位二:安眠穴 方法:用拇指的指間關節突起部分按揉一到兩分鐘 除咗自己按下穴位,係時候去按摩鬆一鬆啦! 立即登記啦 https://mirisspa.hk/網上推廣/ ***************************************** Miris Spa最新價目表|https://bit.ly/3CUaQi5 WhatsApp 查詢|https://bit.ly/2WdoAl8 Miris Spa新客優惠預約專線|6840 0488 分店︰銅鑼灣|尖沙咀|旺角|觀塘|荃灣

 

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【一表即睇 不同豐胸方法大比併】

胸部大細,胸型美不美,除咗靠先天條件,後天努力都好重要! 想可以改善胸型,升Cup豐滿堅挺,除咗要注意價錢、效果之外,最重要就係「安全」呀! 要搵適合所有女性,安全又有效改善胸型嘅方法,你會揀邊種? 最詳盡豐胸方法︱胸部按摩︱豐胸食療︱胸部健康資訊 https://mirisspa.hk/胸部保養懶人包/ Miris 專業美胸按摩專員 以獨家 #胸按穴美胸術 定位人手無痛按摩,係最安全有效改善您的胸型嘅方法 https://mirisspa.hk/miris-slim身體護理/美胸經絡人手按摩療程/ ***************************************** Miris Spa最新價目表|https://bit.ly/3CUaQi5 WhatsApp 查詢|https://bit.ly/2WdoAl8 Miris

 

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【萬眾期待 返工呈獻︰現形】

由一眾香港女性領銜主演,返工著瑜伽褲,__體無所遁形!! #Tag你果位瑜伽閏蜜 #HappyFriday最愛衣著瑜伽褲 #你有無同事唔做運動著瑜伽褲嗎

 

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【嚴選正貨

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#MamaMassage NEWS:Miris Mama 孕媽媽專屬護理組合$238/85分鐘

孕婦攻略真實分享 / #MamaMassage NEWS:孕媽媽專屬護理組合$238/85分鐘 #MamaMassage NEWS:孕媽媽專屬護理組合$238/85分鐘 懷孕期間面對生理和心理上的各種轉變,不少準媽媽以為在家坐定定安心養胎就對BB和自己都好;但很多人都不知道原來孕婦按摩可以更全面地舒緩孕期不適,與適當運動配合起來更是相得益彰。星級孕媽媽瑜珈導師林芊妤(Coffee)都推薦Miris Mama的專業孕婦按摩服務,配合瑜珈一起做能令懷孕期輕鬆。Miris Mama為答謝一眾孕媽媽對「Miris Mama孕媽媽瑜珈體驗日」的支持,特別推出「孕媽媽專屬護理組合」限時優惠,由即日起至10月31日上網登記,只需$238便可享三項孕婦按摩服務。 立即上https://mirismama.hk/網上推廣/或致電68400488登記! Miris M

 

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Miris Spa祝各位復活節快樂

❣️Miris Spa祝各位復活節快樂❣️ 返工坐到周身痛

 

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|療程の分享|改善體質撃退M痛 ღ Miris Spa《草本暖宮經絡調理組合》

相信每十位有九位女生都經歷過M痛,每月都要痛一次,真係唔係人人頂得順~ 以前少不更事真係咩都唔會理,經常飲凍飲食凍野,天寒地凍仲愛靚唔愛命咁著短裙,到宜家已經步入輕熟女的階段,身體的反應就會話到你知你是時候要好好注意一下! M痛幾乎位位女性都會有,甚至會影響日常生活,但係長期太痛而要每次都要食止痛藥去止痛,呢個現象真係唔健康,要好好正視! 跟老公結婚大半年多,開始有生小孩的念頭,所以要養好子宮先可以應付呢個重大的任務,早前就去到Miris Spa體驗《草本暖宮經絡調理組合》。 呢個Treatment包括左四項療程,分別有「淋巴排毒全身按摩理」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「御陽罐溫灸腹部護理」,以及「草本泥灸暖宮護理」四項服務,療程時間為85分鐘,可以好好放鬆身心,仲有得養生保健! Miris Spa岩石按摩專門店全港有5間分店,主

 

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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 303,925

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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最新活動

WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

  • misskitb

    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

  • 魚子醬 - 鐵人家族親子遊

    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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